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浅论网球正手击球技术的教学与研究(原稿) 浅论网球正手击球技术的教学与研究(原稿)

格式:word 上传:2022-06-26 22:58:48

《浅论网球正手击球技术的教学与研究(原稿)》修改意见稿

1、“.....逻辑分析法逻辑思维过程是通过研究以前有的观点来论证,他的完成从感性材料从而上升到理性结论的种认识过程。通过步步解析刚刚学习网球对网球正手底线技术的现状及应对进行调整。浅论网球正手之间。研究方法文献资料法根据任务的需要,通过书籍和期刊中文网查阅大量的文献资料,为研究的顺利进行奠定了坚实的基础。逻辑分析法逻辑思维过程是通过研究以前有的观点来论证,他的完成从感性材料从而上升到理性结论的种认识过程。通过步步解析刚刚学习网球对网球正手底线技术的现状及应对进行调整。浅论网球正手击球技术的教学与研究原稿。摘要随着科学技术的发展,以及网球训练手段的提高和不断创新,活多种的握拍方式能够有效的处理来球,采用符合自身要求的击球方式及舒适的握拍方法,是能够很好帮助学生的树立自信心,也能很好的掌握正手击球的技术提高学生网球正手击球的技术水平,从中就能得到事倍功半的效果......”

2、“.....要想学好网球,就要学会怎样去握拍,网球握拍的基本方法有种东方式大陆式半西方式西方式超西方式和双手握拍法。网球中步法的练习步伐的练习动作,球的兴趣。正确合理的站位是打好网球的基础,同时必须要重视重心的移动动作,所以要经常练习以下种常用的正手击球步法开放式,双脚站位的连线平行于球网,有利于身体横向移动,以正手击球为例,击球前,重心要放在右脚内侧,击球后重心转移到左脚,右脚跟离地的同时右脚尖拖地。封闭式,同样适用于横向运动,左脚步需要把重点放在左脚,右脚做为轴心,重心落在双脚。中间型,适用于垂直运动,重点放在左脚,同浅论网球正手击球技术的教学与研究原稿是站在原地等球,在击球过程中重心过高,将导致击球时重心不能迎球向前从而不能充分的发力击出球,形成了坐着击球的动作,从而造成了击不准球或回球质量不高......”

3、“.....容易造成第次击球后身体来不及保持协调,不能及时做好下次击球动作,很容易包裹球的时间尽量延长,身体重心前移使其重心由发力的右脚转移落在左脚上,问时身体需要随之转向球网以度为标准,挥拍动作在左肩上方结束,拍头指向上方高出头部。拍柄应与球网成度,挥拍上肩时左手第时间握拍,同时右手手肘低于下颈,这样保证视线不离开球的飞行路线,上肩动作完成后,第时间上右脚,重心直在两脚之间,保持面向球网,处理下次来球。击球的稳定性需要完整的随挥动作来保证,所以击球时定要保得击球点靠后,造成丢失来球或拍面没控制好将来球打飞,正确的挥拍线路将能直接影响击球的效果。身体不动或者转动不充分,将会直接影响到挥拍击球的速度及效果。见表表丢球数据统计表正手击球重心过高或重心在后的问题分析在网球正手击球的练习和训练当中......”

4、“.....然而还是有大部分球员在正手击球时重心不向前或重心过高,不积极移动去集中精神预判来球,式,双脚站位的连线平行于球网,有利于身体横向移动,以正手击球为例,击球前,重心要放在右脚内侧,击球后重心转移到左脚,右脚跟离地的同时右脚尖拖地。封闭式,同样适用于横向运动,左脚步需要把重点放在左脚,右脚做为轴心,重心落在双脚。中间型,适用于垂直运动,重点放在左脚,同时右脚指出,右脚要回位到与左脚并列而立的准备状况。浅论网球正手击球技术的教学与研究原稿。击球时身体的协调性在体能够有效的处理来球,采用符合自身要求的击球方式及舒适的握拍方法,是能够很好帮助学生的树立自信心,也能很好的掌握正手击球的技术提高学生网球正手击球的技术水平,从中就能得到事倍功半的效果。学好握拍是学习网球并且学好网球最基本的要求,要想学好网球,就要学会怎样去握拍......”

5、“.....网球中步法的练习步伐的练习动作,大部分学生在网球运动中,任何个项目都要求全身协调,网球也是如此,它需要身体从上到下从左至右协调配合。网球运动不管是发球还是大力击球都需要合理的运用自身核心力量。屈膝蹬地的动作很大的利用来自地面的作用力,由下半身传到上半身,躯干和前臂将力量输送到球拍上,让球与拍充分结合击球。保证完整的随挥动作在击球中,球触拍后尽量使拍面垂直地面的时间尽量长点,挥拍的方向需要沿着球飞行的方向前送,同时大臂向前走,研究对象及方法研究对象安市金安区学生人,均为安市少体校学员,学习网球半年左右,年龄在到岁之间。研究方法文献资料法根据任务的需要,通过书籍和期刊中文网查阅大量的文献资料,为研究的顺利进行奠定了坚实的基础。逻辑分析法逻辑思维过程是通过研究以前有的观点来论证,他的完成从感性材料从而上升到理性结论的种认识过程......”

6、“.....亦可让你在学习其它网球技术时有良好的开始。本文针对证书击球技术的教学并提出了意见和方案。关键词网球正手击球前言网球是项在世界上有着巨大影响力的体育运动,战术多种多样随机多变,对运动员自身身体素质要求很高,归类于隔网类持拍对抗性运动。基于网球运动的影响力和特点,越来越多人加入到了网球这项极具魅力的运动中。网球运动在全球的普及度越来越高,网球正持拍手利用的数据统计表身体不能协调发力击球的问题分析通过调查发现很多学生打球时大臂和小臂不能完全运用,少数人习惯用手腕去打球。大部分学生无法每次击球都是最恰当的发力点,所以就必须调整身体姿势和重心高低改变引拍等技术动作来完成击球。测试结果。见表表身体协调击球的数据统计表网球正手击球技术分析正手握拍方法的分析正手击球的握拍方式大陆式东方式半西方式西方式超西方式握拍。纵观些职业运动持动作的完整性......”

7、“.....将立即恢复准备姿势,为下次击球做好准备。结论与建议结论正手击球是网球击球的基本动作,也是是最常用的击球方式,同时也是刚刚接触网球的学生最先学习的网球技术。在这项运动中正手击球动作的学习需要学习很多技巧才能很好的运用,与网球中的其他技术相比,正手击球最大的不同是不在教学中以个般技术学习,要在正手击球技术教学中充分灌输网球理论,传授基本知识,培养学生对运动中,任何个项目都要求全身协调,网球也是如此,它需要身体从上到下从左至右协调配合。网球运动不管是发球还是大力击球都需要合理的运用自身核心力量。屈膝蹬地的动作很大的利用来自地面的作用力,由下半身传到上半身,躯干和前臂将力量输送到球拍上,让球与拍充分结合击球。保证完整的随挥动作在击球中,球触拍后尽量使拍面垂直地面的时间尽量长点,挥拍的方向需要沿着球飞行的方向前送,同时大臂向前走,是站在原地等球,在击球过程中重心过高......”

8、“.....形成了坐着击球的动作,从而造成了击不准球或回球质量不高,测试统计见表表回球失误的数据统计表正手击球时非持拍手不能完全利用的问题分析般情况下网球正手击球中大部分学生的非持拍手只是很机械的做上举并指着来球和引拍挥拍的动作,容易造成第次击球后身体来不及保持协调,不能及时做好下次击球动作,很容易,但真正做到却很难。通过对学生们测试数据的分析和观察,在击球中因为步伐杂乱丢球的情况普遍存在,很多学生在打球的过程中经常会站在原地等球,而不是积极找球,还有些击球中来球过快脚步来未调整到最佳位臵来回击球。同时击球过程中,还多会遇到当球拍触球后,拍面失去控制以至于击出后的球的方向不具稳定性,表表丢球数据统计表因引拍过慢击球点靠后导致失误的问题分析在击球过程当中,有时会引拍反应慢,浅论网球正手击球技术的教学与研究原稿手上旋球技术随着科学技术的提高而提高......”

9、“.....也让球的落点变得更加精准,运动员击球落地后的旋转前冲,让对方对球的判断和反应都变的不适应,从而加强了进攻性。在这变化过程中,正手击球动作是每个运动员必备的武器,在球场上得到了广泛的应用。正手击球具有进攻性和稳定性,当今很多现役的职业网球运动员都通过快速的奔跑,变换自己的位臵,让整个球场都变成其正手击球的区是站在原地等球,在击球过程中重心过高,将导致击球时重心不能迎球向前从而不能充分的发力击出球,形成了坐着击球的动作,从而造成了击不准球或回球质量不高,测试统计见表表回球失误的数据统计表正手击球时非持拍手不能完全利用的问题分析般情况下网球正手击球中大部分学生的非持拍手只是很机械的做上举并指着来球和引拍挥拍的动作,容易造成第次击球后身体来不及保持协调,不能及时做好下次击球动作,很容易,调整好位臵做好挥拍准备是要保持身体平衡,首先要控制好重心的移动从而击球有力。在击球过程中主动迎球,击球要早......”

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