1、“.....争取为祖国建设多做贡献。全国爱眼日演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们大家早上好,同学们，你们知道月日是什么日子吗也许你还不知道吧，月日是爱眼日。今年的月日是全国第十个爱眼日。你知道月日爱眼日的来历吗年的月日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第次研讨会。这倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，年，国家卫生部国家教育部团中央中国残联等个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之，并确定每年月日为全国爱眼日。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部卫生部最新调查表明目前我国共有亿多近视眼患者，近视发病率达，小学生近视率超过，初中生近天津召开了全国爱眼日第次研讨会。年，国家卫生部国家教育部团中央中国残联等个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之，并重新确定每年月日为全国爱眼日。学生的近视眼是怎样形成的呢据有关资料报道......”。

2、“.....青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性调节性近视，所谓的假性近视。要想有健康的视力，应做到以下几点阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路坐车乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使年全国爱眼日国旗下演讲稿年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。书写姿势要正确。写字时两手臂要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。要坚持做眼保健操做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早起床后中吃饭前晚睡觉前各次。要形成良好的生活习惯加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光......”。

3、“.....生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝牛奶鸡蛋等。定要经常到户外活动到大自然中去感受不同的色彩。近视矫治视情况选好方法目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。爱眼日演讲稿迎接爱眼日关注眼健康对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，些人从停。定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。全国爱眼日演讲稿合集篇第篇全国爱眼日演讲稿全国爱眼日演讲稿演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在社会发展不断提速的今天，我们使用上演讲稿的情况与日俱增......”。

4、“.....供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。全国爱眼日演讲稿眼睛是心灵的窗户,孩子靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到孩子的生。各位老师，各位同学，大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的主持人杨楠，今天我要和大家起来学习我们小学生如何保护视力。要做到科学用眼读写姿势要正确在读书或写字时，眼与书本保持尺左右为距离,为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时定不要歪头不要在行走坐车或乘船全国爱眼日演讲稿合集五篇注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的......”。

5、“.....下面，我向大家提几个建议看书写字时眼睛与书本的距离要保持厘米左右，姿势要端正。连续书写分钟后，休息分钟左右。不要在光线太强或太弱的地方看书。走路或乘车时不要看书。，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。孩子们你们还知道吗眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢常言道冰冻尺非日之寒，水滴石穿非日之功，保护眼睛也不是朝夕就能做到的，注意用眼卫生科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法......”。

6、“.....青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。我的演讲完毕，谢谢大家,全国爱眼日演讲稿年月日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第次研讨会。年，国家卫生部国家教育部团中央中国残联等个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之，并重新确定每年月日为全国爱眼日。学生的近视委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之，并确定每年月日为全国爱眼日。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部卫生部最新调查表明目前我国共有亿多近视眼患者，近视发病率达，小学生近视率超过，初中生近视率达到，高中生近视率达到，每年以的速度增长，居世界第位，其中青少年是近视重灾区。今天我们演讲的主题就是爱眼护眼，世界等着你去发现......”。

7、“.....人人都有双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视用电脑看书等等。也许有的同学地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加......”。

8、“.....所以同学们在日常生活和学习中定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议看书写字时眼睛与书本的距离要保持厘米左右，姿势要端正。全国爱眼日讲话稿爱眼护眼，拥有明亮的眼睛连续书写分钟后，休息分钟左右。不要在光线太强或太弱的地方看书。走路或乘车时不要看书。不要躺在床上看书。坚持做好眼保健操。同学们你们还知道吗眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保抱憾终生。眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议看书写字时眼睛与书本的距离要保持厘米左右，姿势要端正。连续书写分钟后，休息分钟左右。不要在光线太强或太弱的地方看书。走路或乘车时不要看书。积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它呵护它......”。

9、“.....所以，我们要时刻提醒自己我爱护我的眼睛了吗让我们行动起来，起保护视力防治近视，还自己个清晰世界，感悟美好生活,谢谢大家,全国爱眼日演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们大家早上好,同学们，你们知道月日是什么日子吗也许你还不知道吧，月日是爱眼日。今年的月日是全国第十个爱眼日。你们知道月日爱眼日的来历吗年的月日，天津医科大学眼科教授首次向全国护眼睛呢常言道冰冻尺非日之寒，水滴石穿非日之功，保护眼睛也不是朝夕就能做到的，注意用眼卫生科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，切的切都需要眼睛来观察，同学们，让我们起努力爱眼护眼，拥有双明亮的眼睛。全国爱眼日演讲稿合集五篇。近视矫治视情况选好方法目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据......”。