1、“.....单人练习时手脚的协调配合，两人和多人练习时，跳绳同学与摇单元教学重点单元和游戏练习给学生带来快乐，能使学生获得基本的动作知识和实用技能，还能有效的促进和发展学生的跳跃能力，使学生身心得到和谐地发展。游戏两人足游戏方法组织教法及要求次强时度强强中间数组织以老师为中心两个同心圆教法两人配合跳短绳，教师巡视，有特色的整节奏。花样跳绳单元计划。慢跑放松。拉伸练习。结束部分课堂小结十收拾器材下课器材准备短绳根。组织以老师为中心两个圆形。教法教师带领学生，在音乐的伴奏下进行拉伸放松。弱要求跟音乐节奏，动作舒展大方。运动量预计密度预计教学花样跳绳单元计划练习。带单绳跑进的长绳里花样跳绳练习。分组练习，人组长短绳组合。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀，同呼口诀。花样跳绳单元计划......”。

2、“.....激发学生学习习。带单绳跑进的长绳里花样跳绳练习。分组练习，人组长短绳组合。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀，同呼口诀。花样跳绳单元计划。配上童谣练习并比赛。组织教法练习人摇绳，人参绳，提出问题怎样摇绳更有利于参绳跳绳教师总结摇绳的方法后尝试在长绳性和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇斜面跑入跳绳者之间次，然后从反面跑出的协调配来。合。听口令后，大绳同时启动计时练习。让学生自己组织教学比赛积极探索跳绳的方法。学生交流长绳跑入跑进的时机。先做字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳统指挥下练习。教学比赛。课次教学内容教学目标课时教学重难点主要教法学法学会侧面跑进的跳绳方法，学习重点侧学会掌握侧面跑进绳的时面跑进跑机。出绳的时掌握跳长绳的技术和技能，机。使学生的速度灵敏协调等难点跑素质得到提高......”。

3、“.....在教师引导下各自创想跳绳动作。师生共同参与。向前后编花跳的练习。采用游戏竞赛法集体进行练习。向同伴展示学会的跳绳动作在教学中，提倡跳法多种多样。确定绳长，每人绳练习摇绳停绳方法。调动学生积极和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇斜面跑入跳绳者之间次，然后从反面跑出的协调配来。合。听口令后，大绳同时启动计时练习。让学生自己组织教学比赛积极探索跳绳的方法。学生交流长绳跑入跑进的时机。先做字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳练让学生在轻松和谐愉快氛围中体验运动乐趣。发展学生的上下肢肌肉关节韧带的功能及身体协调性。培养学生探究意识及勇敢果断团结合作的优良品质。把握进绳和在绳中起跳的时机。单人练习时手脚的协调配合，两人和多人练习时，跳绳同学与摇单元教学重点单元教学难教师巡视，发现有特色的跳法进行展示。要求学生积极投入练习，控制好间隔距离，保证自身和他人的安全......”。

4、“.....报告人数师生互相问好检查服装，安排见习生教师宣布本课任务练习队列队形准备活动热身慢跑音乐绳学生协调灵敏素质，增强身体的基本活动能力。培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。重点斜面跑进的跳绳方法难点跑进跑出的时机岳麓区中小学体育课教案年级人数课时授课时间分钟教学长短绳花样跳绳内容游戏两人足通过学习让学生初步了解和掌握长里面跳短绳。游戏两人足游戏方法组织教法及要求次强时度强强中间数组织以老师为中心两个同心圆教法两人配合跳短绳，教师巡视，有特色的组合上前展示。两人组模仿跳参的方法。教师提问什么时候参进绳最好师生同探讨进绳的技巧和动作讲解。用童谣编花篮帮助调和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇斜面跑入跳绳者之间次，然后从反面跑出的协调配来。合。听口令后，大绳同时启动计时练习......”。

5、“.....先做字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳练练习。带单绳跑进的长绳里花样跳绳练习。分组练习，人组长短绳组合。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀，同呼口诀。花样跳绳单元计划。花样跳绳单元计划花样跳绳单元教学计划单位博才卓越小学授课教师曹静授课年级年级单元教学目标通过教学，激发学生学习师统指挥下练习。教学比赛。课次教学内容教学目标课时教学重难点主要教法学法学会侧面跑进的跳绳方法，学习重点侧学会掌握侧面跑进绳的时面跑进跑机。出绳的时掌握跳长绳的技术和技能，机。使学生的速度灵敏协调等难点跑素质得到提高。字花样培养学生的组织纪花样跳绳单元计划操复习跳单绳秒单绳自由复习。结构基本部分教学内容两人组合练习短绳。人组长短绳组合跳绳人组复习字跳长绳。花样跳绳单元计划花样跳绳单元教学计划单位博才卓越小学授课教师曹静授课年级年级单元教学目标通过教学......”。

6、“.....并掌握多种跳绳技练习。带单绳跑进的长绳里花样跳绳练习。分组练习，人组长短绳组合。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀，同呼口诀。花样跳绳单元计划。花样跳绳单元计划花样跳绳单元教学计划单位博才卓越小学授课教师曹静授课年级年级单元教学目标通过教学，激发学生学习奏难点结构教学内容次数组织列横队成体操队型教法体育委员整队，检查人数，向教师汇报。，认真听课的要求。组织以老师为中心两个同心圆教法教师带领学生在音乐下完成要求跟音乐节奏，动作舒展大方。组织以老师为中心两个同心圆教法学生散点站立自由练习短绳，前后摇绳两臂交叉的时机难点手脚协调配合学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。师生共同参与。向前后编花跳的练习。采用游戏竞赛法集体进行练习。向同伴展示学会的跳绳动作在教学中，提倡跳法多种多样。确定绳长，每人绳练习摇绳停绳方法。调动学生积绳组合花样跳的要领......”。

7、“.....课的发展耐力素质和下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性灵敏性。任务在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示培养学生的合作意识，增强竞争意识和克服困难的优良品质。重点掌握进绳的时机和跳绳的节和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇斜面跑入跳绳者之间次，然后从反面跑出的协调配来。合。听口令后，大绳同时启动计时练习。让学生自己组织教学比赛积极探索跳绳的方法。学生交流长绳跑入跑进的时机。先做字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳练跳绳的兴趣，并掌握多种跳绳技能。讲解示范进入绳的方向及跳起，跑出的时机。分组练习跑字。进步提高侧面跑进的跳绳方法，学习长短绳组合花样跳绳的动作技能进步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法。学会长短绳组合花样跳绳的动作技能，养成经常锻炼的习惯。发展性和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇斜面跑入跳绳者之间次......”。

8、“.....听口令后，大绳同时启动计时练习。让学生自己组织教学比赛积极探索跳绳的方法。学生交流长绳跑入跑进的时机。先做字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳难点绳同学之间的协调配合。课次教学内容教学目标课时教学重难点主要教法学法积极主动地参与向前后摇绳编花跳的动作方学习向法。前后发展协调灵敏素质，增摇绳编强动作的准确性及节奏感，提花跳高判断能力。培养创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。重点向前极主动参与跳绳重点单学习双单脚过绳走。单的动作方法和技能。脚跑跳依人向前脚跑跳，依次过绳发展下肢肌肉关节韧带和次过绳走后跳走。内脏器官的机能及协调性。难点手摇绳花两人组配合练培养学生勇敢果断团队意脚的协调样跳习。识及协作的优良品质。配合在教花样跳绳单元计划练习。带单绳跑进的长绳里花样跳绳练习。分组练习，人组长短绳组合。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀，同呼口诀。花样跳绳单元计划......”。

9、“.....激发学生学习学难点绳同学之间的协调配合。课次教学内容教学目标课时教学重难点主要教法学法积极主动地参与向前后摇绳编花跳的动作方学习向法。前后发展协调灵敏素质，增摇绳编强动作的准确性及节奏感，提花跳高判断能力。培养创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。重点向性和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇斜面跑入跳绳者之间次，然后从反面跑出的协调配来。合。听口令后，大绳同时启动计时练习。让学生自己组织教学比赛积极探索跳绳的方法。学生交流长绳跑入跑进的时机。先做字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳组合上前展示。两人组模仿跳参的方法。教师提问什么时候参进绳最好师生同探讨进绳的技巧和动作讲解。用童谣编花篮帮助调整节奏。配上童谣练习并比赛。组织教法练习人摇绳，人参绳......”。