1、“.....班杜拉提出的社会学习理论就指出人的行为不仅受被动的情境刺激影响，而且也在很大程度上取决于行为主体的自觉性，从而进步提出了交互决定论。这些研究的进展说明行为会被很多因素影响，如个体的动机需要情绪观念文化经济以及个体所处的社会绪管理齐鲁音像出版社，马剑侠心理学吉林大学出版社，。社会心理学视域下社会工作者介入情绪科学调控的研究论文原稿。这些事例都告诉我们，情绪与行为之间是个双向影响的过程。因此针对情绪和行为的关系，我们可以认为，情绪是个体对自身感受的内隐表达，而行为则是个体自身感受的外显形式情绪和行为互相影响，相辅相成，共同构成个体对社会心理学视域下社会工作者介入情绪科学调控的研究论文原稿体遭遇失败时可以用失败是成功之母。对其加以宽慰，以此增加其自信和抗逆力，缓解紧张不安的情绪，恢复奋斗的劲头。人际调节人际调节属于社会环境因素层面的调节......”。

2、“.....在进行自我调节时，个体可以通过和他人交谈沟通来达到调节情绪的目的。如当个体对件事感到烦躁不安时，可以主动去找亲近的人交流，这种看似念即认知，则是指人们产生的情绪以及与情绪有关的行为后果。通俗的说，理论认为引起情绪的直接原因就在于个体对于外部事件的认知，基于这个理论，心理学家建议调节人的情绪和行为应着重从入手，加以改变和修正。具体而言，社会工作者在帮助案主进行情绪的科学调控时可以从以下几个方面入手行为调节行为调节指的是个体通过改变自己的表相应的情绪表达和反应。例如在莱莉搬家时所产生的难过情绪是由蓝色小人儿忧忧控制，继而引发落泪的行为而在莱莉与父母吵架的过程中所产生的愤怒情绪则是由红色小人儿怒怒控制，当愤怒积累到定程度，莱莉便做出离家出走等过激行为。而所有情绪小人儿的带头者是颜色亮丽的乐乐，她直用各种方法努力让莱莉开心......”。

3、“.....乐乐就会环境因素其包括自然环境因素和社会环境因素。像是自然美景往往使人心旷神怡，而文明礼貌的社会环境也能达到同样的效果。心理学家沙赫特和辛格所做的情绪唤醒实验也能够在定程度上说明，如果将被试放入不同的环境，虽不能完全改变其情绪，但或多或少会使其受到影响。生理因素从人的自然属性看，情绪也和生理需要相互联系比如当人们的生理需要得到影响作用。认知心理学家阿诺德在其兴奋评定说中，强调了情绪的变化与情境之间的关系。在阿诺德看来，当人们受到外界环境的刺激时，首先会对此作出个思考，去认知这件事情对自身的利害关系，然后以此来作出相应的情绪反应，继而才会有行为。社会心理学视域下社会工作者介入情绪科学调控的研究论文原稿。情绪也会受到很多因素影响，而对这些因能够在定程度上说明，如果将被试放入不同的环境，虽不能完全改变其情绪，但或多或少会使其受到影响......”。

4、“.....情绪也和生理需要相互联系比如当人们的生理需要得到满足时，就会产生开心喜悦等积极性的情绪反之则会产生难过烦躁等些充满负能量的情绪。同时，生理唤醒不但是情绪的诱因，也是情绪外显时的主要表现之。情绪也会受到感到烦躁不安时，可以主动去找亲近的人交流，这种看似简单的方式却往往能够得到事半功倍的效果。结语学习社会心理学相关知识，掌握科学调控情绪的方式方法，对于开展专业的社会工作尤为必要。社会工作者只有明确情绪的重要作用和调节因素，才能帮助案主在面对各种问题时尽可能保持理智的情绪和态度，进而规范控制自己的行为，从根本上实现自助。方面入手行为调节行为调节指的是个体通过改变自己的表情或行为来调节自身情绪，最常见的方式就是注意转移。研究發现，当个体种情绪高涨时，可以有意识的将这些情绪转移到其他事情上，以此来冲淡高亢的情绪。例如在紧张时可以听舒缓的音乐......”。

5、“.....继而有效舒缓情绪，从而约束可能偏激的行为。言语调节言语调节社会心理学视域下社会工作者介入情绪科学调控的研究论文原稿进行梳理，有助于社会工作者更深刻的了解情绪，从而学会对其进行科学调控。认知因素在面对件事情时，人们所表现出来的反应往往与自身对这件事的认知程度有关。而个体间彼此的认识如果各异，那么即使对同件事，也会产生不同的情绪。可以说，认识是情绪产生变化的重要因素，通常所谓的想通了就能改变情绪，就是个很好的例证。证。情绪与行为的关系在长达多年的研究历程中，心理学家们对情绪和行为的关系存在着各种不同的看法。美国心理学家詹姆士兰格站在生物学的角度提出情绪就是对身体变化的知觉，是内脏活动的结果。认为情绪变化并不是行为反应的原因，而是行为反应的结果而这显然太过于片面的强调情绪和身体的直接联系......”。

6、“.....比如当莱莉因搬家而焦虑时，乐乐就会试图改变她对新环境的认知而不管遇到什么样的事情，乐乐总是积极面对，这其实就是种通过改变认知去调节情绪的方法。当个体在面对件事情时，所产生的情绪以及情绪之间的转变，会让个体产生不同的行为方式，而这个转变从根本上来说也就是个体的认知发生了改变。这就是著名的情绪调节理论多因素影响，而对这些因素进行梳理，有助于社会工作者更深刻的了解情绪，从而学会对其进行科学调控。认知因素在面对件事情时，人们所表现出来的反应往往与自身对这件事的认知程度有关。而个体间彼此的认识如果各异，那么即使对同件事，也会产生不同的情绪。可以说，认识是情绪产生变化的重要因素，通常所谓的想通了就能改变情绪，就是个很好的考文献俞国良社会心理学北京师范大学出版社，曾仕强情绪管理齐鲁音像出版社，马剑侠心理学吉林大学出版社，......”。

7、“.....环境因素其包括自然环境因素和社会环境因素。像是自然美景往往使人心旷神怡，而文明礼貌的社会环境也能达到同样的效果。心理学家沙赫特和辛格所做的情绪唤醒实验称自我暗示法。这种方法通常在紧张的时候会用到，例如个体遭遇失败时可以用失败是成功之母。对其加以宽慰，以此增加其自信和抗逆力，缓解紧张不安的情绪，恢复奋斗的劲头。人际调节人际调节属于社会环境因素层面的调节，由于情绪的产生变化与社会环境有关联，在进行自我调节时，个体可以通过和他人交谈沟通来达到调节情绪的目的。如当个体对件其中，是指诱发性事件，是人们在遇到后所产生的信念即认知，则是指人们产生的情绪以及与情绪有关的行为后果。通俗的说，理论认为引起情绪的直接原因就在于个体对于外部事件的认知，基于这个理论，心理学家建议调节人的情绪和行为应着重从入手，加以改变和修正。具体而言......”。

8、“.....他们会在莱莉接受外界事物刺激时作出相应的情绪表达和反应。例如在莱莉搬家时所产生的难过情绪是由蓝色小人儿忧忧控制，继而引发落泪的行为而在莱莉与父母吵架的过程中所产生的愤怒情绪则是由红色小人儿怒怒控制，当愤怒积累到定程度，莱莉便做出离家出走等过激行为。而所有情绪小人儿的带头者是颜色亮丽的乐乐，她直用各种方境等。而在这些因素中，有的是通过改变外部条件来调节行为，有些则是通过改变内在状态来调节行为。这些事例都告诉我们，情绪与行为之间是个双向影响的过程。因此针对情绪和行为的关系，我们可以认为，情绪是个体对自身感受的内隐表达，而行为则是个体自身感受的外显形式情绪和行为互相影响，相辅相成，共同构成个体对事物的整体感知。对于专业社物的整体感知。对于专业社会工作者而言......”。

9、“.....对于认知能力偏低的案主主要采取行为导向的方式方法，而对于认知水平较高的案主，则应通过优化认知的方式来从根本上调节其情绪和行为。像是行为主义心理学认为，由于我们的心理活动即意识受到多种因素的影响太过繁冗，因此应该着重去研究个体的单的方式却往往能够得到事半功倍的效果。结语学习社会心理学相关知识，掌握科学调控情绪的方式方法，对于开展专业的社会工作尤为必要。社会工作者只有明确情绪的重要作用和调节因素，才能帮助案主在面对各种问题时尽可能保持理智的情绪和态度，进而规范控制自己的行为，从根本上实现自助。参考文献俞国良社会心理学北京师范大学出版社，曾仕强或行为来调节自身情绪，最常见的方式就是注意转移。研究發现，当个体种情绪高涨时，可以有意识的将这些情绪转移到其他事情上，以此来冲淡高亢的情绪。例如在紧张时可以听舒缓的音乐......”。