球样被打出去,或者随着汗水挥洒出去,会给人种痛快的感觉。此外,还可以听音乐散步逛街静心冥想等等。总之,我们是情绪的主人,只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪,就有能力去管理它们,而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇总有些生命,酣畅淋漓地恣意挥洒,哪怕遍体鳞伤;亦有些生命,宁静淡泊地安于隅,哪怕无波无澜。前者挥洒人生的激情,后者只求内心的宁静。但无论是激情还是宁静,出世还是入世,辉煌还是淡泊,都是我们内心的选择,所求的,都不过是份心底的安然,心灵的安适。山阴道上桂花初,魏晋风流荡史书。还记得那些轻裘缓带不鞋而屐的文人吗?还记得那些白眼向权贵,折枝为美人的才子吗?还记得洛阳东市刑场上那曲大气磅礴曲高和寡的广陵散吗?在那个动荡不安的年代,在那片愁云惨淡的天幕下,阮ruan籍嵇ji康,还有那么多与他们样的魏晋名士们,明明个个都是当时之大才,却不愿循规蹈矩明哲保身,而是纵情狂歌舍生忘死,生命,也随心绽放得如此灿烂,光耀千古。可是在那追逐自由的路上,必然也会有那大片大片浸透了鲜血的石板路吧。他们,在避祸的同时,又满腹忧患,在强行理解的同时却又避免不了痛苦。可就算这样,也阻止不了他们追求自由与超然的心灵。就算那个年代战乱不断充满血腥,它们具有的那种洒脱,那种瑰丽,那份追求本心的执着,仍如束阳光,穿透了唐宋的风尘明清的阴气,带领我们探求人生变幻无常的命运,鼓励我们执着地爱恋生命,启发我们去寻找内心最本质的渴望与梦想。疏影斜横水清浅,明月千载照独孤。古来圣贤皆寂寞,李太白不愧是届诗仙,这话说得倒也不假,可毕竟,还是有些不同。你看那出关而去,去杳然的老子;你看那处奔波,劳碌生的孔子;你看那逢遭贬斥仕途不顺的苏轼;你看呐往今来的圣者,你便会知道,他们的寂寞,都源自于内心的选择。庄子听从了内心的召唤,因此宁可做只楚国水田里曳尾于涂中的乌龟,孤守着自己心灵的月亮树;孔子为了心底的安然,甘愿在长年累月的游说中度过生,做那黑暗王国中欲亮却再也明不起来的残烛;苏轼为了心灵的安适,笑立于逆境之中,纵然仕途不顺,也能于月下庭中信步闲游hellip;hellip;这群孤独的人,这些饱满的灵魂!可纵使孤独纵使寂寞,与他们,又有何干?在追求本心的路上,就算寂寞,他们,也甘之如饴。也正是因为这份执着,这种寂寞,才令得历史记住了秦皇汉武,也记住了这些寂寞的圣哲。小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的各位评委敬爱的老师亲爱的同学们大家下午好首先,我代表鲁口镇中心学校向大赛组委会的老师表示衷心的感谢,对前排就坐的参赛选手表示诚挚的祝贺,对参加今天活动的同学表示亲切的慰问。开展中学生日常行为规范活动是项系统工程,今天的知识竞赛只是表现形式之,更多的还是看同学们在平常的学习生活中表现,它包括我们的服饰仪表言谈举止行为习惯课堂纪律尊敬师长社会责任等各个方面。希望今天的活动只是个起点是掀起我们鲁口中学文明创建和谐校园的起点,希望我们每位同学都能成为知礼明义勤学守纪的好学生。规范日常行为,养成良好习惯,做让我们每个人从自身做起,从现在做起,名美的使者,把美丽带进校园,让我们的美丽把这个世界变得更美好!我的讲话完了,谢谢大家!小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的老师亲爱的同学春雨蒙蒙,万物复苏。今天,我们又迎来了个孕育绿色生命的节日植树节。面对今年的植树节,你是否想过在这个节日里,该做些什么？曾经有个下岗工人,他用自己生命中最后几年的光阴种下了棵树。在这几年里,他始终坚持着自己的目标,坚持着自己的信念。终于,片茂盛的森林在大地上登场,演绎着自己独无的伟大角色。同学们,我们也要积极行动起来,在校内保护花草,给花坛里的小花浇点水,给操场上的小树培培土,起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员环保小卫士,要爱护我们校园中的草木,爱护我们这个城市中的草木。同学们,在植树节里,让我们牢记,多走几步,不穿越绿化带,不践踏绿地。勿以善小而不为,勿以恶小而为之,从我做起,从你做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起,做绿化美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂！小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的老师们,亲爱的同学们大家早上好！今天我的题目是好习惯益终生。法国学者培根曾经说过习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。的确,行为习惯就像我们身指南针,指引着每个人的行动。纵观历史,大凡获得成功的人,都有些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。鲁迅先生从小就养成不的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习位以小跑走完生的作家,在以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对个人各方素质起了决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦不用功,作业总是马草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好；我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道,个好的科学的学惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习重要的是养成个良好的学习习惯。它会使你终生受益。昨日的习惯,已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成的行为习惯,做个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来！谢谢大家！小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的老师亲爱的同学大家上午好!我今天国旗下讲话的主题是你会管理自己的情绪吗?。什么是情绪?情绪是种体验,是人对外界事物是否满足了自己的需求的种体验。所以,最基本的情绪有种,它们是喜怒哀惧。乐观积极的人总是让我们羡慕,并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是管理呢,是为了避免走入压抑的误区有不少人对于生气愤怒难过等所谓的负面情绪,习惯以意志力硬压抑下去,以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此,情绪的能量不去处理,它就会累积转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是味地压抑,而更需要疏导与化解。管理情绪的第步,我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它接纳它。任何的情绪,都是我们人性的部分,都应该真实呈现坦然面对。举个简单的例子假如你被好朋友误解了,感到很难过,很委屈,几乎要哭出来了,这种感受是你的情绪;寒冷的冬天,你写完作业,钻进温暖的被窝,你体验到了舒服与开心,这也是你的情绪。情绪管理的第步,是了解自己的情绪从何而来。心理学研究表明,影响人的情绪的不是发生的具体的事情,而是人对这件事情的看法。比如说,古时候,有两个人进京赶考,在路上遇到了正在办丧事的家人,其中个人想,这下完了,出门就遇到倒霉事,我定考不好,他怀着这样的心情去考,真的就考砸了;另人想,我遇到了棺材,意味着我会升官发财,我定会考中的,结果,他真的考中了。所以说,面对同样的问题,生气或者微笑,完全由你自己选择。情绪管理的第步是尝试着以适当的方式来表达情绪,这既可以缓解自身的压力,又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对学习上的难题,你左思右想,也查看了工具书,还没解答出来,与其通过板着脸痛苦地说哪位老师怎么出这么难的题目来发泄,不如诚实地向同学或老师请教,得到别人的帮助,把问题解决了,感觉会舒服很多,会愿意更努力地来学习。亲爱的老师们,你们的教导就像春风和瑞雨。滋养我们的心灵。最后,衷心祝愿我们最尊敬的老师年年快乐,岁岁快乐。我的演讲到此结束。感谢大家的倾听！小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇老师们,同学们大家早上好!今天我讲话的题目是新学期新希望度过了愉快的寒假,踏着春天的脚步,我们又步入了新的学期,今天我们隆重举行新学期的升旗仪式,在此,我代表老师们向度假返校的全体同学表示亲切的问候!希望同学们在新的学期里能感受到更多的快乐,在快乐中学习在快乐中成长。俗话说年之计在于春。我们在春天里播撒文明勤奋乐学健康合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信乐学善思身心健康团结合作的丰硕成果。收获离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知学会健体学会合作学会做事学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。上个学期,同学们经过自己不懈的努力,在各个方面都取得了较大进步,其中有部分同学的进步更加显著,先后在数学速算竞赛手抄报比赛中获奖,我希望这些同学要再接再厉,与学习困难的学生结成帮扶对子,带动更多的同学共同进步。相信通过大家不懈的努力,刻苦的攀登,锐意的进取,定会大有进步,大有作为。我在这里预祝你们每个人都能取得成功!在新学期开学之际,我代表学校对你们提出以下要求,希望你们做好以下个心是收心。把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。是决心。新学期有新开始,人生最关键的时候,往往只有几步,我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有个美好的开端,就如登山,登山前我们总要抱有必胜的登上山顶的决心,在新学期我们也要有坚定的决心,明确的目标。是恒心。在登山的过程中总是布满荆棘,甚至会有狂风大雨,也许还会有人在你旁边游说你不要爬了,多累啊,可能有人就放弃了,他永远也登不到山顶,这样的人没有恒心,学习上要下功夫,持之以恒,战胜个个困难,去争取新的辉煌。是爱心。不仅要提高学习,同时还提高品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。规范日常行为,养成良好习惯,做让我们每个人从自身做起,从现在做起,名美的使者,把美丽带进校园,让我们的美丽把这个世界变得更美好!我的讲话完了,谢谢大家!小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的老师亲爱的同学春雨蒙蒙,万物复苏。今天,我们又迎来了个孕育绿色生命的节日植树节。面对今年的植树节,你是否想过在这个节日里,该做些什么？曾经有个下岗工人,他用自己生命中最后几年的光阴种下了棵树。在这几年里,他始终坚持着自己的目标,坚持着自己的信念。终于,片茂盛的森林在大地上登场,演绎着自己独无的伟大角色。同学们,我们也要积极行动起来,在校内保护花草,给花坛里的小花浇点水,给操场上的小树培培土,起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员环保小卫士,要爱护我们校园中的草木,爱护我们这个城市中的草木。同学们,在植树节里,让我们牢记,多走几步,不穿越绿化带,不践踏绿地。勿以善小而不为,勿以恶小而为之,从我做起,从你做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起,做绿化美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂！小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的老师们,亲爱的同学们大家早上好！今天我的题目是好习惯益终生。法国学者培根曾经说过习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。的确,行为习惯就像我们身指南针,指引着每个人的行动。纵观历史,大凡获得成功的人,都有些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。鲁迅先生从小就养成不的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习位以小跑走完生的作家,在以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对个人各方素质起了决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦不用功,作业总是马草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好；我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道,个好的科学的学惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习重要的是养成个良好的学习习惯。它会使你终生受益。昨日的习惯,已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成的行为习惯,做个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来！谢谢大家！小学国旗下的讲话稿简短小学国旗下的讲话稿安全篇篇尊敬的老师亲爱的同学大家上午好!我今天国旗下讲话的主题是你会管理自己的情绪吗?。什么是情绪?情绪是种体验,是人对外界事物是否满足了自己的需求的种体验。所以,最基本的情绪有种,它们是喜怒哀惧。乐观积极的人总是让我们羡慕,并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是管理呢,是为了避免走入压抑的误区有不少人对于生气愤怒难过等所谓的负面情绪,习惯以意志力硬压抑下去,以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此,情绪的能量不去处理,它就会累积转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是味地压抑,而更需要疏导与化解。管理情绪的第步,我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它接纳它。任何的情绪,都是我们人性的部分,都应该真实呈现坦然面对。举个简单的例子假如你被好朋友误解了,感到很难过,很委屈,几乎要哭出来了,这种感受是你的情绪;寒冷的冬天,你写完作业,钻进温暖的被窝,你体验到了舒服与开心,这也是你的情绪。情绪管理的第步,是了解自己的情绪从何而来。心理学研究表明,影响人的情绪的不是发生的具体的事情,而是人对这件事情的看法。比如说,古时候,有两个人进京赶考,在路上遇到了正在办丧事的家人,其中个人想,这下完了,出门就遇到倒霉事,我定考不好,他怀着这样的心情去考,真的就考砸了;另人想,我遇到了棺材,意味着我会升官发财,我定会考中的,结果,他真的考中了。所以说,面对同样的问题,生气或者微笑,完全由你自己选择。情绪管理的第步是尝试着以适当的方式来表达情绪,这既可以缓解自身的压力,又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对学习上的难题,你左思右想,也查看了工具书,还没解答出来,与其通过板着脸痛苦地说哪位老师怎么出这么难的题目来发泄,不如诚实地向同学或老师请教,得到别人的帮助,把问题解决了,感觉会舒服很多,会愿意更努力地来学习。小学国旗下的讲话稿