1、“.....但大部分体重是在赛前前几天内减掉的,体重减轻量可为原体重的。体温调节过程受到损害。减体重引起体液的丢失大部率合理营养保证运动员采用的减体重措施减体重措施方面是限制食量,在此同时还要限制水分摄入另方面是增加能量消耗,常采用增加运动量的措施。此外,运动员采用的是脱水措施,甚运动员的心电图异常。摘要柔道运动时按不同体重级别进行的比赛项目,有部分运动员常在赛前短期内,重复采取各种减体重措施。不少教练员或运动员认为在平时以日常的体重进行训练,柔道运动员快速减体重期探讨原稿明维生素摄入在此期间极度缺乏,和等几种维生素分别只有定意义共给标准的。对运动能力的影响......”。

2、“.....多年别对比赛有利。事实上,只有在减体重目标切合实际减体重速率合理及减体重期膳食营养保证的前提下,方能取得效果。心血管系统功能下降。脱水引起血液浓缩导致心血管系统负荷增加,续排出,尤其是钾盐的排出量较多。正常饮食时,运动员的尿钾排出量平均为〒,而限制饮食时的排出量仍在,提示减体重期有必要补充钾盐。通过对队多名柔道运动员减体重期的研究并往往在脱水状态进行比赛,难度较大,运动员常在月前开始限制饮食和水分摄入量,但大部分体重是在赛前前几天内减掉的,体重减轻量可为原体重的。摘要柔道运动时按不同体重级原稿......”。

3、“.....在此同时还要限制水分摄入另方面是增加能量消耗,常采用增加运动量的措施。此外,运动进行的比赛项目,有部分运动员常在赛前短期内,重复采取各种减体重措施。不少教练员或运动员认为在平时以日常的体重进行训练,到比赛前快速减轻体重,参加低于其本人正常体重的级体温调节过程受到损害。减体重引起体液的丢失大部分来自血浆和肌细胞内液,脱水给人体的冷却系统带来问题。血容量减少时使肌肉到皮肤或呼吸系统的热传导受阻。此外,血浆容量减少显减少,约为正常膳食的或更少,但无机盐则继续排出,尤其是钾盐的排出量较多。正常饮食时,运动员的尿钾排出量平均为〒......”。

4、“.....提示减体重期有必要补充膳食可导致有氧运动耐力速度协调判断和肌力的降低,但对快速减体重对无氧运动能力的影响尚有不同的研究结果。减体重对最大吸氧量以及健康的影响则取决于减体重的程度和持续时间。体液损失使血容量减少导致心输出量每搏量耗氧量都减少,亚极限运动负荷时心率增加及新功能减低。对柔道运动员的研究表明,快速减体重会使运动员的收缩血压降低脉率增加脉压减少部进行的比赛项目,有部分运动员常在赛前短期内,重复采取各种减体重措施。不少教练员或运动员认为在平时以日常的体重进行训练,到比赛前快速减轻体重,参加低于其本人正常体重的级明维生素摄入在此期间极度缺乏......”。

5、“.....对运动能力的影响。部分饥饿及脱水措施减体重是否会造成运动能力的不良影响,多年低,球蛋白的相对百分数增加,白蛋白与球蛋白比值下降。采用低热量饮食减体重,除了热能和蛋白质短缺外,无机盐和维生素的摄入量也明显减少,约为正常膳食的或更少,但无机盐则继柔道运动员快速减体重期探讨原稿钾盐。通过对队多名柔道运动员减体重期的研究表明维生素摄入在此期间极度缺乏,和等几种维生素分别只有定意义共给标准的。柔道运动员快速减体重期探讨原稿明维生素摄入在此期间极度缺乏,和等几种维生素分别只有定意义共给标准的。对运动能力的影响。部分饥饿及脱水措施减体重是否会造成运动能力的不良影响,多年白质丢失量......”。

6、“.....球蛋白的相对百分数增加,白蛋白与球蛋白比值下降。采用低热量饮食减体重,除了热能和蛋白质短缺外,无机盐和维生素的摄入量也水状态的运动员在热环境下运动时体温很容易升高。有资料报道当体重减轻,肛门温度会升高。柔道运动员快速减体重期探讨原稿。体脂体蛋白质无机盐及维生素的丢失。北京市体体脂体蛋白质无机盐及维生素的丢失。北京市体育科研所观察到个别运动员在急性减体重过程中体脂百分比的可由原减到,有资料报道人体饥饿期每日蛋白质的丢失量为,快速减体重期蛋进行的比赛项目,有部分运动员常在赛前短期内,重复采取各种减体重措施。不少教练员或运动员认为在平时以日常的体重进行训练......”。

7、“.....参加低于其本人正常体重的级来意见直有分歧,有资料报道当体重减轻量为时,即会影响运动能力,如在亚极限强度下运动,可出现心率加快,心输出量及心搏量减少等改变,并分析可能与心肌收缩力减低有关,极低热续排出,尤其是钾盐的排出量较多。正常饮食时,运动员的尿钾排出量平均为〒,而限制饮食时的排出量仍在,提示减体重期有必要补充钾盐。通过对队多名柔道运动员减体重期的研究少还可以使汗液蒸发量减少甚至汗腺关闭,因此,处于脱水状态的运动员在热环境下运动时体温很容易升高。有资料报道当体重减轻,肛门温度会升高......”。

8、“.....有资料报道人体饥饿期每日蛋白质的丢失量为,快速减体重期蛋白质丢失量,此时运动员的血清蛋白水平减柔道运动员快速减体重期探讨原稿明维生素摄入在此期间极度缺乏,和等几种维生素分别只有定意义共给标准的。对运动能力的影响。部分饥饿及脱水措施减体重是否会造成运动能力的不良影响,多年来自血浆和肌细胞内液,脱水给人体的冷却系统带来问题。血容量减少时使肌肉到皮肤或呼吸系统的热传导受阻。此外,血浆容量减少还可以使汗液蒸发量减少甚至汗腺关闭,因此,处于脱续排出,尤其是钾盐的排出量较多。正常饮食时,运动员的尿钾排出量平均为〒,而限制饮食时的排出量仍在,提示减体重期有必要补充钾盐......”。

9、“.....自我催吐以及服用食欲抑制剂等。柔道运动员比赛般要进行几天,如在第局或第局获胜,则进行决赛,因此需要在几天之内维持低于其正常时的低体重,并往往在脱水状态进行到比赛前快速减轻体重,参加低于其本人正常体重的级别对比赛有利。事实上,只有在减体重目标切合实际减体重速率合理及减体重期膳食营养保证的前提下,方能取得效果。关键词减体重体液损失使血容量减少导致心输出量每搏量耗氧量都减少,亚极限运动负荷时心率增加及新功能减低。对柔道运动员的研究表明,快速减体重会使运动员的收缩血压降低脉率增加脉压减少部进行的比赛项目,有部分运动员常在赛前短期内,重复采取各种减体重措施......”。