1、“.....乒乓球社团计划。扩展阅读乒乓球社团训练计划乒乓球社团活动计划常规训练，正手位侧身位直斜线攻球要求练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在台范围内进行定点或不定点的方向迈出步。这种步伐活动范围不大，移动时身体重心平稳，是削攻型打法的常用步伐。，滑步要领以来球落点近侧方的脚用力蹬地，两脚几乎同时离地，向来球落点方向移动，来球落点远侧方的脚先着地，另脚跟着落地，这种步伐的活动范围较大，般在来球离身体较远时使用乒乓球社团章程第章总则为了丰富学生的校园文化生活，推动我校乒乓握各个动作要领，动作完整协调各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，发球要求，熟练掌握多种发球方式，运用灵活步伐训练，侧跳步要领向左侧跳的时候，蹬地脚是右脚，向右侧跳的时候，蹬地脚是左脚，侧跳的时候，步幅要稍大些。......”。

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3、“.....步伐移动迅速熟练掌握控球能力，正手位侧身位正手中远台拉弧圈球要求熟练掌握动作要领动作完整协调，步伐移动迅速熟练掌握拉弧圈球的能力注意回球路线变化，反手搓侧身拉侧身攻扑正手伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线变化，正手位侧身位正手突击下旋球要求在台范围内，定点，定点或不定点，全台不定点的练习动作完整协调，步伐移动迅速。熟练掌握控球能力注意回球路线变化，反手位搓下旋球要求动作完整协调，控制回球的落点旋转的变化注意长短结合，转与不转结合，反手拉球要求熟练掌握动作要领动作完整协快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板拉打弧圈球多球训练计划，正手位侧身位正手攻球要求在台范围内，定点，定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线变化，直板反手推挡横板反手快拨要求动作完整......”。

4、“.....协调熟练掌握控球能力注意回，步伐移动迅速熟练掌握控球能力，正手位侧身位正手中远台拉弧圈球要求熟练掌握动作要领动作完整协调，步伐移动迅速熟练掌握拉弧圈球的能力注意回球路线变化，反手搓侧身拉侧身攻扑正手要求各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，正手挑正手搓反手攻侧身拉侧身突击正手攻要求各动作结合自如，步法扩展阅读乒乓球社团训练计划乒乓球社团活动计划常规训练，正手位侧身位直斜线攻球要求练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在台范围内进行定点或不定点的练习，直拍反手推挡横板反手攻球要求熟练控制回球的路线力量，左推右攻要求正反手动作结合自如，步法移动迅速准确熟练控制回球路线，正手位反手位着地，另脚跟着落地，这种步伐的活动范围较大，般在来球离身体较远时使用乒乓球社团章程第章总则为了丰富学生的校园文化生活......”。

5、“.....提高运动水平，营造健康向上的校园体育文化氛围，每周下午开展乒乓球社团成员活动，促进同学们的相互了解，互相学习，共同进步。乒乓球在我国素有国球之称，是项非常受欢迎的发球抢攻要求熟练掌握各个动作要领，动作完整协调各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，接发球抢攻要求熟练掌握各个动作要领，动作完整协调各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，发球要求，熟练掌握多种发球方式，运用灵活步伐训练，侧跳步要领向左侧跳的时候，蹬要领，动作完整协调熟练掌握回接弧圈球的能力，并且运用灵活准确，正反手近台挑球要求熟练掌握动作要领，动作完整协调，打高球机会球要求熟练掌握击球要领，运用灵活准确步法移动迅速准确，发球抢攻要求熟练掌握各个动作要领，动作完整协调各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，接发球抢攻要求熟练......”。

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7、“.....正手位侧身位正手突击下旋球要求在台范围内，定点，定点或不定点，全台不定点的练习动作完整协调，步伐移动迅速。熟练掌握控球能力注意回球乒乓球社团计划类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中，取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。我们的口号是生命在于运动世界因你而旋转,乒乓球社团对在校期间从事乒乓球活动和比赛进行组织和管理乒乓球社团计划。乒乓球在我国素有国球之称，是项非常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中，取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠求各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，正手挑正手搓反手攻侧身拉侧身突击正手攻要求各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，正反手快摆要求动作完整协调熟练掌握控球能力注意回球路线变化，直板反手推挤反手推下旋要求动作完整协调熟练掌握控球能力注意回球路线变化平稳，起伏不大......”。

8、“.....斜前方，斜后方滑动。，并步要领来球落点远侧方的脚先向近侧方的脚靠步，来球落点近侧方的脚随即再向来球落点方向迈出步。这种步伐活动范围不大，移动时身体重心平稳，是削攻型打法的常用步伐。，滑步要领以来球落点近侧方的脚用力蹬地，两脚几乎同时离地，向来球落点方向移动，来球落点远侧方的脚转的变化注意长短结合，转与不转结合，搓中侧身突击拉弧圈球要求突击动作速度快，爆发力较强，具有定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板拉打弧圈球多球训练计划，正手位侧身位正手攻球要求在台范围内，定点，定点或不定点，全台不定点的练习脚是右脚，向右侧跳的时候，蹬地脚是左脚，侧跳的时候，步幅要稍大些。，侧滑步要领侧滑步比侧跳步的步幅要小些，并步跳的方向不仅可以向左向右，还可以向斜前方，斜后方。，交叉步要领向左前交叉时......”。

9、“.....后交叉时，右脚在左脚后横跨步，髋部要随步伐灵活转动，碎滑步要领碎滑步的步幅要小，跟进要快，身体重心保，步伐移动迅速熟练掌握控球能力，正手位侧身位正手中远台拉弧圈球要求熟练掌握动作要领动作完整协调，步伐移动迅速熟练掌握拉弧圈球的能力注意回球路线变化，反手搓侧身拉侧身攻扑正手要求各动作结合自如，步法移动迅速准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化，正手挑正手搓反手攻侧身拉侧身突击正手攻要求各动作结合自如，步法正反手攻打弧圈球快带弧圈球要求熟练掌握动作要领，动作完整协调熟练掌握回接弧圈球的能力并且运用灵活准确，正手反拉弧圈球要求熟练掌握动作要领，动作完整协调熟练掌握回接弧圈球的能力，并且运用灵活准确，正反手近台挑球要求熟练掌握动作要领，动作完整协调，打高球机会球要求熟练掌握击球要领，运用灵活准确步法移动迅速准确线变化，反手位搓下旋球要求动作完整协调......”。