1、“.....找张纸,写下你的担忧,画出你的焦虑和烦躁并表达出来,假装它是别人写画的关键词表达你的情绪这样可以帮助你认识担忧的本通风不良的场所,保护好自己。科学防护篇,及时进行手卫生日常生活用品单独使用。通过手接触污染物体表面进行传播是新冠肺炎的主要传播方式之,所以定要做到勤洗体温并注意观察有无发热咳嗽咽痛腹泻嗅味觉减退等可疑症状,如出现发热咳嗽及其它可疑症状,及时报告。疫情居家科学防疫科学防疫人人有责疫情课件。参加核酸检测,丌漏检丌躲避。理性认知篇丌信谣丌造谣正确认识和了解新冠肺炎疫情相关知识,用科学的头脑武装自己......”。

2、“.....密切关疫情居家科学防疫科学防疫人人有责疫情课件.我们应该正确地认识到,面对疫情出现的各种情绪,是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳我们的情绪。疫情居家科学防疫防疫人人有责坚定信心科学防疫科学防护篇科学防护篇每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无发热咳嗽咽痛腹泻嗅味觉减退等可疑症状,如加聚集活动是否需要隔离或网课,这些都会引发担忧焦虑烦躁等情绪。其中有些同学会因此认为自己软弱,意志不坚强,否认这些情绪的出现,这种想法是极端且错误的。主要传播方式之,所以定要做到勤洗手......”。

3、“.....避免用未清洁的手触摸口鼻眼,打喷嚏咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。理性认知篇丌信谣丌造谣正确认识节情绪,应对疫情带来的情绪影响。科学防护篇减少外出近期尽量减少非必要的外出,不参加聚会聚餐等聚集性活动新冠肺炎主要通过近距离飞沫传播,所以旦出门,要科了解新冠肺炎疫情相关知识,用科学的头脑武装自己,保护自己和家人自觉抵制传播虚假信息,密切关注官方发布的疫情信息,如需要则应配合做好流调溯源等工作。科学心理调试篇不要压抑心中的苦闷和担忧,找张纸,写下你的担忧,画出你的焦虑和烦躁并表达出来......”。

4、“.....我们能否参加聚集活动是否需要隔离或网课,这些都会引发担忧焦虑烦躁等情绪。其中有些同学会因此认为自己软弱,意志不坚强,否认这些情绪的出现,这有责坚定信心科学防疫理性认知篇理性认知篇增强社会责任感青少年是祖国的未来,同学们要发挥主人翁精神,履行好自己应尽的责任,听从政府的指令号现发热咳嗽及其它可疑症状,及时报告。科学防护篇遵守防疫政策遵守所在社区工作单位及各种场所关于疫情防控的相关觃定,自觉遵守查验健康码测温防控要求。要主动了解新冠肺炎疫情相关知识,用科学的头脑武装自己,保护自己和家人自觉抵制传播虚假信息......”。

5、“.....科学我们应该正确地认识到,面对疫情出现的各种情绪,是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳我们的情绪。疫情居家科学防疫情带来的情绪影响。科学防疫人人有责坚定信心科学防疫心理调试篇心理调试篇接纳你的情绪面对疫情的反复使大家都处在种不确定性之中,我们能否疫情居家科学防疫科学防疫人人有责疫情课件.种想法是极端且错误的。我们应该正确地认识到,面对疫情出现的各种情绪,是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳我们的情我们应该正确地认识到......”。

6、“.....是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳我们的情绪。疫情居家科学防疫围传播和扩散,隔离的是病毒,隔离不隔爱。科学防疫人人有责坚定信心科学防疫心理调试篇心理调试篇接纳你的情绪面对疫情的反复使大家都处在种不要压抑心中的苦闷和担忧,找张纸,写下你的担忧,画出你的焦虑和烦躁并表达出来,假装它是别人写画的关键词表达你的情绪这样可以帮助你认识担忧的本质,只是你,遵守防控规定,为我市抗疫工作贡献力量。理性认知篇无论是居家还是封校,我们都要认识,这些措施都是为了控制病毒的传播,保护同学们安全......”。

7、“.....用科学的头脑武装自己,保护自己和家人自觉抵制传播虚假信息,密切关注官方发布的疫情信息,如需要则应配合做好流调溯源等工作。科学科学防疫人人有责疫情课件。科学防疫人人有责坚定信心科学防疫疫情居家科学防疫理性认知篇科学防护篇心理调适篇运动健身篇科学防疫人人加聚集活动是否需要隔离或网课,这些都会引发担忧焦虑烦躁等情绪。其中有些同学会因此认为自己软弱,意志不坚强,否认这些情绪的出现,这种想法是极端且错误的。本质,只是你的想法,不是已经发生的事实......”。

8、“.....调想法,不是已经发生的事实。心理调试篇腹式呼吸关键词尝试放松训练正念冥想运用感官回到当下做点能帮助你保持平稳心态和集中注意力的放松训练,调节情绪,应对疫疫情居家科学防疫科学防疫人人有责疫情课件.我们应该正确地认识到,面对疫情出现的各种情绪,是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应,要看到自己的情绪,做到理解和接纳我们的情绪。疫情居家科学防疫,保持手卫生。避免用未清洁的手触摸口鼻眼,打喷嚏咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。疫情居家科学防疫科学防疫人人有责疫情课件。心理调试篇加聚集活动是否需要隔离或网课,这些都会引发担忧焦虑烦躁等情绪......”。

9、“.....意志不坚强,否认这些情绪的出现,这种想法是极端且错误的。学防护篇减少外出近期尽量减少非必要的外出,不参加聚会聚餐等聚集性活动新冠肺炎主要通过近距离飞沫传播,所以旦出门,要科学规范的佩戴口罩,不前往人员密集和官方发布的疫情信息,如需要则应配合做好流调溯源等工作。科学防疫人人有责坚定信心科学防疫科学防护篇科学防护篇每日进行自我健康监测,测量记录现发热咳嗽及其它可疑症状,及时报告。科学防护篇遵守防疫政策遵守所在社区工作单位及各种场所关于疫情防控的相关觃定,自觉遵守查验健康码测温防控要求。要主动了解新冠肺炎疫情相关知识......”。