1、“.....所以每个人的行为方式对完成目标起着决定性的作用。记忆最深的是拓展训练的最后个科目‚沉船求生‛，面对米高的毕业墙，我们每个人都心存疑惑，多人在没有任何外力帮助下成功翻越，是绝不可能的，但我们最终还是完成了。其实每个人在工作学习生活中都会碰上这样的障碍，个人的能力是有限的，很多时候都需要周围人的帮助，当所有人都向着同个目标前进时，没有人会计较个人得失，没有人会只顾自己而不顾团队中的其他成员，每位成员都付出自己最大的努力来使团队完成任务。这就是集体的力量，是团结致这种无坚不摧的力量。提倡健康的团队精神是机关文化的基石。个人的理想和期望是要依赖于组织和团队来实现的，个人英雄主义时代去不复返，唐吉歌德式的人物在今天注定是个悲剧。组队友们的鼓励‚站起来，别怕,‛但此时，我的心里却在盘算着说什么样的理由下去才不太丢脸。我当时就觉得我定定是做不到的......”。

2、“.....前面的队友都做到了，其中也包括女队友。难道我要扯大家后腿，做本队唯个走下来的人我来这个培训班不仅代表自己，也代表着我们教育系统，难道我就这样给教育系统抹黑组织部领导这么重点选拔培养我做后备干部，我就连这么点事也做不到短短的分钟我的脑子里想了很多，自己跟自己激烈的斗争了番。最终，我决定超越自我，做做自己没勇气做的事。深吸口气，放松自己，把手放在膝盖上，尽量不去想这里有多高，鼓起十分的勇气，慢慢，慢慢的站了起来。‚我站起来了,‛虽然腿还有点抖，但我的感觉已由粒尘埃化作了只小鸟，只有勇气，有力量的小鸟。我奋力跃，抓住了前方的横杠，‚我成功啦,‛哈,仰望刚才的天空，他不再高傲，报以的是欣慰的微笑。我松开双臂，随安全绳缓缓下降，下降到为我欢呼的队友中去时至今日，写到这里，我依然心潮澎湃。在这里用了这么多文字去描述，是因为当时的情境实在太让我难忘了......”。

3、“.....让我发现了新的自我，让我发现了自己的潜能，让我从新审视自己曾做过的事，和重新思考未来将要去做的事。那就坚强地迎接挑战的拓展。其实人生又何尝不是系列拓展，关键是我们如何面对。马斯洛曾经说过‚心若改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变，你的性格跟着改变性格改变，你的人生跟着改变。‛拓展训练不仅改变了很多人的思维模式，使我们充分领会了‚责任秩序沟通包容协作‛等团队要素的精神内涵，更使我们服务大局服从全局的意识得到了进步提升。无论是班主任老师的兢兢业业，还是授课老师的诲人不倦无论是参观走访时的强烈震撼，还是同学们奋进争先的情景氛围，至今仍令我不时想起思之感动。在我的生命中因此有了弥足珍贵的天，这个天既如往日般日出日落，更蕴含无穷无尽动力的源泉。感谢组织部领导感谢老师感谢同学们，是你们将我奋进之火助燃，你们的精神教诲与影响必将令我受益终生......”。

4、“.....我的十天后备干部培训心得体会秦媛媛紧张忙碌而又充实的市科级副职后备干部十天培训结束了，回想最初得知即将参加培训时，只是觉得有了次学习充电的机会。但伴随着开班，拓展训练，课堂知识培训，我的思想，视野，受到了巨大的冲击和转变。这十天，我学到很多知识，但我觉得这十天给我的感悟比所收获的知识更要巨大,给予我今后的学习工作为人以重要的启迪。可谓‚十天的培训，生的拓展,‛我非常参加了‚全市重点培养科级副职后备干部培训班‛，经历了次难忘的集中强化培训。短暂而紧张的十天，我们从室内到室外，从课堂到操场，从企业到社区，在市委组织部的精心组织指挥下，无限期待地奔跑于景致秀美的课程之中，尽情肆意地采摘着营养丰富的知识之果。伏案提笔，‚十天‛映像历历在目，凝神沉思，‚十天‛感悟涌上心头。感悟之领导干部必须牢固树立科学发展观。海林市委创新选人用人机制，改变干部选拔任用方式，组织公开比选......”。

5、“.....挑选批具备领导潜质的年轻干部进行重点培养。我有幸成为受训的员。当我再次踏进后备干部培训班的刹那，扑面而来的是张张朝气蓬勃的笑脸切身感受的是环绕聚集的积极向上的氛围。聆听着组织部陈部长语重心长的教诲，我迅速被种伟大的力量征服。他的话语既温暖人心，又催人振奋，令平日里总是感觉到自身渺小的我，既愧疚于以往的忙碌与平庸，又充满了对未来的憧憬和激情。古人有云‚十年磨剑‛，在海量知识与信息的今天，组织部领导精心安排了为期天的培训，使我丰富了知识开扩了视野，提升了学习能力加强了团结意识，灵魂受到了洗礼思想得到了升华。孔子曾经说过‚学而时习之，不亦乐乎‛，市委书记马里同志说‚学习是种思想境界，学习是种人生态度‛。当年科级干部任职培训班学习心得在高空去抓取逾越心里障碍的单杠用个个坚实的臂膀接住我们垂直重摔的身体用层层人梯搭起了我们翻越高墙的基石......”。

6、“.....这就是我们这个团结心的集体。这天，我次又次地被感动，直到现在提及都久久不能释怀。通过这次拓展训练，使我对人生目标有了全新的认识，不论我们做什么，只要能打破自己的心里障碍，超越自己，没有什么是我们做不到的。第天，男女人口是国策，宗教科技巧分析。前天的兴奋劲还没过，紧接着又投入到紧张的学习中来。男女平等和人口计生直都是我们国家的重要基本国策，这次重温课程让我对它们有了更深层的了解。宗教和科技是我个人比较感兴趣的。过去，没体会到宗教能对人的思想产生多大影响，通过老师讲授的实例，我开始了解了宗教的重大意义，它不仅能影响人的思维，更是统治阶级用来控制人的种工具。科技，直想了解这个世界最前沿的东西，牡丹江市委党校的老师为我们带来了场别开生面的授课，课上老师系统地为我们讲解了现代克隆技术，这些先进的科技为我们的世界创造了什么，它的优点缺点，很神奇。第天，镇村书记谈工作......”。

7、“.....作为名民政机关干部，我对乡镇和村的工作仅仅局限于镇村的基层民主政治建设方面因为这是我们的对口工作，但仅仅这项，就让我对镇村工作的繁杂高难度拓展训练。在室外的拓展训练中，通过生死电网信任背摔高空抓杠跨越断桥沉船求生等系列项目，我们团队的每个队员都能以团队的利益为重，处处显示出团队协作超越自我，开拓创新的时代精神，让我深深感到做为现代中国社会公职人员，必须树立创新的新理念，树立‚创新则生守旧则亡‛的思想，不断淘汰自己，战胜自己，超越自己否定自己。要有开阔的思维视角，敢想敢闯，敢为天下先，只有这样才能让头脑充满智慧，让人生充满成功。通过此次培训增长了多方面的知识古语云‚士日不读书，便语言无味，面目可憎。‛通过这次培训，我不仅丰富了自己的业务知识，还学到了些日常工作当中涉及不到的知识。必须加强全面性的学习，不多读书，不多学习，就难以适应工作的需要，不会得到长足的进步......”。

8、“.....扩大知识的库存。要勤于思考，明理明事，举反，只有这样才能在工作中发现问题，并能解决问题，提高工作效率和工作质量。这次培训中，我们通过双讲式教学学习了经济安全的知识，这是我工作领域之外的知识，以前很少接触，感觉很是新鲜。通过这节的知识，让我对我国的经济安全现状有了定的了解情景模拟教学领导干部如何处理群体突发事件和面对媒体怎么当好副职等新颖的教学方式和内容有了进步的了解和学习海林的地域天，科学发展起引领，学习礼仪两提高。紧张的学习开始了，这天我们学习的是科学发展观领导干部学习能力和形象礼仪。科学发展观是我们党提出的重要理论，应该说我们直在学习，但曾杰老师的精彩讲授，让我们又从全新的角度重新理解了它。学习和礼仪两课，让我们认识到了学习能力和形象礼仪对领导干部的重要性。学习，老生常谈，‚读书破万卷，下笔如有神‛是对学习能力提高的最好诠释。形象礼仪......”。

9、“.....我想每名同学都在这课里学会了属于自己的东西。第天，惊心动魄搞拓展，团结心闯难关。期待已久的拓展训练开始了，上午同学们都早早地到政府后院的训练场报道，看到个个训练器材，听到做过这项活动同学的描述，大家都对这项活动提出了自己的疑问‚我能做到吗‛。带着这些疑问，我们开始了天的训练。早上，我们在教练的带领下做了前期的训导，并分了小组。我们做的训练项目是生死电网空中单杠信任背摔沉船求生荣誉墙，这些在我们看来都是我们不能达到，可是我们却用个个顺利过关的事实证明了我们自己。在这里，我们收获的不仅是超越自己挑战自己的能力，更是同学们之间的团结友谊。我的队友们用遍遍俯卧撑为我们换来了过生死电网的机会用句句鼓励支撑我们站市委中心工作，有针对性实用性地从理论实践方法公务礼仪等十个方面安排课程，并聘请多位专家教师授课。课堂上......”。