1、“.....这是学生身心素质以及训练的结果，要使节奏更加稳定，就需要在练习时把握几个细节重点进行。动作与呼吸节奏相配合，在日常练习中，要做到深呼吸，在剧烈运动练习三步上篮教学的策略研究论文原稿衡，核心力量不足造成的，为改善这种情况就需要强化学生的腰腹以及臀部力量训练。对于初中学生来说，步上篮主要要求学生有较强的力量速度柔韧性以及灵敏性。灵敏性的训练可以通过短距离往返跑听哨音弹跳不够明显等情况，腾空的高度以及时间较短......”。

2、“.....动作没有变形，上身的动作还是可以，但是腿部力量不够，髋关节不灵。要为学生制定科学的体能训练计划，结合学生的实际情况进有很多方法，存在极大地变化，在投篮时，学生常会出现心有余而力不足的情况，因此在练习过程中需要对每个动作进行规范，形成动力定型，先训练自己常用的手，然后再训练自己不常用的手，依据规范动作摘要在篮球运动中，步上篮是核心的技术，要对动作表象进行科学的分析，完善体能的训练计划，为提高上篮的准确性开展球性联系......”。

3、“.....跟着节奏上蓝使上蓝节奏感得以提升，制定中长期的计划，将训的质量以及目标。三步上篮教学的策略研究论文原稿。结束语在初中体育篮球课教学中，步上篮是极为重要的技术以及技巧，为提高良好的步上篮教学效果，需要教师使用科学的教学方法，鼓励学生，提高育篮球教学的现状初中体育篮球教学中，步上篮是基础的动作，在初中步上篮教学中，动作要领主要是大小跳，步上篮时，学生的开始的两步脚是要着地的，第步时学生容易出现手脚不多步或者少步等情况......”。

4、“.....三步上篮教学的策略研究论文原稿。结束语在初中体育篮球课教学中，步上篮是极为重要的技术以及技巧，为提高良好的步上篮教学效果，需要教师使用科学的教学方法，鼓励学生，提高学生的篮球的投篮动作，并不断地锻炼强化，锻炼出好的球感。摘要在篮球运动中，步上篮是核心的技术，要对动作表象进行科学的分析，完善体能的训练计划，为提高上篮的准确性开展球性联系，调整呼吸，跟着节奏上三步上篮教学的策略研究论文原稿生的篮球学习积极性与热情......”。

5、“.....结合学生的实际情况制定科学的练习计划，逐步的引导学生学习步上篮，并掌握步上篮的技巧，使初中学生掌握良好的篮球学习方法，提高篮球学习效果在初中体育篮球教学中，需要对篮球教学技巧进行进步的完善，教师亲身示范，为学生度步上篮的动作进行讲解，让学生对步上篮有更加清晰地认识，提高步上篮学习的积极性，顺利实现初中体育篮球步上篮教速跑后蹬跑等，通过出现的问题查找原因，科學的对体能以及平衡训练计划进行制定......”。

6、“.....强化学生手感步上篮有很多方法，存在极大地变化，在投篮时，学生常会出现心有余而力不足的情况，处理不好，学生在篮球投篮过程中就会出现力度小步法命中率低等情况，使得学生的积极性逐渐受到影响，初中体育篮球教学的质量效果必然会受到影响。在篮球比赛中，还容易出现带球撞人等情况，因此学习积极性与热情，教师总结教学经验与方法，结合学生的实际情况制定科学的练习计划，逐步的引导学生学习步上篮，并掌握步上篮的技巧......”。

7、“.....提高篮球学习效果初中使上蓝节奏感得以提升，制定中长期的计划，将训练的难度以及要求得到提升。教师要为学生做示范，使学生能够逐步形成敢于拼搏勇于克服困难的意志品质。本文主要就初中体育篮球课步上篮教学策略进行分此在练习过程中需要对每个动作进行规范，形成动力定型，先训练自己常用的手，然后再训练自己不常用的手，依据规范动作进行练习，照镜子检查自己的动作是否合理规范，对于投篮是否有利......”。

8、“.....步上篮主要要求学生有较强的力量速度柔韧性以及灵敏性。灵敏性的训练可以通过短距离往返跑听哨音跑等进行，锻炼柔韧性可以通过牵拉练习踝膝髋肩关节的绕环力量训练等实现，比如俯卧撑米身的动作还是可以，但是腿部力量不够，髋关节不灵。要为学生制定科学的体能训练计划，结合学生的实际情况进行个性化的训练，锻炼学生的大腿小腿以及前脚掌等力量。很多学生跳的高度虽然很好，但是上把握呼吸的深度，依据动作的快慢对呼吸进行调整......”。

9、“.....依据口令对上篮的节奏进行控制，在快速上篮时提高命中率。不管手里有没有球都需要随时进行节奏练习，保持稳定的节奏。跑等进行，锻炼柔韧性可以通过牵拉练习踝膝髋肩关节的绕环力量训练等实现，比如俯卧撑米快速跑后蹬跑等，通过出现的问题查找原因，科學的对体能以及平衡训练计划进行制定。形成稳定节奏，提高篮球命个性化的训练，锻炼学生的大腿小腿以及前脚掌等力量。很多学生跳的高度虽然很好，但是上身不够稳，容易出现不断摇摆的情况......”。