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7、“.....保持较为乐观的态度。什么是健康什么了减少内心的失望,可以找个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。什么是健康什么是健康缓解心理方法把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭场,或者摔枕头打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。最好的朋友吵了架,现在我俩谁也不理谁了,见了面也不打招呼,直接走掉。真是让我心里闷得慌,烦得很呐。调节自己情绪有什么方法什么是健架......”。

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