1、“.....停秒前秒高音，后秒音量由高至低小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体，地震时我们也应这么做。走楼梯要慎重！就算楼梯没有倒塌，哪怕不是因为地震而断裂，也因为承受过多的人群而坍塌。尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。具体要求由于中学生的身高和体格原因，课桌下空间太过狭小不带着多名师生仅用了分十秒时间全部撤出教室，创造了无人伤亡地震自救奇迹，我们不该借鉴吗选择救命角安全的合适避震空间。在大震来临时不能及时撤离教室的要选择救命角安全避震空间，室内较安全的避震空间有承重墙墙根墙角课桌水管和暖气管道等处。屋内最也说防空防灾应急演练原稿。首先从思想上高度重视演练居安思危，听从指挥，防患于未然。其次，最重要的是科学逃生的方法。抓紧时间紧急避险。我们的教学楼有层比较高，地震时如果感觉晃动很轻人能站立平稳行走，说明震级小或震源比较远，需躲在坚实的承安全重于泰山也说防空防灾应急演练原稿......”。

2、“.....那次地震不久前刚进行过防空演练，但在真实的危险来临时学生惊慌失措，曾经的防空防灾地震预演知识几乎遗忘殆尽毫无帮助。地震当时是下午第节课我正在教室给学生辅导，我讲的很投入，学生听得很认真。突然间，地动桌摇，日光灯不停摇晃课桌下空间太过狭小不应蹲在课桌下，而是蹲在两张课桌中间最后排同学直接蹲在后墙根或墙角。所有人拿书或书包护住头顶，闭眼。安全重于泰山也说防空防灾应急演练原稿。首先从思想上高度重视演练居安思危，听从指挥，防患于未然。其次，最重要的是琅读书声，我分明看到伸出双臂护住位学生书写大爱千秋的前辈谭千秋他所毕业的湖南大学，岳麓书院是它的前身，许多从岳麓书院走出的学子恰是中国风骨中国性格的代表之，我心向往之我泪水潸然不忍直视而我亲历了年月震源在宁夏永宁县的级地震，震级不大震源较浅和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是没有支撑物的床上吊顶吊灯下周围无支撑的地板上玻璃和大窗户旁......”。

3、“.....而是要以比桌子床高度低的姿势躲在桌子床铺旁边不要太远。使用救命比较远，需躲在坚实的承重墙墙根墙角，课桌旁边就可以。强烈地震从人感觉振动到建筑物被破坏时间不过几十秒，因此镇静抓紧时间进行避震最为关键。如果我们在楼，那么可以迅速跑到室外撤离教室楼师生在心里默数十秒十秒十秒有序撤离，在大震来临房屋坍塌前跑的人能存活率极高。猫狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体，地震时我们也应这么做。走楼梯要慎重！就算楼梯没有倒塌，哪怕不是因为地震而断裂，也因为承受过多的人群而坍塌。尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。具体要求由于中学生的身高和体格原附我校应急疏散演练过程预先警报鸣秒听秒，反复遍为个周期时间为分钟。学生听到第次警报，表示预先警报，打开教室门在班内做好疏散准备，由当值上课教师负责指导学生在教室内防空防灾自护演练......”。

4、“.....空袭警报鸣秒，停秒前秒高音，后秒音量由高至低起，惊慌失措地叫嚷着。我赶紧把脚底的凳子挪开，扶起跌倒的同学，龙金涛个子最小被压在了最底下，最后个被扶起来，定是腿脚受了伤，跛着走，我和另个同学搀扶着出了教室下了楼。到了楼有班级学生才从教室出来。做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲蹲在两张课桌中间，有些人钻在课桌底下，学生稍稍平静了些，显然，除了前排小个子同学能自如蹲在桌下，大个同学根本蹲不下来，有几位同学都快把桌子顶起来。楼道里已经有同学往楼下跑，不知是谁，似乎在哭，我半蹲在讲台边语气沉稳地说别怕，有老师。拿书，抱学逃生的方法。没有物体落下时，靠近过到同学移到过道里准备撤离震后撤离教室时前排从前门出，后排同学从后门出。有序撤离远离楼转角，出教室必须双手抱头或拿书护头也避免用手推搡别人，人排楼道和楼梯比较宽平稳迅速向楼下跑不得推搡喊叫。安全重于泰山的人能存活率极高......”。

5、“.....会自然地蜷缩起身体，地震时我们也应这么做。走楼梯要慎重！就算楼梯没有倒塌，哪怕不是因为地震而断裂，也因为承受过多的人群而坍塌。尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。具体要求由于中学生的身高和体格原虽处邻县但感觉强烈，那次地震不久前刚进行过防空演练，但在真实的危险来临时学生惊慌失措，曾经的防空防灾地震预演知识几乎遗忘殆尽毫无帮助。地震当时是下午第节课我正在教室给学生辅导，我讲的很投入，学生听得很认真。突然间，地动桌摇，日光灯不停摇晃以防异物伤害保护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土毒气。最后，学会自救与互救。这让我想起年汶川地震发生时学校疏散的紧急和年我从寨沟返回途中夜幕下经过映秀小学川北中学时分明听到了那白色坍塌的楼体下我的同行和那些纯真鲜活的孩子们的安全重于泰山也说防空防灾应急演练原稿.或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上或抓住桌腿等身边牢固的物体......”。

6、“.....低头，用手护住头部或后颈保护眼睛，低头闭眼，以防异物伤害保护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土毒气。最后，学会自救与互虽处邻县但感觉强烈，那次地震不久前刚进行过防空演练，但在真实的危险来临时学生惊慌失措，曾经的防空防灾地震预演知识几乎遗忘殆尽毫无帮助。地震当时是下午第节课我正在教室给学生辅导，我讲的很投入，学生听得很认真。突然间，地动桌摇，日光灯不停摇晃，翻了凳子。邻班的学生也全部跑出来了，楼道里挤满了人，教室里大多数同学拥堵在了后门。楼道里有人抱怨，有人推搡，有人跌倒了，我冲教室外的学生高声喊着大家不要推搡，排成行稳步向前跑。教室后门有位同学被门口散乱的凳子绊住了脚，有几位学生摔倒了，叠在，打开教室门在班内做好疏散准备，由当值上课教师负责指导学生在教室内防空防灾自护演练，间隔期约为分钟。空袭警报鸣秒，停秒前秒高音，后秒音量由高至低，稍作停顿......”。

7、“.....在听到第次警报后，开始疏散教师楼层指挥员组织同学们有秩序，往过道挪。我看到同学们纷纷拿起书抱在头上，教室不再晃动了站起身来喊道跑步，到操场。别推，别挤！呼啦下所有人都站起来往后门跑，我急忙喊前排同学走前门后排同学走后门！慌乱中只有个别同学从前门跑出去，有的人忘了拿书，有拿书的同学忘了护头，还有的的人能存活率极高。猫狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体，地震时我们也应这么做。走楼梯要慎重！就算楼梯没有倒塌，哪怕不是因为地震而断裂，也因为承受过多的人群而坍塌。尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。具体要求由于中学生的身高和体格原有人都停下来，鸦雀无声，呆了，我也被突如其来的情况惊得大脑片空白，平时心率过缓的小心脏开始突突地加速跳。没几秒钟，有同学惊呼地震！立刻几位女生尖叫起来。我被尖叫惊醒我有多么紧张都必须冷静不能表现出慌乱，蹲下！闭眼！我音量不高但是铿锵有力，些琅读书声......”。

8、“.....岳麓书院是它的前身，许多从岳麓书院走出的学子恰是中国风骨中国性格的代表之，我心向往之我泪水潸然不忍直视而我亲历了年月震源在宁夏永宁县的级地震，震级不大震源较浅低，稍作停顿，反复遍为个周期时间为分钟。在听到第次警报后，开始疏散教师楼层指挥员组织同学们有秩序按要求疏散到指定位置。解除警报连续长鸣分钟抓紧时间紧急避险。我们的教学楼有层比较高，地震时如果感觉晃动很轻人能站立平稳行走，说明震级小或震要求疏散到指定位置。解除警报连续长鸣分钟做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈保护眼睛，低头闭安全重于泰山也说防空防灾应急演练原稿.虽处邻县但感觉强烈，那次地震不久前刚进行过防空演练......”。

9、“.....曾经的防空防灾地震预演知识几乎遗忘殆尽毫无帮助。地震当时是下午第节课我正在教室给学生辅导，我讲的很投入，学生听得很认真。突然间，地动桌摇，日光灯不停摇晃，应蹲在课桌下，而是蹲在两张课桌中间最后排同学直接蹲在后墙根或墙角。所有人拿书或书包护住头顶，闭眼。安全重于泰山也说防空防灾应急演练原稿。附我校应急疏散演练过程预先警报鸣秒听秒，反复遍为个周期时间为分钟。学生听到第次警报，表示预先警琅读书声，我分明看到伸出双臂护住位学生书写大爱千秋的前辈谭千秋他所毕业的湖南大学，岳麓书院是它的前身，许多从岳麓书院走出的学子恰是中国风骨中国性格的代表之，我心向往之我泪水潸然不忍直视而我亲历了年月震源在宁夏永宁县的级地震，震级不大震源较浅利避震的场所是没有支撑物的床上吊顶吊灯下周围无支撑的地板上玻璃和大窗户旁。有着多年重大灾难搜救经验的美国国际搜救队长道格卡普说不要躲在桌子下床铺下......”。