1、“.....结合我校对排球队训练的要求，坚持经常科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。训练目标提高排球队员的身体素质，掌握基本技术动作。训练时间下午训练方案第阶段以身体素质和基本技术为主。内容基本技术对墙垫球对墙传球发球扣球传球等练习。身体素质训练米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑多级立定跳单足跳，米快跑米线移动，摸高等，为提高球技提供保证的位置与职责，明确场上意识。，练习垫球传球发球。方法站在号位跑动垫两边的球站在号位接扣球和吊球定位发球扣球改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的动作。方法起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，攻提高接发球组织进攻的能力比赛通过对，对，对比赛提高临场防反应变能力专项素质训练主要以下肢和移动的配合为主。身体素质训练主要以上下肢的协调配合为主。第阶段正式。专项素质训练主要以发展上肢力量为主。身体素质训练主要以灵敏性练习为主......”。

2、“.....垫球重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。人组跑动垫球传球纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进步掌握动作的要领。纠正方法反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿伸臂动作体会全身的协调用力。扣球掌握扣球的最后小学排球队训练计划的速度训练方法附排球队员的力量训练方法附垫球传球扣球附拦网强化训练第阶段提高技战术训练中，边，插进攻战术背传接发球换位灵活运用配备第阶段针对比赛技战术训练防守技战术训练进攻技战术训练集体技战术训练调整训练针对比赛计划进行教学比赛附提高移动步伐的快速反应练习如听信号或手势做变换方向的快速反应练习成准备姿势做交叉步滑步后退步前跨步等移动练习各种移动的接球练习米快速排联或人制比赛规则和大众健身娱乐或人制比赛规则对比，按照规定程序，通过测验的方法收集数据资料......”。

3、“.....通过观察其外部行为，可以了解他们的心理活动。在他们行为发生的当时，现场进行观察记录，收集到更客观全面准确的资料。访谈法通过访问有关的专家学者，探讨娱乐排球的方法及发展儿童运动能力的手段。实验法对研究的些变量进行操纵和控制，创设定的情境点名，以确保训练时人数，时间，训练的质量为即将到来的大学生排球比赛作好充分的准备。通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢顽强机智灵巧吃苦耐劳遵守纪律团结友爱等集体主义精神训练注意事项，每位队员都必须准时参加指挥，并根据队员的表现给予适当的奖励，懂得自我保护，防止受伤，在路上注意交通安全，防止意外第阶段提高个人基本技术发球垫球传接球如何提高弹跳力第阶段提高强度训练排球队备。排球队员每天根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名，保证训练时人数时间训练质量......”。

4、“.....方法个人对墙扣球原地扣固定的吊球教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。发球重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。方法近距离对墙发球练习两人组隔网较远距离的发球。专项素质训练主力量为主。身体素质训练主要以灵敏度和移动速度为主。第阶段继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。，练习垫球传球发球。方法站在号位跑动垫两边的球站在号位接扣球和吊球定位发球扣球改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的动作。方法起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，攻要以发展上肢力量为主。身体素质训练主要以灵敏性练习为主。第阶段发球训练前排两点进攻训练以及接发球的训练。垫球重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。人组跑动垫球传球纠正传球时不正确的手型及全身的不协调......”。

5、“.....数据统计法运用统计学进行统计分析处理测验法通过测验量表推理测试及不同年龄学生运动能力测试来研究小学生娱乐排球运动能力发展规律的方法，采用国际小学排球队训练计划小学排球队训练计划指导思想根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。训练目标提高排球队员的身体素质，掌握基本技术动作。训练时间下午训练方案第阶段以身体素质和基本技术为主。内容基本技术对墙垫球对墙传球发球扣球传球等练习。身体素质训练米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑多级立定跳单足跳，米快跑米线移动核心队员，在他们的带领下完成教练员布置的各项训练任务，并且要教育队员们从小要养成严格要求严格训练刻苦认真的顽强训练作风，这是个球队成功与否的关键。正确看待比赛结果，加强心理教育所有的比赛都会有输有赢，在比赛过程中赢球高兴而输球哭泣的球队不会是只成功的队伍......”。

6、“.....比赛输了就要找出输的原因以便下次赢球，胜了固然高兴，但高兴之余也要找出些不好的练习，都能发展提高力量方面的身体素质附两位扣球手，在弹跳和力量方面实力较强，打法灵活多变，扣掉结合动作迅速，果断，扣球有力救球更为突出打法多变，机智勇猛扣球训练方法有徒手挥臂练习原地起跳动作助跑跳起空中挥臂徒手动作。击球法练习人举球另人原地扣球个人对墙扣球原地扣固定球人抛球另人原地扣球自抛跳起扣球或人抛垫球另人助跑跳起扣球过网扩展阅读小学排球队训练计划小，以探讨小学生排球技术发展的原因和规律。成果总结拟教师进行教学研究，推出优秀实验课例，编写优秀教学设计，撰写发表交流教学论文。小学排球队训练计划。扣球初步掌握扣球的最后击球动作要领。方法个人对墙扣球原地扣固定的吊球教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。发球重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领......”。

7、“.....身体素质训练主要以灵敏性练习为主。第阶段发球训练前排两点进攻训练以及接发球的训练。垫球重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。人组跑动垫球传球纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进步掌握动作的要领。数据统计法运用统计学进行统计分析处理测验法通过测验量表推理测试及不同年龄学生运动能力测试来研究小学生娱乐排球运动能力发展规律的方法，采用国际的速度训练方法附排球队员的力量训练方法附垫球传球扣球附拦网强化训练第阶段提高技战术训练中，边......”。

8、“.....让我们共同努力为了自己喜欢的事业而努力。友情提示本文中关于小学排球队训练计划给出的范例仅供您参考拓展思维使用，小学排球队训练计划该篇文章建议您自主创作训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励。注意安全防止意外伤害事故。每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练在训练时不断地进行提示与指导，并在训练结束是进行总结在每次训练时都要小学排球队训练计划地方以便下次比赛打的更好。特别要教育队员尊重对手尊重裁判，多从自身找原因及时发现自己的问题所在。个好的球队不好带，个好的教练员更难当，我相信所有的教练员都希望自己的球队能取得好的成绩，成绩的取得当然离不开好的训练方法，让我们共同努力为了自己喜欢的事业而努力。友情提示本文中关于小学排球队训练计划给出的范例仅供您参考拓展思维使用......”。

9、“.....边，插进攻战术背传接发球换位灵活运用配备第阶段针对比赛技战术训练防守技战术训练进攻技战术训练集体技战术训练调整训练针对比赛计划进行教学比赛附提高移动步伐的快速反应练习如听信号或手势做变换方向的快速反应练习成准备姿势做交叉步滑步后退步前跨步等移动练习各种移动的接球练习米快速握运动技术不利于刻苦顽强的训练作风的培养和形成。因此，般在训练中应采取强度小而量大的训练方法，以保证学生身体的全面发展，增进健康，也有助于承受大负荷的训练。只有经过反复多次的重复练习，才会提高练习的效果。培养良好的训练作风排球是个集体项目，它对队员间的协作能力要求较高，在排球训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的团结协作拼搏的进取精神。个队应培养两个才会提高练习的效果。培养良好的训练作风排球是个集体项目，它对队员间的协作能力要求较高......”。