1、“.....可以看出，经过弹力带训练方法后，受试者实验弹力带在体操力量素质训练中的运用与研究论文原稿体操力量素质训练中的运用与研究论文原稿。弹力带训练方法运用在体操力量素质训练中，对学生的上肢力量躯干力量和下肢力量均都具有定的提高。但引体向上这指标在实验前后不具有变化的结果与分析弹力带训练方法对上肢力量的影响结果与分析。可以看出......”。

2、“.....受试者实验前后经检验引体向上的成绩差异没有显著性变化。但数据却反映弹力带训练法后，实验者实验前后相比单杠收腹举腿的成绩具有非常显著性的差异这表明弹力带训练方法对躯干力量素质的训练有明显的提高。弹力带训练方法对下肢力量的影响结果与分析由表所显示研究对象和研究方法研究对象本文以体操力量素质训练中弹力带的训练方法为研究对象。研究方法文献资料法......”。

3、“.....获取与弹力带训弹力带克服阻力，从而对肌肉产生刺激以获得高水平的肌肉力量。根据体操项目的特点和要求，其以发展上肢及肩带力量躯干的腹肌背肌和侧腰肌力量下肢快速力量等为主。本研究结合弹力带软件对所有数据进行处理分析。摘要本文通过对弹力带训练方法进行研究，分别从弹力带训练方法设计的依据原则和注意事项进行分析，设计出套针对体操力量素质训练的弹力带训练方法......”。

4、“.....将其运用在体操力量素质训练中，以此丰富体操力量素质训练的内容，提高训练效果，同时也为体操教练员和老师提供定的理论依据和指导携带且成本低廉等特点备受各个领域人士的喜爱，近年来迅速进入健身训练和竞技运动领域，其工作原理是通过肌肉的向心和离心收缩，使身体的各个关节和肌肉群共同参与工作......”。

5、“.....将其运用在体操力量素质训练中，以此丰富体操力量素质训练的内容，提高训练效果，同时也为体操教练员和老师提供定的理论依据和指于携带且成本低廉等特点备受各个领域人士的喜爱，近年来迅速进入健身训练和竞技运动领域，其工作原理是通过肌肉的向心和离心收缩，使身体的各个关节和肌肉群共同参与工作。通过牵拉的运用与研究论文原稿。摘要本文通过对弹力带训练方法进行研究......”。

6、“.....设计出套针对体操力量素质训练的弹力带训练方法，并通通过个月的训练，分析其对体操上肢躯干和下肢力量素质的影响，从而对弹力带训练方法进行推广，并丰富体操力量素质训练的方法。关键词弹力带训练方法体操力量素质弹力带以其轻便易实验法。本研究以安徽新华学院级抽取的学生为实验对象。本次实验对象共人，均为女生。数理统计法。本研究使用将实验测试所得的数据进行统计整理......”。

7、“.....从而对肌肉产生刺激以获得高水平的肌肉力量。根据体操项目的特点和要求，其以发展上肢及肩带力量躯干的腹肌背肌和侧腰肌力量下肢快速力量等为主。本研究结合弹力带训过个月的训练，分析其对体操上肢躯干和下肢力量素质的影响，从而对弹力带训练方法进行推广，并丰富体操力量素质训练的方法......”。

8、“.....研究方法文献资料法。根通过中国知网及其各权威期刊网硕博论文数据库等进行检索，获取与弹力带训练理论方法以及体操力量素质训练的相关资料。弹力带在体操力量素质训练中的成绩具有非常显著性的差异这表明弹力带训练方法对躯干力量素质的训练有明显的提高。弹力带训练方法对下肢力量的影响结果与分析由表所显示的数据得出运用弹力带训练方法后，实验前后经检验引体向上的成绩差异没有显著性变化......”。

9、“.....而引体向上作为我国学生健康体质测试项目之，属于男生测试项目，并不适用于著性差异。建议弹力带训练方法简单且易操作，应更加注重内容的新颖性，科学性以及运动负荷适宜等要求，以此提高练习者的训练兴趣。从而使弹力带训练方法得到更有效的推广和利用，丰方法对上肢力量是有提高效果的，而引体向上作为我国学生健康体质测试项目之，属于男生测试项目，并不适用于女生......”。