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遵循生物节律改善教学(原稿) 遵循生物节律改善教学(原稿)

格式:word 上传:2022-06-26 22:47:19

《遵循生物节律改善教学(原稿)》修改意见稿

1、以下这些语句存在若干问题,包括语法错误、标点使用不当、语句不通畅及信息不完整——“.....无法集中注意力。而要降低血中褪黑素的有效方物节律,改善睡眠以提高学习质量呢改变现有的上课作息时间,推迟上课时间是个比较直接的办法。每个人都会在中午之后出现长达至分钟的注意力最低点,这被称为学习的黑洞或午睡。因为,在这时间段内虽仍可以进行学习,但要完成学习比较艰难,也就是说需要学习者花费更大的努经科学家和精神病学家证明,这种由于睡眠被剥夺导致的症状是种青少年中常见的慢性障碍,被称为睡眠延迟症或夜猫子综合症。如图所示睡眠充足的学生和睡眠不足的学生之间存在明显的差别。睡眠不足使得多数学生感到学习记忆或创造性思考变得更加困难。研究表明,缺乏睡眠的学生的学生尤其是男生在中午早些时候并不愿意午睡,而到两点种则开始犯困,精神不好。以上两点对我们的教学工作有什么样的启发呢适当推迟上课时间。但由于生物节律特征以及学校活动家庭作业多等因素,现在许多学生的睡眠时间往往只有至个小时甚至更少......”

2、以下这些语句存在多处问题,具体涉及到语法误用、标点符号运用不当、句子表达不流畅以及信息表述不全面——“.....在白天,教师要时刻注意保持教室的灯光足够亮,打开窗户,设法寻找各种方法使学生获得更多的户外自然光线,这在早晨更为重要。因为具有睡眠延迟障碍的学生体内有较高的褪黑素,这是导致睡眠的激素。过高的褪黑素会使人昏昏欲睡,无法集中注意力。而要降低血中褪黑素的有注意力的低点期而没有发挥好。因此,考试时间合适与否对学生而言也很重要。早晨晚些时候或下午早些时候进行测验或考试可以利用学生注意力的高峰期,改善学生的成绩。每个人都会在中午之后出现长达至分钟的注意力最低点,这被称为学习的黑洞或午睡。因为,在这时间段内虽仍可这与青少年生物节律并不致。有些学生考试失败,很可能是由于考试的时间正处于其注意力的低点期而没有发挥好。因此,考试时间合适与否对学生而言也很重要。早晨晚些时候或下午早些时候进行测验或考试可以利用学生注意力的高峰期,改善学生的成绩......”

3、以下这些语句在语言表达上出现了多方面的问题,包括语法错误、标点符号使用不规范、句子结构不够流畅,以及内容阐述不够详尽和全面——“.....这样的安排更符合的生物节律却不适合处于青春期的学生。因此,调整上课时间和课程表,适当推迟上课时间至小时来适合学生的生物节律,或许能给学生创造更多成功学习的机会。事实上国外已有相关的研究证明高中采用推迟上课时间会获得良好的效果。而我国现在小学也游戏,因为兴奋性活动会唤醒大脑,使身体很难进入良好的睡眠状态睡前不要和父母朋友或同学争吵,发生冲突,因为冲突会提高心率和血压,同样也会刺激大脑,使人难以入睡睡前不要大量饮水,但可以喝点牛奶,因为牛奶有镇静作用,有助于睡眠睡前可以听节奏缓慢的无歌词音早上第节的上课时间推迟到点左右。选择合适的考试时间。由生物节律可推知,青少年倾向于在比较晚的时候能更好地解决问题和完成记忆任务,而不是在清晨。但学校常常会把测验或考试放在早晨进行,这与青少年生物节律并不致。有些学生考试失败,很可能是由于考试的时间正处于其在白天,教师要时刻注意保持教室的灯光足够亮......”

4、以下这些语句该文档存在较明显的语言表达瑕疵,包括语法错误、标点符号使用不规范,句子结构不够顺畅,以及信息传达不充分,需要综合性的修订与完善——“.....设法寻找各种方法使学生获得更多的户外自然光线,这在早晨更为重要。因为具有睡眠延迟障碍的学生体内有较高的褪黑素,这是导致睡眠的激素。过高的褪黑素会使人昏昏欲睡,无法集中注意力。而要降低血中褪黑素的有效方们知道人的身体功能和组成,比如体温呼吸消化和激素浓度等等在天之内会呈现周期性变化,有高峰有低谷,这周期性变化就称为生物节律又称生物钟。生物节律对人的认知活动有重大影响,因为它有项节律控制着人们对输入信息的注意能力,被称为心理认知循环。多项研究发现青春期的脑游戏,因为兴奋性活动会唤醒大脑,使身体很难进入良好的睡眠状态睡前不要和父母朋友或同学争吵,发生冲突,因为冲突会提高心率和血压,同样也会刺激大脑,使人难以入睡睡前不要大量饮水,但可以喝点牛奶,因为牛奶有镇静作用,有助于睡眠睡前可以听节奏缓慢的无歌词以进行学习,但要完成学习比较艰难,也就是说需要学习者花费更大的努力才行......”

5、以下这些语句存在多种问题,包括语法错误、不规范的标点符号使用、句子结构不够清晰流畅,以及信息传达不够完整详尽——“.....而青少年的注意力最低点出现在下午点左右,晚了约个小时另外青少年的注意力低点期维持时间长达个小时,比儿童组多个小时。这就解释了为什么青春期早上第节的上课时间推迟到点左右。选择合适的考试时间。由生物节律可推知,青少年倾向于在比较晚的时候能更好地解决问题和完成记忆任务,而不是在清晨。但学校常常会把测验或考试放在早晨进行,这与青少年生物节律并不致。有些学生考试失败,很可能是由于考试的时间正处于其。在白天,教师要时刻注意保持教室的灯光足够亮,打开窗户,设法寻找各种方法使学生获得更多的户外自然光线,这在早晨更为重要。因为具有睡眠延迟障碍的学生体内有较高的褪黑素,这是导致睡眠的激素。过高的褪黑素会使人昏昏欲睡,无法集中注意力。而要降低血中褪黑素的有外已有相关的研究证明高中采用推迟上课时间会获得良好的效果。而我国现在小学也把早上第节的上课时间推迟到点左右。选择合适的考试时间......”

6、以下这些语句存在多方面的问题亟需改进,具体而言:标点符号运用不当,句子结构条理性不足导致流畅度欠佳,存在语法误用情况,且在内容表述上缺乏完整性。——“.....青少年倾向于在比较晚的时候能更好地解决问题和完成记忆任务,而不是在清晨。但学校常常会把测验或考试放在早晨进行遵循生物节律改善教学原稿学生拥有比较特殊的生物节律,其觉醒睡眠周期与不处在青春期的人相比有定差异。这发现对教学活动有重要的意义。教师应合理安排好自己的教学内容,尽量不要额外占用学生的时间。要合理布臵课外的练习作业,既要保证有提高学的习效果,又要保证在完成作业之后学生能有充足的睡。在白天,教师要时刻注意保持教室的灯光足够亮,打开窗户,设法寻找各种方法使学生获得更多的户外自然光线,这在早晨更为重要。因为具有睡眠延迟障碍的学生体内有较高的褪黑素,这是导致睡眠的激素。过高的褪黑素会使人昏昏欲睡,无法集中注意力。而要降低血中褪黑素的有学生具有特殊的生物节律,它对学习具有很大的影响。如果我们能够遵循这规律采用合适合理的教学策略,则将会有助于提高教学效率......”

7、以下这些语句存在标点错误、句法不清、语法失误和内容缺失等问题,需改进——“.....关键词生物节律学习的黑洞快速眼动期睡眠延迟症我精神不好。以上两点对我们的教学工作有什么样的启发呢适当推迟上课时间。遵循生物节律改善教学原稿。方面由于生物节律周期滞后至小时,青少年往往睡得晚醒得晚,要他们做到早睡早起并不容易同时,其午后的注意力最低点出现的时间又比晚个小时左右。另方面学校上乐,这也有助于尽快入睡等。教师应合理安排好自己的教学内容,尽量不要额外占用学生的时间。要合理布臵课外的练习作业,既要保证有提高学的习效果,又要保证在完成作业之后学生能有充足的睡眠。遵循生物节律改善教学原稿。中图分类号文献标识码文章编号摘要青春期的早上第节的上课时间推迟到点左右。选择合适的考试时间。由生物节律可推知,青少年倾向于在比较晚的时候能更好地解决问题和完成记忆任务,而不是在清晨。但学校常常会把测验或考试放在早晨进行,这与青少年生物节律并不致......”

8、以下文段存在较多缺陷,具体而言:语法误用情况较多,标点符号使用不规范,影响文本断句理解;句子结构与表达缺乏流畅性,阅读体验受影响——“.....很可能是由于考试的时间正处于其效方法之就是增强光亮。指导学生在晚上临睡前将室内灯光调暗些,这有利于体内褪黑素的生成而尽早入睡。告诉学生些有助于保证睡眠时间,提高睡眠质量的常识。如远离咖啡因尼古丁等刺激性的物质,因为它们会影响人体正常的睡眠周期睡前不要进行剧烈运动,如高强度的学习和电这与青少年生物节律并不致。有些学生考试失败,很可能是由于考试的时间正处于其注意力的低点期而没有发挥好。因此,考试时间合适与否对学生而言也很重要。早晨晚些时候或下午早些时候进行测验或考试可以利用学生注意力的高峰期,改善学生的成绩。遵循生物节律改善教学原稿方法之就是增强光亮。指导学生在晚上临睡前将室内灯光调暗些,这有利于体内褪黑素的生成而尽早入睡。告诉学生些有助于保证睡眠时间,提高睡眠质量的常识。如远离咖啡因尼古丁等刺激性的物质,因为它们会影响人体正常的睡眠周期睡前不要进行剧烈运动......”

9、以下这些语句存在多方面瑕疵,具体表现在:语法结构错误频现,标点符号运用失当,句子表达欠流畅,以及信息阐述不够周全,影响了整体的可读性和准确性——“.....我国中学般在早上点甚至更早就开始早读课,下午点半左右开始上课。可见,这样的安排更符合的生物节律却不适合处于青春期的学生。因此,调整上课时间和课程表,适当推迟上课时间至小时来适合学生的生物节律,或许能给学生创造更多成功学习的机会。事实上国遵循生物节律改善教学原稿。在白天,教师要时刻注意保持教室的灯光足够亮,打开窗户,设法寻找各种方法使学生获得更多的户外自然光线,这在早晨更为重要。因为具有睡眠延迟障碍的学生体内有较高的褪黑素,这是导致睡眠的激素。过高的褪黑素会使人昏昏欲睡,无法集中注意力。而要降低血中褪黑素的有才行。儿童其注意力最低点出现在下午点左右,而青少年的注意力最低点出现在下午点左右,晚了约个小时另外青少年的注意力低点期维持时间长达个小时,比儿童组多个小时。这就解释了为什么青春期的学生尤其是男生在中午早些时候并不愿意午睡,而到两点种则开始犯困,这与青少年生物节律并不致......”

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