1、“.....队长第个上去,我在下面直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。从这个活动中我懂得了切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲车,开始了这次拓展之旅,到了拓展基地后,我们先认识了两位负责培训我们的教练,然后领取了统服装后,教练要求我们所有人在分钟内换好衣服并集队完毕。最后,我们有队员超时了,所以教练毫不犹豫地给了我们个下马威男的个俯卧撑,女的个蹲下起立。从这刻起,我收起了散漫的心态,也是从这刻开始深刻地意识到我们是个团队而不是个人,因此当个别队员犯错时......”。

2、“.....接着,在教练的带领下来到训练场地,并且开始了项简单而又不简单的任务摆水瓶。个人摆个水瓶只是个很简单的动作,可是队人要在最短的时间内把所有瓶子码摆整齐这就不简单了。我们从最初地窝蜂涌过去摆结果用了多秒到通过几次的讨论,最后就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简单,但真正能做好这件事则需要耐心去做,来传递信息,在大家的共同努力之下,我们成功了。想想这幕无不感动着我们每个人,无不震撼着我们每个人,此刻我深刻体会到了团队精神的重要性,它是我们日常工作中必须发扬和应用的精神。站在毕业墙面前哭到麻木,加油声呐喊声喊到嗓音沙哑,互相拥抱到不想松手,感动和美好刻在了心里。欢乐与泪水,记录在脑海里,生活是如此美好。朋友生起走,那些日子不再有,句话,辈子,生情,杯酒。短短的两天拓展训练,它所给予我的启发和经验将是笔永久的财富,感谢公司给我这个机会,让我参加这次终身难忘的活动......”。

3、“.....我将用心记住你们辈子。增进了友谊,学会欣赏关注关心,学会懂得珍惜感恩。拓展训练只有短短的两天时间,虽然大家起学习生活了近个月,但这两天我们的交,增加了职工的视野增强了我们对集体主义观念的认识,生长在农行这个集体,我感到无比的骄傲和自豪,我深信农行的明天会更好,。拓展训练心得体会网络版。增进了友谊,学会欣赏关注关心,学会懂得珍惜感恩。拓展训练只有短短的两天时间,虽然大家起学习生活了近个月,但这两天我们的交流方式与平时是不同的,增进了彼此的的友谊,他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。拓展训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫长的,次训练不能解决各种问题,但我相信每个人体验完了震撼完了,都会从中得到了启示,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把启示运用到生活的困难当中,还需要更长的磨练时间......”。

4、“.....完善自我。愿我们的集拓展训练心得体会网络版们今后的学习和生活有着深远的积极的影响也使我们有机会学到平时学不到的知识,增加了职工的视野增强了我们对集体主义观念的认识,生长在农行这个集体,我感到无比的骄傲和自豪,我深信农行的明天会更好,。拓展训练心得体会网络版。第个项目,高空抓杠这是个看似非常危险的项目,保证不会出现危险。在空地上竖立根米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的个大概直径为厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方米远的单杠。到达场地时,我真不觉得害怕,队长第个上去,我在下面直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的墙等十个项目的训练,每个项目都有它训练的目的。信任背摔......”。

5、“.....在所有的项目中,跨越高空断桥,让我体会最深,也给了我更深刻的启示。在跨越高空断桥时,我亲眼看到,有的同志次不成功,第次接着上,直到成功为止有的女同志刚刚爬到半,就吓得哭了有的虽然爬到了顶部,却在那里浑身发抖,不敢跨越,最后还是原路返回了有的虽然跨越了,但也磕破了大腿。轮到我的时候,心里也实在有些胆怯。还是我们本队队长和队员们的鼓励,才使我有信心爬上了顶端,在高空,伴随着同志们的呐喊助威声,我成功地跨越了高空断桥,也跨越了心里的极限,超越了自我。经过这次成功跨越,使我对工作和生高空断桥,也跨越了心里的极限,超越了自我。经过这次成功跨越,使我对工作和生活有了新的认识,个人的成功,离不开大家的扶持与帮助,集体的力量才是我们个人智慧发挥的保障。我们工作在农行,是农行给了我们发挥才能的广阔天地,农行就是我们的家......”。

6、“.....建设自己的家,让我们的家时时充满活力,更加富有朝气,两天的拓展训练,使我们体会了工作以外的乐趣,也体会到了训练的艰辛,尤其是穿越电网这个项目,教练十几次中止我们穿越,使我们对这个项目失去了信心,是队长和队员们齐心协作,才成功完成了所有人的穿越。这个项目真的磨练人的意志。也让我们知道先苦后甜的道理。感谢单位领导组织这次拓展训练,为我们提供了煅练体魄和磨练意志的平台。有了这次拓展训练的经历,对我助整个团队完成任务。说到最让人感动的项目要数最后的个项目毕业墙了,我们这个人的团队要在分钟的时间内不借助其他外力翻越堵米多高的墙壁,我们能成功吗当第位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时,我们与时间的赛跑就已经开始了当中间的队员不断向上爬的时候,我们这些保护的队员们恨不得把力都注入到下面托着,上面拉着这些队员的人身上当最后位队员在大家的帮助下顺利翻过这堵墙......”。

7、“.....我们的队员都哭了,激动得哭了,感动得哭了,喜悦得哭了,因为我们成功了,而且我们用时只花了分钟多点,可是这背后意味着什么意味着当人梯的几位队员几乎被所有人踩了个遍,他们的肩膀大腿被我们踩到淤青了也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都,然后领取了统服装后,教练要求我们所有人在分钟内换好衣服并集队完毕。最后,我们有队员超时了,所以教练毫不犹豫地给了我们个下马威男的个俯卧撑,女的个蹲下起立。从这刻起,我收起了散漫的心态,也是从这刻开始深刻地意识到我们是个团队而不是个人,因此当个别队员犯错时,就需要整个团队受罚。接着,在教练的带领下来到训练场地,并且开始了项简单而又不简单的任务摆水瓶。个人摆个水瓶只是个很简单的动作,可是队人要在最短的时间内把所有瓶子码摆整齐这就不简单了。我们从最初地窝蜂涌过去摆结果用了多秒到通过几次的讨论,最后就花了十多秒就完成了......”。

8、“.....但真正能做好这件事则需要耐心去做,用心去想更好的办法。就像我们做编辑,每天就是发文章,天不停地重复复制黏贴,僵硬了,最后连握点东西都握不稳,完全脱力了。是他们,是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的成功,所以,我们流下了泪水,这泪水中包含了对他们感恩,对他们的敬佩,在这堵墙上,我学到了感恩,学到了互助,学会了相信同伴,也学会了不言放弃。拓展训练心得体会农行组织本部员工进行了为期两天的拓展训练。尽管时间很短,全体队员都得到了次煅练。自己更有深刻的体会。现在回想起来,当时的情景历历在目,仿佛又回到了训练场。同志们的鼓励声呐喊声教练的口哨声鞭策声相互交织,激励着我们完成每个项目。通过拓展训练,我深深认识到我们成长在农行的集体,做好工作,需要自己的努力,更需要同志们的扶持与帮助。在两天的时间里......”。

9、“.....保证不会出现危险。在空地上竖立根米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的个大概直径为厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方米远的单杠。到达场地时,我真不觉得害怕,队长第个上去,我在下面直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。从这个活动中我懂得了切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲力有战斗力的整体,让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人......”。