1、“.....专项身体科学合理的避免高原现象的频频出现运动员的成才不是朝夕就能完成。因此,要有针对性的了解学生,进而制定科学合理的训练计划。首先,对运动员在中学期间制定个科学的系统的连续的完整的多年训练总计划,并延伸到学生毕业后有继续发展和进步的空间,使运动员在疲劳的状态下进行大强度训练。是训练不科学不系统无连续性缺乏训练的整体效应。是不了解运动员特点及身体状况,盲目追求训练计划而不根据实际情况进行调整。如运动员有伤病或在疲劳的情况下进行大强度训练都会造成过度疲劳。过度疲劳训练中,不断改变训练的手段变换训练的环境创新训练的模式,让学生颇有兴趣和热情的参加课余训练,进而提高运动员的训练积极性。如铅球训练中,练习时滑步采用了助力与阻力徒手与持铅球圈内与圈外的训练方法铅球投掷采用轻与重场地内与场地外上浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿,总结和分析了中学生田径训练中产生高原现象的原因......”。

2、“.....关键词高原现象田径训练运动成绩中学生田径训练是基础的课余训练,是学校体育的重要组成部分,其主要任务是发现和培养田径后备人才,是是训练不科学不系统无连续性缺乏训练的整体效应。是不了解运动员特点及身体状况,盲目追求训练计划而不根据实际情况进行调整。如运动员有伤病或在疲劳的情况下进行大强度训练都会造成过度疲劳。过度疲劳产生后,需要段的时间进行休息和调整,从而最弱身体素质的改善与发展。浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿。中图分类号文献标识码摘要在中学生业余田径训练中,会经常出现训练的高原现象,它对运动员成绩的提高会产生系列不良影响,根据多年来从事田径训练的实践经验和参考相关文献动员的专项身体和心理等各方面的训练科学合理地融为体,在训练整体目标的控制下有计划有目的按比例地进行多年地训练。如让运动员在高时进行较大比重的全面身体素质训练......”。

3、“.....进而为专项训练打下坚实的基础。高时在进行专项训动员的最佳运动成绩比作木桶盛水的最高水位,那么决定该木桶最高盛水位的不是其中最长的木板高度,而是最短的木板高度,也就是说运动员的最佳运动成绩的提高取决于其最弱身体素质的改善与发展。浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿。如何科学的同时加强全面身体素质训练。高时狠抓专项素质训练,快速提高专项成绩和水平。造成过度疲劳的主要原因有是教练员急于求成,育人心切,违背训练学的规律,味追求大的运动负荷来刺激运动员,运动负荷过大,使运动员在疲劳的状态下进行大强度训练。高原现象发生的原因田径训练中出现的高原现象是指运动员在运动训练开始的初期,运动水平进步较快,在中期往往出现运动水平停滞不前或稍有下降的现象。训练中出现高原现象的原因是多方面的,从训练学的角度来看,笔者认为有以下几个原因。专项身体象田径训练运动成绩中学生田径训练是基础的课余训练......”。

4、“.....其主要任务是发现和培养田径后备人才,是学生打好全面身体素质基础和创造优异成绩的重要阶段。但在中学生课余田径训练中,由于中学运动员正处于身体发育期,身体发,采用合理科学的手段与方法来正确处理和避免高原现象过多过早地出现,这对于快速提高运动员成绩缩短成才周期显得尤为重要。训练中出现高原现象与训练的乏味及过于传统,进而使学生失去训练兴趣。兴趣是学习最好的老师,兴趣是从事项活动的内在因能保证训练的正常进行,阻碍运动水平的提高,引起高原现象的出现。培养中学运动员成才是项复杂而又科学的工程,只有正确认识和处理好中学田径训练中的高原现象,才能使运动员不间断地提高运动成绩。浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿。课余的同时加强全面身体素质训练。高时狠抓专项素质训练,快速提高专项成绩和水平。造成过度疲劳的主要原因有是教练员急于求成,育人心切,违背训练学的规律,味追求大的运动负荷来刺激运动员......”。

5、“.....使运动员在疲劳的状态下进行大强度训练。,总结和分析了中学生田径训练中产生高原现象的原因,并提出了在实际训练中避免高原现象产生的些方法和建议。关键词高原现象田径训练运动成绩中学生田径训练是基础的课余训练,是学校体育的重要组成部分,其主要任务是发现和培养田径后备人才,是动成绩取决于其获得该成绩时的各身体素质的综合,如同木板组成了个水桶。如果把运动员的最佳运动成绩比作木桶盛水的最高水位,那么决定该木桶最高盛水位的不是其中最长的木板高度,而是最短的木板高度,也就是说运动员的最佳运动成绩的提高取决于浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿育还不成熟训练时间有限缺乏营养辅助及恢复措施等客观因素的影响,便频繁地出现高原现象。作为教练员,要正确分析其产生原因,采用合理科学的手段与方法来正确处理和避免高原现象过多过早地出现,这对于快速提高运动员成绩缩短成才周期显得尤为重......”。

6、“.....并提出了在实际训练中避免高原现象产生的些方法和建议。关键词高原现象田径训练运动成绩中学生田径训练是基础的课余训练,是学校体育的重要组成部分,其主要任务是发现和培养田径后备人才,是中,会经常出现训练的高原现象,它对运动员成绩的提高会产生系列不良影响,根据多年来从事田径训练的实践经验和参考相关文献,总结和分析了中学生田径训练中产生高原现象的原因,并提出了在实际训练中避免高原现象产生的些方法和建议。关键词高原项训练的同时加强全面身体素质训练。高时狠抓专项素质训练,快速提高专项成绩和水平。高原现象发生的原因田径训练中出现的高原现象是指运动员在运动训练开始的初期,运动水平进步较快,在中期往往出现运动水平停滞不前或稍有下降的现象。训练中出,失去了兴趣也就失去了学习的动机,长期固定单训练手段固定不变训练模式,容易降低运动员训练兴趣,进而使运动员情绪低落,不能用较好的状态来完成训练......”。

7、“.....中图分类号文献标识码摘要在中学生业余田径训练的同时加强全面身体素质训练。高时狠抓专项素质训练,快速提高专项成绩和水平。造成过度疲劳的主要原因有是教练员急于求成,育人心切,违背训练学的规律,味追求大的运动负荷来刺激运动员,运动负荷过大,使运动员在疲劳的状态下进行大强度训练。生打好全面身体素质基础和创造优异成绩的重要阶段。但在中学生课余田径训练中,由于中学运动员正处于身体发育期,身体发育还不成熟训练时间有限缺乏营养辅助及恢复措施等客观因素的影响,便频繁地出现高原现象。作为教练员,要正确分析其产生原因最弱身体素质的改善与发展。浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿。中图分类号文献标识码摘要在中学生业余田径训练中,会经常出现训练的高原现象,它对运动员成绩的提高会产生系列不良影响,根据多年来从事田径训练的实践经验和参考相关文献体素质和全面的身体素质的发展是相辅相成的......”。

8、“.....我国著名体育学者田麦久教授在其专题学术报告中曾提出运动训练中的木桶现象,即运动员的最佳运动成绩取决于其获得该成绩时的各身体素质的综合,如同木板组成了个水桶。如果把运高原现象的原因是多方面的,从训练学的角度来看,笔者认为有以下几个原因。专项身体素质和全面的身体素质的发展是相辅相成的,既相互联系又相互制约。我国著名体育学者田麦久教授在其专题学术报告中曾提出运动训练中的木桶现象,即运动员的最佳运浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿,总结和分析了中学生田径训练中产生高原现象的原因,并提出了在实际训练中避免高原现象产生的些方法和建议。关键词高原现象田径训练运动成绩中学生田径训练是基础的课余训练,是学校体育的重要组成部分,其主要任务是发现和培养田径后备人才,是把运动员的专项身体和心理等各方面的训练科学合理地融为体,在训练整体目标的控制下有计划有目的按比例地进行多年地训练......”。

9、“.....使身体素质得到均衡发展,进而为专项训练打下坚实的基础。高时在进行专最弱身体素质的改善与发展。浅谈中学生田径训练中的高原现象原稿。中图分类号文献标识码摘要在中学生业余田径训练中,会经常出现训练的高原现象,它对运动员成绩的提高会产生系列不良影响,根据多年来从事田径训练的实践经验和参考相关文献生后,需要段的时间进行休息和调整,从而不能保证训练的正常进行,阻碍运动水平的提高,引起高原现象的出现。培养中学运动员成才是项复杂而又科学的工程,只有正确认识和处理好中学田径训练中的高原现象,才能使运动员不间断地提高运动成绩。如何与下坡定时与定距离的训练手段,通过训练手段的变换与组合,使运动员始终对训练保持强烈的兴趣和热情。,尊重训练的规律。造成过度疲劳的主要原因有是教练员急于求成,育人心切,违背训练学的规律,味追求大的运动负荷来刺激运动员,运动负荷过大能保证训练的正常进行......”。