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核心力量训练在提高投篮命中率中的作用(原稿) 核心力量训练在提高投篮命中率中的作用(原稿)

格式:word 上传:2022-06-26 20:56:00

《核心力量训练在提高投篮命中率中的作用(原稿)》修改意见稿

1、“.....符合实验条件,具体数据见表。表实验组以及对照组在实验前的基本情况指标实验组对照组值值身高体重地纵跳摸高实验组对照组值本文研究主要采用测试球员双脚原地纵跳摸高这指标,以此判断篮球选项课学生下肢爆发力的训练效果。实验前,通过双脚原地纵跳摸高测试两组运动员下肢爆发力,实验组为,对照组为,两组在实验前测试数据无显著性差异,符合实验条件。经过周传统力量训练后,对照组在这指标上的测试成绩并无显著性差异,量训练作用于运动员的下肢力量的效果般。因为核心力量训练的主要训练的重点是核心,对于下肢的爆发性训练较少,故核心力量训练不能提高下肢爆发力。实验在周的训练之后结束,测试两组定点投篮的命中率可知,在部分程度上说明通过周的核心力量训练后,实验组在定点投篮的命中率有了明显的提升,并且核心力量训练的成效要明显高于常规力量训练。参考文献大......”

2、“.....即核心力量训练对运动员的下肢爆发力效果也不大。实验结果表明传统力量训练和核心力量训练作用于运动员的下肢力量的效果般。核心力量训练在提高投篮命中率中的作用原稿。结论实验组和对照组在经过周的核心力量训练之后,进行测试发现,实验组的正手抛实心球和反手抛实心球的测试指标数值都是比对照组,在部分程度上说明通过周的核心力量训练后,实验组在核心力量训练在提高投篮命中率中的作用原稿量训练后,实验组在分钟急停跳命中率上有了明显的提升,并且核心力量训练的成效要明显高于常规力量训练。实验对象与方法实验对象实验对象为广东司法警官职业学院在校男学生名,对学生的身体素质测试和体检,所有被试者身体和智力都为正常发展水平,没有心血管疾病,没有智力障碍和精神疾病等。实验组与对照组运动员平均年龄平均身高平均体重训练时间等方面均无显著性差异,符合实验条件,具体数据见表......”

3、“.....两组实验后的分钟急停跳命中率进行比较,可以发现虽然两组的分钟急停跳命中率呈显著性差异。由此可见,通过周的核心力量训练后,实验组在分钟急停跳命中率上有了明显的提升,并且核心力量训练的成效要明显高于常规力量训练。下肢爆发力测试数据分析表实验前后实验组和对照组下肢爆发力测试结果统计指标组别实验前实验后值双脚原地纵跳摸高实验组实验前不存在显著性差异,符合实验要求。在周的训练结束之后,实验组男子篮球运动员分钟急停跳投命中率为,实验后实验组的篮球运动员分钟急停跳投命中率有所提高。实验后对照组的分钟急停跳投命中率为,对照组在实验前后定点投篮命中率也同样具有了显著性的提高。两组实验后的分钟急停跳命中率进行比较,可以发现虽然两组的分钟急停跳命中率呈显著性差异。由此可见,通过周的核心力。由此可见,通过周的核心力量训练后,实验组在定点投篮命中率上有了明显的提升......”

4、“.....表实验前后两组运动员分钟急停跳投命中率测试结果分析单位统计指标组别实验前实验后值定点投篮命中率实验组对照组值分钟急停跳投命中率的数据分析实验开始前名运动员都相应地进行了分钟急停跳投命中率项目测试,根据表测试测试数据分析表实验前后两组运动员定点投篮命中率测试结果分析单位统计指标组别实验前实验后值定点投篮命中率实验组对照组值定点投篮命中率测试数据分析实验开始前名运动员都相应地进行了测试定点投篮的命中率,根据表测试数据显示,实验前,实验组定点投篮命中率的投中次数为,对照组定点投篮命中率为,两组定点投篮的命中率实据显示实验前,实验组男子篮球运动员分钟急停跳投命中率均值为,对照组分钟急停跳投命中率为,实验组与对照组的分钟急停跳投命中率在实验前不存在显著性差异,符合实验要求。在周的训练结束之后,实验组男子篮球运动员分钟急停跳投命中率为,实验后实验组的篮球运动员分钟急停跳投命中率有所提高......”

5、“.....对照组在实验前后定点投实验对象与方法实验对象实验对象为广东司法警官职业学院在校男学生名,对学生的身体素质测试和体检,所有被试者身体和智力都为正常发展水平,没有心血管疾病,没有智力障碍和精神疾病等。实验组与对照组运动员平均年龄平均身高平均体重训练时间等方面均无显著性差异,符合实验条件,具体数据见表。表实验组以及对照组在实验前的基本情况指标实验组对照组值值身高体重明符合实验要求。经过周的训练后,实验后测试,可以发现实验组正手抛实心球的进步幅度较大,均值从米提高到米,与此同时实验组的反手抛实心球也有定幅度增长。与对照组相比,实验组在实验后的正手抛实心球和反手抛实心球指标均高于对照组,定程度上说明经过周核心力量训练,实验组在核心稳定性和专项力量能力上有明显提升。而且实验后的对照组和实验组在正手抛实心球和反手抛实心球的指标上也有显著性的差生的意见......”

6、“.....无论是原地投篮行进间投篮还是跳起投篮,在运用技术动作过程中,急停后仰跳起滞空以及对抗投篮时保持身体重心的稳定等技术动作,对篮球运动员的核心力量的需求程度都很高。本文通过对篮球选项课的男学生在原课程计划的基础之上,历时周,对核心力量训练是否对影响投篮命中率产生影响进行试验研究。核心力量训练在提高投篮命中率中的作用原稿。实验对照组值本文研究主要采用测试球员双脚原地纵跳摸高这指标,以此判断篮球选项课学生下肢爆发力的训练效果。实验前,通过双脚原地纵跳摸高测试两组运动员下肢爆发力,实验组为,对照组为,两组在实验前测试数据无显著性差异,符合实验条件。经过周传统力量训练后,对照组在这指标上的测试成绩并无显著性差异,即传统力量训练对运动员的下肢爆发力效果不据显示实验前,实验组男子篮球运动员分钟急停跳投命中率均值为,对照组分钟急停跳投命中率为......”

7、“.....符合实验要求。在周的训练结束之后,实验组男子篮球运动员分钟急停跳投命中率为,实验后实验组的篮球运动员分钟急停跳投命中率有所提高。实验后对照组的分钟急停跳投命中率为,对照组在实验前后定点投量训练后,实验组在分钟急停跳命中率上有了明显的提升,并且核心力量训练的成效要明显高于常规力量训练。实验对象与方法实验对象实验对象为广东司法警官职业学院在校男学生名,对学生的身体素质测试和体检,所有被试者身体和智力都为正常发展水平,没有心血管疾病,没有智力障碍和精神疾病等。实验组与对照组运动员平均年龄平均身高平均体重训练时间等方面均无显著性差异,符合实验条件,具体数据见表。表实验组以及停跳投命中率测试结果分析单位统计指标组别实验前实验后值定点投篮命中率实验组对照组值分钟急停跳投命中率的数据分析实验开始前名运动员都相应地进行了分钟急停跳投命中率项目测试,根据表测试数据显示实验前......”

8、“.....对照组分钟急停跳投命中率为,实验组与对照组的分钟急停跳投命中率核心力量训练在提高投篮命中率中的作用原稿,说明传统的训练方法虽然有效,但训练效果没有核心力量训练效果显著。无论是原地投篮行进间投篮还是跳起投篮,在运用技术动作过程中,急停后仰跳起滞空以及对抗投篮时保持身体重心的稳定等技术动作,对篮球运动员的核心力量的需求程度都很高。本文通过对篮球选项课的男学生在原课程计划的基础之上,历时周,对核心力量训练是否对影响投篮命中率产生影响进行试验研究。核心力量训练在提高投篮命中率中的作用原稿量训练后,实验组在分钟急停跳命中率上有了明显的提升,并且核心力量训练的成效要明显高于常规力量训练。实验对象与方法实验对象实验对象为广东司法警官职业学院在校男学生名,对学生的身体素质测试和体检,所有被试者身体和智力都为正常发展水平,没有心血管疾病,没有智力障碍和精神疾病等......”

9、“.....符合实验条件,具体数据见表。表实验组以及和对照组全身协调性爆发力变化情况统计指标组别实验前实验后值正手抛实心球实验组对照组值反手抛实心球实验组对照组值从表数据可以看出,实验前,实验组与对照组的运动员正手抛实心球和反手抛实心球两项测试指标无显著性差异,两组运动员在全身协调性爆发力这测试指标上初始状态较为致,说值定点投篮命中率测试数据分析实验开始前名运动员都相应地进行了测试定点投篮的命中率,根据表测试数据显示,实验前,实验组定点投篮命中率的投中次数为,对照组定点投篮命中率为,两组定点投篮的命中率实验前并无显著性差异值,表明实验组与对照组的定点投篮命中率在实验前能力相当,符合实验要求。在周的训练结束之后,实验组的定点投篮命中率为方案周力量训练方案主要分个阶段实施,每个阶段分别为周,第阶段年月主要是进行徒手的核心力量训练......”

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