月日国家公祭日心得体会篇今天,十月十日,是国家成立的第个国家公祭日,十年前,日本对中国大举进犯,烧杀抢掠,无恶不作,导致十几万的中国同胞牺牲。设这个国家公祭日,并不是为了让我们带着仇恨,而是让我们不忘国耻,振兴中华。十号这天,我们的领居都观看了关于南京大屠杀的相关报道,每个人都有自己不同的看法邻居王奶奶日本那些强盗,在中国的地盘撒野,太可恶了,简直就像没人性的禽兽!邻居吴叔叔这些日本鬼子,实在是太坏了,烧杀抢掠不说,到现在还在抵赖,想埋没真理,明明杀了十多万中国人,却说只杀了十到十万人。难道十到十万人不是人吗?你们凭什么这么说?你们为什么不敢作敢当?在强国面前是只老鼠,在弱国面前是只老虎!邻居陈同学日本人像群发了疯似的老虎,清朝的皇帝更是腐败无能,居然看着这么多人白白牺牲,却无法报仇!其实,每个人的想法,都有定的道理,而他们如此惋惜与愤怒,是因为他们是中国人。个爱国的中国人!月日国家公祭日心得体会篇年月的南京,是片荒凉的死城,它弥漫着死气沉沉和绝望的气息。电影开始了,电脑上显示出了个巨大的字南京!南京!然后过了会儿,电影上出来了几行书法字,上面写着从年月到年月初,仅仅个星期内,毫无人性的日本人侵略入江苏省南京市,将南京的老百性个也不放过地给残忍地杀了。他们以枪杀刀砍焚烧活埋,水溺等许多残忍的酷刑对待我无辜的市民,日本人们将烧光杀光,枪过作为口号,向我国的南京人民进行大屠杀。他们将万千百名老百姓赶到片洼地里,架起机关枪,对着那些痛苦的人群扫所射除了个别的幸存者外,绝大多数都躺在了满是血腥味的血泊里,连幢大多数完好的楼房也没有,都被可恶的日本鬼子打得落花流水,将南京这座曾是朝古都的历史名城变成了人间地狱,可怕极了!日本军队还齐心协力将孙中山的雕像用铁链拉起来推倒,扔到大江深处。再看看些勇敢的人们当姜淑云讲出日军需要百名慰安妇的时候,她是第个站出来的,小江的勇气是为了能够让所有人换取更多的食物,带来生命,最后回眸的瞬间有可能知道去不复返。她是个很悲惨的角色,不堪凌辱,最后赤裸裸地死去。批人死前,他们大大声地大喊中国万岁!中国不会亡!看完了电影,我的心情沉重,这刻苦铭心的国耻,我们中国人永远不会忘记,中国不会亡!篇国家公祭日观后心得体会范文翻开历史的篇章,回忆那段惨绝人寰的南京大屠杀。日本军队闯进南京时,城内的军人们用身躯铸成了道道人墙。可这些都无济于事,日本军队以强大的冲击力冲垮了人墙,把军人们踏在脚底。大肆的闯进南京。南京城内所有的战俘都被抓起来了。有的人,葬身在机关枪接连的扫射中;有的人被带到海边,又是阵疯狂的扫射,人们倒在海边,海水冲刷着他们的身体,将他们轻轻拖入海中,顿时鲜血染红了整个海面我怎么能不痛恨日本人,我何尝不想让他们付出血的代价。想想,当他们的孩子在摇篮中甜甜的入睡时,我们的婴儿却被残忍的摔在地上;想想,当他们的儿童享受美好的童年时,我们儿童却要面对死亡;想想,当他们的老人在家安享晚年时,我们的老爷爷老奶奶却流浪在街头无家可归;正如电影里所说中国不会亡!是的,中国没有灭亡,但祖国现在的兴旺付出了惨重的代价。多少英雄冲锋陷阵,用鲜血和平,他们何尝不想在家和家老小过平安幸福的日子可是日本的侵略打破了这样的生活。为了祖国他们必须要上阵杀敌。是啊!落后就要挨打我们要好好学习,天天向上长大为国家做出贡献,使中国更加强大这样才不愧对那些抗日英雄,中国才不会重蹈覆辙。月日国家公祭日心得体会篇双减政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为名家长,我也同样关注着政策落地后系列的连锁反应,双减政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子的教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用？值得每位家长思考。从孩子的角度来说,双减政策最大的受益人孩子和家长。双减政策即保障了孩子们正常的锻炼休息娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此来,就形成了学习上的恶性循环。因此,双减政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。双减政策落地后,可以充分发挥学校阵地的作用,在校内坚持做到应教尽教,着力提高教学质量作业管理服务水平,不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好的同时,拥有了愉快的童年。其次,让校外的培训机构无法超前培训,减轻了家庭教育负担,也有了更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。作为家长,我相信双减政策是国家持续的教育改革中的坚实步。能够经历并参与到国家的教育改革中,我们也充满信心和期待。月日国家公祭日心得体会篇今天,是我国第x个法定的南京大屠杀死难者国家公祭日。x年前的月日,侵华日军攻占南京,制造了惨绝人寰的南京大屠杀惨案,万同胞惨遭杀戮。在警报拉响的那刻,无数后人静默沉思,反思我们今天的和平来之不易。当手无寸铁的南京人民遭受到日本侵略者的残忍杀戮,当积贫积弱的国家遭受到邻国的侵犯,除了对于侵略者的仇恨和民族主义情绪的宣泄,我们更应该在年后的今天,站在理性思考的角度,认识到战争与和平的本质,认识到积弱必被欺的本质,并以此为屈辱历史,防止同样的暴行再次发生。自战后,国际间的和平环境已经维持了半个多世纪,虽然仍然有局部的摩擦,但总体和平稳定的国际环境促使各国在现代化道路上稳步前进,中国是世界上发展速度最快的国家之,我们已经改变了贫穷落后的国家面貌,朝着成为中等发达国家的目标迈进,路走来,我们深刻地领悟到,只有国家强大了,才能保证国人不遭受不平等的对待。改革开放已经进行了x年,我国的军事实力和经济总量已取得显著进步,犯我中华者,虽远必诛,电影战狼已经反映了我国面对其它国家的有力气魄。这段时间怎样学习?做些什么呢?尤其是小学生自律性还不是很强,还不能对自己的生活有个很好的规划,更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交,留出充足的时间陪伴孩子成长。学点教育理论培养孩子和谐全面发展,不只是关注学习成绩,需要家长不断地学习,更新自己的教育观念。和孩子在起最重要的是学会如何沟通,形成民主平等的家庭氛围,让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读些教育书籍,像非暴力沟通正面管教等等,不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样,建立良好的亲子关系,和孩子起成长。建设学习型的家庭家庭是孩子成长最重要的场所,家长也是孩子的老师。家长的生活习惯,待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设,陪孩子起解锁生活新技能,陪孩子起阅读,引导孩子参加到家庭建设中来,让孩子感觉到整个家庭积极向上团结协作的力量。家长要善于学习,不断学习,言传身教,让学习能力在生活中落地生根。跟老师联系更加紧密以往,家长通过看孩子的试卷和辅导作业,可以了解到更多孩子的学习情况反馈,双减政策之后,孩子的作业都是在学校完成的,家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握?还需要提高哪方面的能力?只有跟老师密切联系,了解孩子在学校的学习情况,和老师起制定帮扶方案,才可以在家里做到有的放矢,重点指导。月日国家公祭日心得体会篇双减指出要全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担。双减政策的出台,作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。每天奋战在双减工作的中,我们积极认真贯彻,积极响应,依托学校工程的开展,主抓课堂质量,认真落实项管理,严格执行双减作业管理标准。认真研学,钻研教材利用教研会时间,认真学习课程标准,对课程标准有新的认识,更新教学理念,仔细钻研教材,使各单元的教学目标更加明确,依据单元目标制定合理地课时教学目标,并依据班级的实际情况,修改教案,有针对性地对所学知识进行训练。使我真正的明白减负并不是单纯的削减作业数量,关键是如何在减负的同时提高质效。优化课堂,精讲精炼每个学生的接受能力参差不齐,在课堂有限的分钟里,只能照顾大部分学生。而双减政策下的课堂上做到精讲精练,积极落实了工程,精心设计课堂问题,主抓重点,上好分钟微型课,利用分钟进行当堂训练,面批讲解,认真分析,当堂评价,做到精讲精炼,大大提高了课堂教学效果。作业分层,注重高效针对班级中不同学生的特点,设计些必做题和选做题,学生可以依据自己的喜好和能力选做作业,作业设计尽量精而简,要照顾到各个层次的学生。同时还布臵些具有趣味性和实践性的特色作业,如画思维导图,调查采访,数学日记等,让中下生把完成老师的作业当作件乐事,充分让每个学生都能体验到成功的喜悦,逐渐树立起学习的信心。全面发展,健康成长在校内,用好课后服务时间,指导学生认真完成作业,对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑,为学有余力的学生拓展学习空间,开展丰富多彩的艺术体育阅读等社团活动。同时充分利用课余时间,鼓励学生从事力所能及的劳动,开展适宜的体育锻炼,丰富学生的校园生活,让学生能多元化发展,健康成长。提高能力,培养素养双减其实不是让学生远离学习,虚度光阴,轻视教育,更不是在教育质量上做减法,而是对教师提出了更高的要求我们要提高课堂教学效率,要认真备课,引导学生敢于质疑,提出问题,发现问题,鼓励学生自主探究问题,解决问题;要健全作业模式和形式,减轻学生过重的作业负担;优化教育评价方式等,这就要求教师综合素质需不断提高,提升个人情操,扩展视野,更加深入的思考,优化培养方法,更好地为教学服务。总之,作为教师,在双减政策下,定要坚持初心,提升自己,才能更好地为学生和教学服务。月日国家公祭日心得体会篇社会人群就是个金字塔,永远只有少数精英站在塔顶,也必须有更多的普通劳动者来构建塔基。教育和学习就是个大浪淘沙的过程。学习不是个狭义的概念,除了科学文化知识,还包含体育艺术劳动等多种技能。教育的首要任务是立德树人,培养热爱国家献身民族的人。作为家长和教师,最重要的是善于发现孩子的天赋和特长,引导孩子走最适合自己的成才之路,而不是千军万马挤独木桥。双减政策背景下老师如何更好地发挥作用呢？双减的目的不是以牺牲教育质量为代价,恰恰相反,是为了提高教学质量。我们知道,在学习效率相同的情况下,所使用的时间越多,所获得的知识也越多能力也越强。但过长的学习时间过重的学习负担又会影响学习效率,甚至危害孩子们的身心健康。因此,学什么怎么学学多久,就成为教师们首先要研究和解决的问题。保护和激发孩子们的学习兴趣是是孩子们愿意学习的前提条件。前面谈到学习的大动力,对现在的孩子们而言,生存动力和精神动力是大多数孩子暂时还体会不到的,因此,兴趣动力就成为了至关重要的因素。作为老师,学科作业的设计必须以保护和激发孩子的学习兴趣为前提。提高作业设计质量是保护孩子们学习兴趣保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜欢作业,主要有个原因是不会做；是简单重复数量多；是枯燥乏味无乐趣。月日国家公祭日心得体会篇今天,十月十日,是国家成立的第个国家公祭日,十年前,日本对中国大举进犯,烧杀抢掠,无恶不作,导致十几万的中国同胞牺牲。设这个国家公祭日,并不是为了让我们带着仇恨,而是让我们不忘国耻,振兴中华。十号这天,我们的领居都观看了关于南京大屠杀的相关报道,每个人都有自己不同的看法邻居王奶奶日本那些强盗,在中国的地盘撒野,太可恶了,简直就像没人性的禽兽!邻居吴叔叔这些日本鬼子,实在是太坏了,烧杀抢掠不说,到现在还在抵赖,想埋没真理,明明杀了十多万中国人,却说只杀了十到十万人。难道十到十万人不是人吗?你们凭什么这么说?你们为什么不敢作敢当?在强国面前是只老鼠,在弱国面前是只老虎!邻居陈同学日本人像群发了疯似的老虎,清朝的皇帝更是腐败无能,居然看着这么多人白白牺牲,却无法报仇!其实,每个人的想法,都有定的道理,而他们如此惋惜与愤怒,是因为他们是中国人。个爱国的中国人!月日国家公祭日心得体会篇年月的南京,是片荒凉的死城,它弥漫着死气沉沉和绝望的气息。电影开始了,电脑上显示出了个巨大的字南京!南京!然后过了会儿,电影上出来了几行书法字,上面写着从年月到年月初,仅仅个星期内,毫无人性的日本人侵略入江苏省南京市,将南京的老百性个也不放过地给残忍地杀了。他们以枪杀刀砍焚烧活埋,水溺等许多残忍的酷刑对待我无辜的市民,日本人们将烧光杀光,枪过作为口号,向我国的南京人民进行大屠杀。他们将万千百名老百姓赶到片洼地里,架起机关枪,对着那些痛苦的人群扫所射除了个别的幸存者外,绝大多数都躺在了满是血腥味的血泊里,连幢大多数完好的楼房也没有,都被可恶的日本鬼子打得落花流水,将南京这座曾是朝古都的历史名城变成了人间地狱,可怕极了!日本军队还齐心协力将孙中山的雕像用铁链拉起来推倒,扔到大江深处。再看看些勇敢的人们当姜淑云讲出日军需要百名慰安妇的时候,她是第个站出来的,小江的勇气是为了能够让所有人换取更多的食物,带来生命,最后回眸的瞬间有可能知道去不复返。她是个很悲惨的角色,不堪凌辱,最后赤裸裸地死去。批人死前,他们大大声地大喊中国万岁!中国不会亡!看完了电影,我的心情沉重,这刻苦铭心的国耻,我们中国人永远不会忘记,中国不会亡!篇国家公祭日观后心得体会范文翻开历史的篇章,回忆那段惨绝人寰的南京大屠杀。日本军队闯进南京时,城内的军人们用身躯铸成了道道人墙。可这些都无济于事,日本军队以强大的冲击力冲垮了人墙,把军人们踏在脚底。大肆的闯进南京。南京城内所有的战俘都被抓起来了。有的人,葬身在机关枪接连的扫射中;有的人被带到海边,又是阵疯狂的扫射,人们倒在海边,海水冲刷着他们的身体,将他们轻轻拖入海中,顿时鲜血染红了整个海面我怎么能不痛恨日本人,我何尝不想让他们付出血的代价。想想,当他们的孩子在摇篮中甜甜的入睡时,我们的婴儿却被残忍的摔在地上;想想,当他们的儿童享受美好的童年时,我们儿童却要面对死亡;想想,当他们的老人在家安享晚年时,我们的老爷爷老奶奶却流浪在街头无家可归;正如电影里所说中国不会亡!是的,中国没有灭亡,但祖国现在的兴旺付出了惨重的代价。多少英雄冲锋陷阵,用鲜血和平,他们何尝不想在家和家老小过平安幸福的日子可是日本的侵略打破了这样的生活。为了祖国他们必须要上阵杀敌。是啊!落后就要挨打我们要好好学习,天天向上长大为国家做出贡献,使中国更加强大这样才不愧对那些抗日英雄,中国才不会重蹈覆辙。月日国家公祭日心得体会篇双减政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为名家长,我也同样关注着政策落地后系列的连锁反应,双减政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子的教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用？值得每位家长思考。从孩子的角度来说,双减政策最大的受益人孩子和家长。双减政策即保障了孩子们正常的锻炼休息娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此来,就形成了学习上的恶性循环。因此,双减政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。双减政策落地后,可以充分发挥学校阵地的作用,在校内坚持做到应教尽教,着力提高教学质量作业管理服务水平,不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好的同时,拥有了愉快的童年。其次,让校外的培训机构无法超前培训,减轻了家庭教育负担,也有了更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。作为家长,我相信双减政策是国家持续的教育改革中的坚实步。能够经历并参与到国家的教育改革中,我们也充满信心和期待。月日国家公祭日心得体会篇今天,是我国第x个法定的南京大屠杀死难者国家公祭日。x年前的月日,侵华日军攻占南京,制造了惨绝人寰的南京大屠杀惨案,万同胞惨遭杀戮。在警报拉响的那刻,无数后人静默沉思,反思我们今天的和平来之不易。当手无寸铁的南京人民遭受到日本侵略者的残忍杀戮,当积贫积弱的国家遭受到邻国的侵犯,除了对于侵略者的仇恨和民族主义情绪的宣泄,我们更应该在年后的今天,站在理性思考的角度,认识到战争与和平的本质,认识到积弱必被欺的本质,并以此为屈辱历史,防止同样的暴行再次发生。自战后,国际间的和平环境已经维持了半个多世纪,虽然仍然有局部的摩擦,但总体和平稳定的国际环境促使各国在现代化道路上稳步前进,中国是世界上发展速度最快的国家之,我们已经改变了贫穷落后的国家面貌,朝着成为中等发达国家的目标迈进,路走来,我们深刻地领悟到,只有国家强大了,才能保证国人不遭受不平等的对待。改革开放已经进行了x年,我国的军事实力和经济总量已取得显著进步,犯我中华者,虽远必诛,电影战狼已经反映了我国面对其它国家的有力气魄。当然,曾经遭受过屈辱,不能表现为纯粹民族主义情绪的宣泄,而应该在新时期,不忘屈辱,砥砺前进,在与日本等国家的相互交往中,保持平等友好的国际交往姿态,积极学习各国的先进科学技术管理经验和文化,对于拒不承认南京大屠杀历史的日本人,我们绝不妥协。月日国家公祭日心得体会篇月日,南京大屠杀死难者国家公祭日。国之殇,缅怀南京大屠杀的无辜死难者,缅怀所有惨遭日本侵略者杀戮的死难同胞,缅怀为中国人民抗日战争胜利献出生命的革命先烈和民族英雄；国之祭,南京的祭日,全国的祭日,中国民族的公祭日,举国悼念,人民公祭。年前的今天,日本军人制造了震惊中外的南京大屠杀,屠杀了南京市民十万,十万这不仅是个数字,更是血淋淋的数字,数字背后是我们中华民族同胞,是日本法西斯制造的侵略罪恶。从拉贝日记等些文件中依稀可以看到年前的惨状,从幸存者口中我们可以了解当时屠杀的惨状,从纪念馆幅幅图片我们可以看到日军的残忍,他们完全没有人性的屠杀势必遭到今天中日和平人士的谴责,但是现在日本执政者不承认这段历史,这是对历史不负责任的说法。中国必须强大,只有强大才能不会被人欺负。南京,有着太多的情感与眷恋,曾经的我,在这里读书生活。南京记忆,难以抹去实在太多。在国家公祭日来临之际,我们不可能回到从前,不可能去南京,与他们同抗争,与大家起亲临悼念。所能想的,所能做的,便是在身边做些有利于公祭之事,或亲临烈士陵园悼念,或参加宗教活动纪念,或写文抒怀。月初,恩师在秋风大和尚处得到了份樱井宏的受训笔记,该史料内容包括了自年至年期间日本国内公开出版的战报剪报,其中有事变发生年内中国陆海军主要战力变化览图决战下的标准汉字表等,同时还有手绘的余幅地图详细记录了伪满洲国地区的基本情况,以及扬子江自上海昆山至宜昌重庆等沿线战略要地的气候水文商贸等信息。我不是这份受训笔记的直接发现者和研究者,但我却是名联络者。恩师在完成对该份史料的研究后,全国各大报刊先后转载报道。周上午,苏州电视台的名顾姓记者,通过其他途径要到了我的号码,并请我联系下恩师和大和尚需要做采访,了解情况后,我立即联系老师,告诉他采访之事,恩师说你和大和尚联系,请他下午点在华藏寺接受媒体采访。之后,我又向大和尚转达了恩师的意思。下午点,多家媒体记者在华藏寺客堂采访了恩师和大和尚。段笔记,段历史,构筑了捍卫正义的段国家记忆。无论在哪里,中华子孙都应记住这段历史,缅怀逝者,珍惜和平。怀革命先烈的同时,我也有所感悟。烈士们付出了生命,即使没有牺牲的抗日英雄们,也苦等了年才等来对侵略者的正义审判。这其中多少坎坎坷坷,挫折失败,寂寞忍耐,甚至是战友的背叛。但是,先辈们没有放弃,才最终获得了抗日战争的胜利。正义可能会迟到,但绝不会缺席!同样,因为以郭家学先生为代表的复兴英雄们的存在,广誉远的复兴,中医文化的复兴,中华民族的复兴也许会迟到,但绝不会缺席!!!月日国家公祭日心得体会篇前几天年级的儿子跟我说本周正好轮到他讲新闻午会,物色了几个最近时下热门的主题,决定还是选用公祭日的内容,来正好当天是月日国家公祭日,来也凑这个时机跟儿子普及下南京大屠杀的知识。再沉重的历史都避不开,每代人都应铭记。多少次去南京旅游都想带儿子去参观下南京大屠杀纪念馆,但还是放弃了,因为自己第次去是带着沉重悲伤的心情离馆的,无法想象年发生的那场大屠杀是如此的惨绝人寰,我们国家我们的同胞遭受了最不公平最不人道的悲惨遭遇,甚至几年前题材电影金陵十钗中有屠杀的场景,至今都不忍再看第遍。今天鼓起勇气,整理好情绪,平静的跟儿子介绍了南京大屠杀的情景,准备了PPT,并由他为全班同学讲解历史,这是我们永不能忘的国家记忆。历史无法逆流,但我们要认清真相吸取教训。今天的哀悼,并不是沉陷在历史的痛苦中无法自拔,我们缅怀死难同胞,铭记历史,设立国家公祭日,就是要在我们心中竖起面历史的回音壁,抹去历史的灰尘,认清真相,并吸取深刻的教训。铭记历史,吾辈自强,家是小国,国是千万家。年月,国际和平城市协会宣布南京成为第座国际和平城市,自古以来中国是个热爱和平的国家,我们愿意与世界各国道共创人类美好未来。不忘初心,以史为鉴,我们拥抱更加繁荣昌盛的祖国。今天的中国发生了翻天覆地的变化,我们的祖国正变得强大,中国的安全系数远高于任何国家,世界在看中国。即使有些不法分子想继续抹黑中国,我们坚决说无,我们的国人在团结,我们对切不利于祖国的言行毫不犹豫的抵制,我们生为中国人而感到自豪。我们守护不可磨灭的历史真相,我们为祖国的繁荣富强齐心协力。月日国家公祭日心得体会篇调查显示,双减实施后,在孩子教育问题上,的受访家长仍感到焦虑。在如此紧锣密鼓的政策规范下,家长为何仍有焦虑？如何让双减政策真正发挥效果,让学生真正享受到双减的福利？细化落地措施,稳步推进,狠抓落实是重中之重。双减政策的出台,是破除唯分数论,让教育回归本心的第步。学校和社会各方力量要严格贯彻相关政策,不能阳奉阴违,更不能搞形式主义,要深刻领会政策精神,严格贯彻意见要求,努力消除抢跑文化超前教育等功利现象,形成良好的社会育人氛围。有关部门更要加强监