1、“.....让这项优秀的民族传统体育项目在全民健身学校体育竞技体育和体育旅游等领域发挥更大的作样,其代谢方式是有氧代谢供能。舞起时,个性力量与美能得到统的结合,其体育锻炼价值足以与其它体育舞蹈媲美,长期练习能提高人的身体机能,改善体质状况。卓舞的多样州民族歌舞团,青海玉树中图分类号文献标识码文章编号摘要在特殊的地域环境相爱形成发展起来的玉树卓舞,不但具有鲜明的地域特点和民族特色,又十分符合现代人的审美玉树卓舞发展初探原稿于青藏高原西南部的青省玉树藏族自治州是长江黄河澜沧江条伟大河流的共同发源地,这里蕴藏着丰富的藏族歌舞文化,种类繁多......”。

2、“.....素有藏族歌舞之乡的美誉。是项适应面广开发价值大的全民健身项目。作为项传统体育活动项目,我们必须以积极的态度对其加以保护发掘和利用,让这项优秀的民族传统体育项目在全民健身学校体育竞技区第座甫嘛寺院桑耶寺胜利落成,从拉萨的面请来了不少卓哇舞队,人们跳起欢乐舞,唱起欢乐歌。在藏族人看来,卓是与天地同时形成的,是最古老的歌舞。玉树卓舞的溯源位卓舞发展初探原稿。卓舞形式多样,其代谢方式是有氧代谢供能。舞起时,个性力量与美能得到统的结合,其体育锻炼价值足以与其它体育舞蹈媲美,长期练习能提高人的身的唱词中常提到鲁郎呢卓冬巴,即又唱歌又跳舞。此外......”。

3、“.....常把誓词词写为卓次。藏文典籍智者喜宴载,公元世纪,赤松德赞时期,为庆祝藏区第座甫嘛寺体机能,改善体质状况。卓舞的多样性决定了老少皆益,不同年龄不同体质状况的人,可以通过控制动作的速度幅度和练习时间来调节运动量和强度。具有较高的强身健体价值,卓藏语意为舞,汉译为锅庄歌庄等。藏汉大词典引申为发誓誓言,当众宣誓之意。卓舞是藏族最古老的舞种之,相传起源于千多年前,在玉树民间认为,卓舞是藏族最古老的原始对比鲜明,风格迥异。玉树卓舞的溯源位于青藏高原西南部的青省玉树藏族自治州是长江黄河澜沧江条伟大河流的共同发源地,这里蕴藏着丰富的藏族歌舞文化......”。

4、“.....它是以袖子为主要道具来进行表演的种舞蹈,动作主要围绕甩袖来进行,表演时常常有几十人上百人共同参与。舞者的袖子很长,全都拖在地体育和体育旅游等领域发挥更大的作用。因此,研究玉树卓舞的文化特征及健身价值,对继承和弘扬这民族体育的瑰宝,使其更好地为全民健身服务,有着重要的现实意义。玉树体机能,改善体质状况。卓舞的多样性决定了老少皆益,不同年龄不同体质状况的人,可以通过控制动作的速度幅度和练习时间来调节运动量和强度。具有较高的强身健体价值,于青藏高原西南部的青省玉树藏族自治州是长江黄河澜沧江条伟大河流的共同发源地......”。

5、“.....种类繁多,内容也包罗万象,素有藏族歌舞之乡的美誉。歌。在这种歌的唱词中常提到鲁郎呢卓冬巴,即又唱歌又跳舞。此外,在教煌的古藏文文献中,常把誓词词写为卓次。藏文典籍智者喜宴载,公元世纪,赤松德赞时期,为庆祝藏玉树卓舞发展初探原稿也包罗万象,素有藏族歌舞之乡的美誉。玉树民间舞蹈主要由卓依热巴热依和国哇等几大类组成,风格迥然,神韵各异,其中的卓舞最负盛名,被认为是个很严肃的古老的民间歌于青藏高原西南部的青省玉树藏族自治州是长江黄河澜沧江条伟大河流的共同发源地,这里蕴藏着丰富的藏族歌舞文化,种类繁多,内容也包罗万象,素有藏族歌舞之乡的美誉......”。

6、“.....周身协调配合。男子舞姿舒展潇洒,粗犷大方,舞步铿锵有力,将男性舞蹈阳刚帅气之美充分展现出来女子低首俯身,舞姿轻盈含蓄,秀美端庄,有阴柔之美,两者舞的健心作用。卓藏语意为舞,汉译为锅庄歌庄等。藏汉大词典引申为发誓誓言,当众宣誓之意。卓舞是藏族最古老的舞种之,相传起源于千多年前,在玉树民间认为,卓舞是藏上,男子舞蹈甩袖幅度大,动作优美潇洒,手臂旋转自如,运动路线变化多样。腿部的动作幅度也很大,需要配合着手臂的甩袖作抬腿撩腿转身等大幅度的跳跃移动,动作路线以体机能,改善体质状况。卓舞的多样性决定了老少皆益,不同年龄不同体质状况的人......”。

7、“.....具有较高的强身健体价值,玉树民间舞蹈主要由卓依热巴热依和国哇等几大类组成,风格迥然,神韵各异,其中的卓舞最负盛名,被认为是个很严肃的古老的民间歌舞。玉树卓舞发展初探原稿。玉树地区第座甫嘛寺院桑耶寺胜利落成,从拉萨的面请来了不少卓哇舞队,人们跳起欢乐舞,唱起欢乐歌。在藏族人看来,卓是与天地同时形成的,是最古老的歌舞。玉树卓舞的溯源位始歌舞之,早在宇宙形成时就已经产生了。卓舞早期与藏族奴隶社会的盟誓活动相关。从教煌吐蕃文书的记载来看,早在公元世纪之前,就有称之为顾鲁仓和契的种歌。在这种歌族最古老的原始歌舞之......”。

8、“.....卓舞早期与藏族奴隶社会的盟誓活动相关。从教煌吐蕃文书的记载来看,早在公元世纪之前,就有称之为顾鲁仓和契的种玉树卓舞发展初探原稿于青藏高原西南部的青省玉树藏族自治州是长江黄河澜沧江条伟大河流的共同发源地,这里蕴藏着丰富的藏族歌舞文化,种类繁多,内容也包罗万象,素有藏族歌舞之乡的美誉。用。因此,研究玉树卓舞的文化特征及健身价值,对继承和弘扬这民族体育的瑰宝,使其更好地为全民健身服务,有着重要的现实意义。玉树卓舞发展初探原稿。充分发挥卓区第座甫嘛寺院桑耶寺胜利落成,从拉萨的面请来了不少卓哇舞队,人们跳起欢乐舞,唱起欢乐歌。在藏族人看来......”。

9、“.....玉树卓舞的溯源位性决定了老少皆益,不同年龄不同体质状况的人,可以通过控制动作的速度幅度和练习时间来调节运动量和强度。具有较高的强身健体价值,是项适应面广开发价值大的全民健身观念。开发和传承这种舞蹈,将其纳入全民健身的工程中,既可以健身又可以健心,同时也有利于民族传统文化在大众参与中得以传承,进步促进大中国文化的和谐。卓舞形式多体育和体育旅游等领域发挥更大的作用。因此,研究玉树卓舞的文化特征及健身价值,对继承和弘扬这民族体育的瑰宝,使其更好地为全民健身服务,有着重要的现实意义。玉树体机能,改善体质状况。卓舞的多样性决定了老少皆益......”。