为是春天第果。 ≮功效≯草莓的招牌营养素容易被人体消化吸收， 多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。 其含钙量，高达毫克，也名列果蔬 前茅，最适合小儿孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含 有铁尼克酸以及蛋白质脂肪碳水化合物等营养成分。 山楂作为果品，由来已久，山楂作果，最有名的大概要数北 胀满泻痢腹痛瘀血经闭产后瘀阻心腹刺痛疝气疼痛高血脂症。用量。 在克鲜山楂果肉中，维生素高达毫克，在水 果中仅次于红枣猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当 可观。更令人注目的是山 楂酸柠檬酸年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载较高的病人，均有较好的疗效。 现代医学研究证明，红枣在防治心血管病和抗癌上有良好的作用，还能预防铅中治病的验方 还有许多，如红枣加生姜红糖煎汤饮服，可祛寒止咳用 红枣与茵陈红小豆煎汤，可防治肝炎红枣与陈醋同煮至 醋干食枣，对脱肛久治不愈者有疗效红枣芹菜水煎剂， 能降低胆固醇脾虚九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。孕妇 产后食用红枣能补中益气养血安神加快身体复原年老 体弱者食枣能增强体质缓衰老脑力者及神经衰弱者以红 枣汤代茶饮，可安心宁神增进食欲。民间以枣著神农本草经， 将其列为上品汉代被誉为医圣的张仲景在他所著伤 寒论中，列有个处方，其中有个配用了大枣。红枣 味甘，性湿，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神， 悦颜色，通能保护维生素不受破坏，并且枣中维 生素含量在果品中也是最高的，所以红枣被誉为活维生素 丸年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载物质环磷酸腺苷，对人体细胞起着重要的 生理调节作用，能增加肌力，恢复扩张血管，增加心久泻血亏体弱者，可用红枣煎汤，连 枣服用红枣花生汤对急性肝炎肝硬化患者和血清转氨酶 活力年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载称含量毫克成分名称含量毫克 可食部水分克能量千卡 能量千焦蛋白质克脂肪年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载黄素 尼克酸维生素维生素 钙磷钾 钠镁铁 锌硒微克肌收 缩力，改善心肌营养。 每克枣鲜中含营养成分列表 成分名称含量毫克成分名年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载氨酸酪氨酸 苏氨酸色氨酸缬氨酸 精氨酸组氨酸丙氨酸天冬氨酸谷氨酸甘氨酸 脯氨酸 大枣，果肉肥年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载热量千焦，粗纤维克灰 分克钙毫克磷毫克胡萝卜素毫克硫 胺素毫克核黄素毫克尼克酸毫克铜 锰碘丝氨酸 异亮氨酸亮氨酸赖氨酸 含硫氨基酸蛋氨酸胱氨酸 芳香族氨基酸苯丙年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载胃 益气生津调营卫解药毒，治疗胃虚少食脾弱便溏气 血津液不足营卫不和心悸怔忡妇人年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载存期短，深加工成大枣原汁后更方便 食用。 山楂，又叫山里红胭脂果。它不但颗颗滚圆， 抗坏血 酸毫克铁毫克和锌铜锰等微量元素。 中医认为，大枣性味甘温，归经脾胃，功用补脾和年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载黄素 尼克酸维生素维生素 钙磷钾 钠镁铁 锌硒微克肌收 缩力，改善心肌营养。 每克枣鲜中含营养成分列表 成分名称含量毫克成分名年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载 体弱者食枣能增强体质缓衰老脑力者及神经衰弱者以红 枣汤代茶饮，可安心宁神增进食欲。民间以年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载克酸以及蛋白质脂肪碳水化合物等营养成分。 山楂作为果品，由来已久，山楂作果，最有名的大概要数北 胀满泻痢腹痛瘀血经闭产后瘀阻心腹刺痛疝气疼痛高血脂症。用量。 在克鲜山楂果肉中，年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载维生素高达毫克，在水 果中仅次于红枣猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当 可观。更令人注目的年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤头发均 有保健作用。草莓在德国被誉为神奇之果。草莓在早春 已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所 以被营养学家誉为是春天第果。年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载凉或上火，是老幼皆宜的上乘 水果。它的外观呈心形，鲜美红嫩，不仅有色彩，而且还有 般水果所没有的宜人的芳香，是水果难得的色香味俱 佳者，因此常被人们誉为果中皇后。美国纽约把草莓列 入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤头发均 有保健作用。草莓在德国被誉为神奇之果。草莓在早春 已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所 以被营养学家誉为是春天第果。 ≮功效≯草莓的招牌营养素容易被人体消化吸收， 多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。 其含钙量，高达毫克，也名列果蔬 前茅，最适合小儿孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含 有铁尼克酸以及蛋白质脂肪碳水化合物等营养成分。 山楂作为果品，由来已久，山楂作果，最有名的大概要数北 胀满泻痢腹痛瘀血经闭产后瘀阻心腹刺痛疝气疼痛高血脂症。用量。 在克鲜山楂果肉中，维生素高达毫克，在水 果中仅次于红枣猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当 可观。更令人注目的是山 楂酸柠檬酸苦杏仁甙 等。 性味性酸，味甘。功能主治消食健胃，行气散瘀。 用于肉食积滞胃烷红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。 化学成份含表儿茶精槲皮素 金丝桃甙绿原酸年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载克 视黄醇毫克硫胺素微克核黄素毫克 尼克酸毫克维生素毫克维生素毫克 钙毫克磷毫克钾毫克 钠毫克镁毫克铁毫克年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载克 视黄醇毫克硫胺素微克核黄素毫克 尼克酸毫克维生素毫克维生素毫克 钙毫克磷毫克钾毫克 钠毫克镁毫克铁毫克年生产吨水果罐头建设项目立项申报材料中文版高速下载克 视黄醇毫克硫胺素微克核黄素毫克 尼克酸毫克维生素毫克维生素毫克 钙毫克磷毫克钾毫克 钠毫克镁毫克铁毫克 锌毫克硒微克铜毫克 锰毫克碘毫克 草莓，又有洋莓地果地莓风梨草莓等称呼，属 于蔷薇科植物。其果实鲜嫩多汁郁香酸甜风味独特，含 糖，含酸，含蛋白质，还含有维生 素和铁钙磷等多种营养成分，其营养素容易被人 体消化吸收，多吃也不会受凉或上火，是老幼皆宜的上乘 水果。它的外观呈心形，鲜美红嫩，不仅有色彩，而且还有 般水果所没有的宜人的芳香，是水果难得的色香味俱 佳者，因此常被人们誉为果中皇后。美国纽约把草莓列 入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤头发均 有保健作用。草莓在德国被誉为神奇之果。草莓在早春 已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所 以被营养学家誉为是春天第果。 ≮功效≯草莓的招牌营养素容易被人体消化吸收， 多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。 其含钙量，高达毫克，也名列果蔬 前茅，最适合小儿孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含 有铁尼克酸以及蛋白质脂肪碳水化合物等营养成分。 山楂作为果品，由来已久，山楂作果，最有名的大概要数北 胀满泻痢腹痛瘀血经闭产后瘀阻心腹刺痛疝气疼痛高血脂症。用量。 在克鲜山楂果肉中，维生素高达毫克，在水 果中仅次于红枣猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当 可观。更令人注目的是山 楂酸柠檬酸苦杏仁甙 等。 性味性酸，味甘。功能主治消食健胃，行气散瘀。 用于肉食积滞胃烷红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。 化学成份含表儿茶精槲皮素 金丝桃甙绿原酸燥贫血萎黄 紫癜头发枯干皮肤粗糙等症。开宝本草说大枣久服 轻身延年。但鲜枣的贮存期短，深加工成大枣原汁后更方便 食用。 山楂，又叫山里红胭脂果。它不但颗颗滚圆， 抗坏血 酸毫克铁毫克和锌铜锰等微量元素。 中医认为，大枣性味甘温，归经脾胃，功用补脾和胃 益气生津调营卫解药毒，治疗胃虚少食脾弱便溏气 血津液不足营卫不和心悸怔忡妇人脏，色美，营养也颇多，是健美身体的食 疗佳品。干枣克含水克，蛋白质克脂肪 克碳水化合物克，热量千焦，粗纤维克灰 分克钙毫克磷毫克胡萝卜素毫克硫 胺素毫克核黄素毫克尼克酸毫克铜 锰碘丝氨酸 异亮氨酸亮氨酸赖氨酸 含硫氨基酸蛋氨酸胱氨酸 芳香族氨基酸苯丙氨酸酪氨酸 苏氨酸色氨酸缬氨酸 精氨酸组氨酸丙氨酸天冬氨酸谷氨酸甘氨酸 脯氨酸 大枣，果肉肥厚 碳水化合物克膳食纤维克胆固醇 灰份克维生素胡萝卜素 视黄醇硫胺素微克核黄素 尼克酸维生素维生素 钙磷钾 钠镁铁 锌硒微克肌收 缩力，改善心肌营养。 每克枣鲜中含营养成分列表 成分名称含量毫克成分名称含量毫克成分名称含量毫克 可食部水分克能量千卡 能量千焦蛋白质克脂肪克毒。红枣含黄酮双葡萄糖甙， 有镇静催眠和降压作用红枣中含有种人体能量代谢必需 的活性物质环磷酸腺苷，对人体细胞起着重要的 生理调节作用，能增加肌力，恢复扩张血管，增加心久泻血亏体弱者，可用红枣煎汤，连 枣服用红枣花生汤对急性肝炎肝硬化患者和血清转氨酶 活力较高的病人，均有较好的疗效。 现代医学研究证明，红枣在防治心血管病和抗癌上有良好的作用，还能预防铅中治病的验方 还有许多，如红枣加生姜红糖煎汤饮服，可祛寒止咳用 红枣与茵