1、“.....因此深受男女老少喜爱，尤其是在全民健身，终身体育的背景下，太极拳现下已经风靡全球，成为世界人类遗传，而为了能够进步加大太极拳的认识推广，对太极拳的技击实用价值与养生价值进行分析研究是存在定必要性的。摘要太极拳起源于明朝末年河南温县，是由陈王廷所创，在太极拳之中融入了道家的阴阳学思想，并形成了种特有的行拳风格，而太极拳字开创以来，便代代相传，并形成了不同的流派......”。

2、“.....太极拳更是在全球范围内得到了发展和普及，本文中笔者将对太极拳的技击实用价值与养生价值做出下述分析，希望能够让更多人加深对太极拳的认识。在太极拳总论中指出处自有虚实，处处总此虚实，这句话的含义就是说，在太极拳之中，无论是上肢下肢还是躯干，都有各自的虚与实，虚实之间形成了矛盾对立与统。举这样的个例子，如当发力时，不需要以力来做出抗击，而是应该采用虚实结合虚实结合以阴制阳的方式......”。

3、“.....这样的力已经用尽，而的力道却处于代发之际，这样就可以轻松的将对手击破，由此可以看出，太极拳这种虚实结合的拳法，并不是注重先发制人，而是将自身臵身于对手的招式之中，随着对手的招式而做出相应的动作，进而因势利导借力发力，在面对进攻时，并非对抗，而是在用自己的虚招克实，这就好比是厚雪积压下的松柏，虽然有很大压力，但是却可以以虚胜实，这也正是太极拳的技击实用价值体现......”。

4、“.....是由陈王廷所创，在太极拳之中融入了道家的阴阳学思想，并形成了种特有的行拳风格，而太极拳字开创以来，便代代相传，并形成了不同的流派，而在国民健身运动迅速发展的今天，太极拳更是在全球范围内得到了发展和普及，本文中笔者将对太极拳的技击实用价值与养生价值做出下述分析，希望能够让更多人加深对太极拳的认识。关键词太极拳技击实用价值养生价值太极拳作为我国著名的拳种之，由于行拳风格独特......”。

5、“.....动作舒展方正速度快慢相中，同时劲力上刚柔并进，因此深受男女老少喜爱，尤其是在全民健身，终身体育的背景下，太极拳现下已经风靡全球，成为世界人类遗传，而为了能够进步加大太极拳的认识推广，对太极拳的技击实用价值与养生价值进行分析研究是存在定必要性的。论太极拳的养生价值太极拳之中蕴含了道家的阴阳学思想，同时还与传统中医思想相结合，可谓是博大精深奥妙无穷，因此太极拳不但具有技击实用价值......”。

6、“.....具有很强的养生價值，对此笔者从以下几个方面进行分析。论太极拳的技击实用价值与养生价值论文原稿。习武之人的意念就像是自己的面镜子，他看似无所有，但是实则却可以包罗万象，他是可以接纳切的，尤其是在太极拳之中，练拳之人要随时做好接纳的准备，用自身无意识去有意识的做出支配。这就好比我们是在用眼睛去看东西，但是却不必要直盯着个物体去看，必须要实现视而不见，眼中无物的状态......”。

7、“.....所谓的注意力集中，并不是将自己的精力全部集中于件事物上，而是要随时保持度外界的种警醒，这种精力就好像我们在观看场足球赛，并不是要死盯个控制球的队员，而是应该观看比赛的发展局势。所以在太极拳之中，真正的高手往往是忘记自己存在，并放弃了自我反抗的种理念，而旦可以做到意随心生，那么就可以立即展开对敌人的攻击，这也是太极拳技击实用价值的体现。促进血液循环，调节内分泌......”。

8、“.....运动量不是很大的运动，但是却组可以起到增加心血管血流量和供氧量的作用，通过太极拳这项运动，可以将机体内的有害物质从机体中释放分解出去，这是可以起到定改善细胞营养作用的。此外在太极拳的每个动作之中都融合了阴阳变化的思想，这种虚生实动化静刚柔并济开合进退相辅相成的拳法理念，极大的强调了周身家的整体观念，而这要求运动者在打太极拳时，要神行合内外上下完整气，真正的做到气到意到......”。

9、“.....而在这个过程中，打拳者的身体内分泌系统和脏腑功能将得到更好的有序功能运行，从而实现促进血液循环，调节内分泌的养生价值。习武之人的意念就像是自己的面镜子，他看似无所有，但是实则却可以包罗万象，他是可以接纳切的，尤其是在太极拳之中，练拳之人要随时做好接纳的准备，用自身无意识去有意识的做出支配。这就好比我们是在用眼睛去看东西，但是却不必要直盯着个物体去看，必须要实现视而不见，眼中无物的状态......”。