1、“.....合理控制中老年网球运动的时间中老年人的网球教学要根据他们自己的体质及对中老年网球教学方法的研究论文原稿质及原来是否运动等来决定运动量大小，动作要由慢到快由易到难，时间逐渐增加，锻炼的强度和持续时间要适中。超负荷或缺乏节奏的锻炼不仅达不到运动锻炼的目的，而且还有碍于身心的主导作用，在听取中老年学生意见的同时，帮助他们制定每节网球课学习需要达到的学习目标......”。

2、“.....确定每节课网球的学习目标。制定学习目标有明确的定向作用，可使学习活表演赛，但运动负荷不能过大，并要有全面的医务监督。最后要防止损伤。中老年自我设计学习目标由于中老年的身体素质等方面存在较大差异，在进行网球教学中，教师要求学生根据自己中老年网球教学的原则和方法中老年网球教学的原则安全性原则首先要合理安排运动时间。其次运动量要适中......”。

3、“.....且有碍于身心健康。中能打好的球而扼腕叹息，这在无形中会增强人们的进取心，相信通过自己的努力会取得更好的成绩。第，锻炼思维。网球运动是智力心理体力的较量，在击打每个来球时，需要对球的速度力具有独特的教学方式。把教学健身娱乐融为体，应该是其有别于其他课程的教学原则。此原则要求体育教师要重视美的教育以及网球运动所独具的乐趣，强调学习兴趣与创造学习，不仅把健行判断......”。

4、“.....这就要求练习者具有快速的思维能力。第，完善性格。网球运动需要同伴之间的交流与沟通，这对完善中老年的性格有较好的促进作用。第，愉悦身心。对中老球运动对中老年心理的影响有第，要增强进取心。隔网对抗性项目往往会激起人们的竞争意识，参与者在比赛或练习过程中，会为自己击出了个好球而暗自叫好，为本该打好却没能打好的球对中老年网球教学方法的研究论文原稿量旋转等进行判断，并在瞬间完成动作......”。

5、“.....第，完善性格。网球运动需要同伴之间的交流与沟通，这对完善中老年的性格有较好的促进作用。第，愉悦身定基础。网球运动对中老年心理的影响有第，要增强进取心。隔网对抗性项目往往会激起人们的竞争意识，参与者在比赛或练习过程中，会为自己击出了个好球而暗自叫好，为本该打好却没安排运动时间。其次运动量要适中。超负荷或缺乏节奏的锻炼不仅达不到运动锻炼的目的......”。

6、“.....中老年人锻炼的强度和持续时间要适中，使各器官机能的负荷量接近中老年人身和娱乐作为实现教学目标的手段，而且视为直接目的。因此，在教学过程中遵循此原则，能激发中老年的体育兴趣，满足他们的学习愿望，有利于其培养自我体育能力，从而为终身体育奠网球教学方法的研究论文原稿。坚持将健身性趣味性娱乐性融为体的原则中老年网球教学与其他教学样，有其固定的教学内容和定的教学方法......”。

7、“.....它而扼腕叹息，这在无形中会增强人们的进取心，相信通过自己的努力会取得更好的成绩。第，锻炼思维。网球运动是智力心理体力的较量，在击打每个来球时，需要对球的速度力量旋转等进健身的生理需求，使机体组织内的物质代谢和生理变化产生改变。中老年人应练为主在身体情况允许下，可进行表演赛，但运动负荷不能过大，并要有全面的医务监督。最后要防止损伤......”。

8、“.....可使学习活动更具方向性针对性和可操作性，因此更有利于掌握网球的运动技术。中老年网球教学的原则和方法中老年网球教学的原则安全性原则首先要合理，在进行网球教学中，教师要求学生根据自己的能力及技术掌握情况，自我设计学习目标。实践证明，自我设计学习目标，对学生来说，有定的计划性目的性，对于网球技术的学习有很强的原来是否运动等来决定运动量大小，动作要由慢到快由易到难......”。

9、“.....锻炼的强度和持续时间要适中。超负荷或缺乏节奏的锻炼不仅达不到运动锻炼的目的，而且还有碍于身心健康康，因此，要合理控制中老年人网球运动的时间，尽量选择下午或晚上进行。摘要本文针对中老年人的特点，构建了网球教学的原则，并通过比较分析各种网球教学方法，选择出适合对中老动更具方向性针对性和可操作性，因此更有利于掌握网球的运动技术。对中老年网球教学方法的研究论文原稿......”。