1、“.....备受现代人的普遍青睐，正成为社会中种时尚的健身手段种积极的生活方式。学校体育是社会体育的基础，浅谈高职院校瑜伽课程体系的建立论文原稿性质决定课程的基本目的课程目标和课程设置等。瑜伽课程的教学性质高职院校瑜伽课程的教学性质是通过瑜伽动作与瑜伽呼吸的练习......”。

2、“.....备受现代人的普遍青睐，正成为社会中种时尚的健身手段种积极的生活方式。学校体育是社会体育的基础，是培养学生终身体育意识和能力的摇篮。觉。练习练瑜伽的主要功效平衡神经系统，提升专注力神经系统是发育最早最快的器官，瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使身体平静意识集中。瑜伽体位练习时，般要求保持体式个呼吸，要求注意力关注拉伸的完善瑜伽课堂教学方法是教法。讲解示范法在教学的开始，教师通过正确完整的演示......”。

3、“.....使学生产生学习的欲望，这种教法对瑜伽教学非常重要情绪激励法学生每完成個动作，教师要及时给予肯，以课下俱乐部活动和自主练习为辅的体化教学形式进行。通过课堂教学，把瑜伽的精神和内涵教给学生，培养学生的终生体育观念，让学生明白瑜伽不仅仅是门科学体系和健身方法，也是种调控人们心理和行为的生活哲会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学自练，达到终身体育锻炼的能力和心，理调试的能力。总之，瑜伽作为种体育项目参与教学活动具有十分重大的意义......”。

4、“.....要优化教学目标设计合学生的成绩，既要体现教学过程能力的培养，又要反映教学质量学习效果，激发学生锻炼身体的积极性主动性。本人对瑜伽课程考核方法进行构思。瑜伽课程考核结构为瑜伽技术考核，瑜伽操或自编瑜伽操考核，学习积极新，培养主动学习独立学习的习惯跟随学习法这是结合听看进行练习的方法，它是初步掌握动作的最有效最捷径的学习方法听口令学习法在学习的分化阶段......”。

5、“.....瑜伽的目的是使人们的身体和心灵之间达到完美平衡，进而达到人体和社会和生活之间的完美和谐，让学生明白，瑜伽最终是门哲学。浅谈高职院校瑜伽课程体系的建立论文原稿。考文献刘爱高职院校开设瑜伽选项课的可行性及优化策略长春师范大学学报，张丽红瑜伽在高职院校课程中的运用体育风尚，。是精心设计课程形式。课程是指课堂教学和课外活动的总和，瑜伽课程应以课堂教学为主总和，瑜伽课程应以课堂教学为主，以课下俱乐部活动和自主练习为辅的体化教学形式进行。通过课堂教学......”。

6、“.....培养学生的终生体育观念，让学生明白瑜伽不仅仅是门科学体系和健身方法，也理运用教学方法以及完善教学评价体系，使瑜伽教学得以顺利地进行下去，同时教师还应该加强自身的学习和训练，树立终身学习的目标，不断地学习新的瑜伽理论和动作，以便教师更好地开展高职院校的瑜伽教学工作。性考核，合作能力的考核，心理素质，体质能力瑜伽课程的考核应根据教学内容体系而定，为使考核达到促进学生参加锻炼的目的，应做到以人为本......”。

7、“.....以适应学生个性发展的需要和在掌握动作的同时，鼓励学生起去达到定的目标，提高社交能力，改善人际关系教学表演学习法通过个人或集体的表演，对学习起到促进提高的作用，让学生在学习中体会表现美欣赏美和创造美。瑜伽课程考核办法客观评种调控人们心理和行为的生活哲学，瑜伽的目的是使人们的身体和心灵之间达到完美平衡，进而达到人体和社会和生活之间的完美和谐，让学生明白，瑜伽最终是门哲学。是学法......”。

8、“.....在教师的口令指示下，由学生完成示范。使学生建立自我形象，产生成功的感觉。是精心设计课程形式。课程是指课堂教学和课外活动的柔美舒缓的瑜伽音乐能刺激副交感神经，有利于机体处于安静状态，从而提升学生的专注力。神经系统的稳定性以及专注能力的提高，有助于提高学生的学习效率。完善瑜伽课堂教学方法是教法。讲解示范法在教学的开始培养学生终身体育意识和能力的摇篮。因此......”。

9、“.....符合高职体育教学内容改革方向，为体育教育改革提供参考价值。浅谈高职院校瑜伽课程体系的建立论文原稿。练习练瑜伽的主要功效育选修课瑜伽课程的教学目的育人为本，健康第，培养兴趣，掌握锻炼方法，养成终身锻炼的习惯调节身心，为素质教育和专业服务瑜伽课程的教学目标强壮的体魄健康的心理优美的身形高尚的境界良好的习惯成功的个性因此，研究高职院校瑜伽课程体系的建立，符合高职体育教学内容改革方向，为体育教育改革提供参考价值......”。