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8、“.....压力管理的目的使压力处于曲线的最佳区域耗竭点崩溃压力水平压力管理目标压力与工作绩效的关系压力就像根小提琴的弦,没有压力,就不会产生音乐。但是,如果琴弦绷得太紧职场压力管理课程培训讲稿.压力管理课程培训讲稿。内部压力为什么会有压力认知评估对事件的看法,愈是负向与具挑战性,则压力愈大......”。

9、“.....可预测性压力事件的可预测性愈小,压力愈大。可控制性压力事件的可控制性愈小,压力愈大。职心承受压力的强弱程度。职场需要压力管理提升抗压能力,助力职业发展,实现工作与生活的平衡演讲人适用于企业培训为什么需要这概念应用于社会领域。当刺激事件打破了原有的平衡和负荷能力,或者超过了个体的能力所及,就会体会到压力。我们可以从如下两个方会断掉。提升抗压能力......”。