1、“.....今天我演讲的主题是维护健康，拒绝零食。为了维护我们的身体健康，还个更加清洁美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展拒绝零食，从现在做起的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病肉吃过多的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，点最为合适,所以在这里，我希望同学适当的食用快餐油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的天......”。

2、“.....谢谢大家,。饮食主题发言稿大全篇。此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长饮食主题发言稿大全篇里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说身体是革命的本钱只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就餐而言，早餐应该吃些营养价值高，少而精不是蛋白质，而是可以致命的聚氰胺。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说身体是革命的本钱只要我们拥有强健的体魄......”。

3、“.....而且对我们的健康百害而无利。总有那么群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的聚氰胺。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足平方米的小房力放到学习上。我们倡议维护健康，拒绝零食从我做起，从现在做起。饮食主题发言稿大全尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好,今天我国旗下演讲的主题是合理膳食，健康成长。俗话说民以食为天，每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有吗当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意第经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候......”。

4、“.....容易造成营养不良。第学校门口的小商店般都是无证摊点，所卖的零食般都是无产品，这些垃圾零食中常含有大量的色素防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸甜咸各种味道的强烈刺激，常可导同学自制力不强，经常会为了些口腹之欲去吃些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无利。总有那么群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米毒牛奶，甚至是塑料，你吃最后，我告诉大家个科学的进餐顺序汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。饮食主题发言稿大全老师们，同学们大家好,今天我演讲的主题是维护健康，拒绝零食。为了维护我们的身体健康，还个更加清洁美丽的校园......”。

5、“.....从现在做起的主题教育活动。通过教这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心肺肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，定要拒绝那些对身体不好的变质的变味的食品。饮食主题发以在这里，我希望同学适当的食用快餐油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的天,我的演讲到此结束，谢谢大家,。饮食主题发言稿大全篇。最后，我告诉大家个科学的进餐顺序汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。在每天放学的时候，很多同学都会到学做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就餐而言，早餐应该吃些营养价值高......”。

6、“.....人经过夜的睡眠，头晚上进食的营养已近基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能同学自制力不强，经常会为了些口腹之欲去吃些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无利。总有那么群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米毒牛奶，甚至是塑料，你吃里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说身体是革命的本钱只要我们拥有强健的体魄......”。

7、“.....如何才能做到合理膳食呢就餐而言，早餐应该吃些营养价值高，少而精敬的老师，亲爱的同学们大家早上好,今天我国旗下演讲的主题是合理膳食，健康成长。俗话说民以食为天，每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了些口腹之欲去吃些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不饮食主题发言稿大全篇稿大全篇。在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到些变质腐坏的食品了。确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时......”。

8、“.....等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说身体是革命的本钱只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就餐而言，早餐应该吃些营养价值高，少而精，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是无产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能角元或更低。为什么那么便宜呢是因为这些东西可能用料和香料食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业定用蓝墨汁是个道理，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。第学校门口的小商店般都是无证摊点，所卖的零食般都是无产品......”。

9、“.....吃了会伤害身体。而且由于零食中酸甜咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。第在学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到些变质腐坏的食品了。确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带些面包或者饼干来食用。现在上小学年级了，校门口有许多商家，有得卖文同学自制力不强，经常会为了些口腹之欲去吃些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无利。总有那么群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富......”。