深的吸气和呼气，有什么感觉吸气时，胸部肋骨向上向外运动，胸廓扩大。呼气时，胸部肋骨向下向内运动，胸廓缩小。呼吸运动实践与体验结论经常运动的人，胸廓活动范围扩大，使更多的肺泡能充满气体，肺活量也就增大了。肺活量是衡量人体肺功能的指标运动增强肺功能！运动与心脏功能•心脏和血管组体的心血管循环系统。•心脏是个肌肉质的动力器官，它能有节奏的收缩和舒张，使血液在全身的血管中不断流动，把氧气和营养物质运送到身体各部分，同时把生命活动中产生的二氧化碳和废物运送到肺肾等处，排出体外。心脏位置位于胸腔中部偏左下方，在两肺之间。形态大小形如桃，大小如本人拳头。观察心脏模型，思考下列问题心脏有几个腔心脏各腔之间是否相通心脏各腔的肌肉壁厚薄是否相同为什么心脏内哪里有瓣膜它们有何作用心脏的主要结构具有四个腔左心房左心室右心房右心室。心壁特点心房壁比心室壁薄左心室壁比右心室壁厚。可能患了肝炎•吃了种鱼虾，全身出现红疙瘩，奇痒可能食物过敏思考•为什么饭前饭后不宜吃冷饮你有这种坏习惯吗•长时间看电视或者上网对人体健康会有影响吗充足的睡眠，良好的生活和饮食习惯，广泛的兴趣爱好和丰富的文体活动，是健康身体的重要保证休息习惯与健康睡眠穿着饮食影响健康的因素•烟酒对健康的影响•药物与人体健康•远离毒品珍惜生命吸烟世纪的瘟疫•烟草最早发现于美洲，约在世纪传入我国。•烟草燃烧后生成烟气，烟气的化学成分复杂，有害的化学成分多达多种，包括尼古丁氧化碳烟焦油及多种致癌物质和放射性物质。吸烟世纪的瘟疫•血压升高•支气管炎•肺气肿•胃溃疡•肺癌•冠心病动脉粥样硬化吸烟量与寿命的关系吸烟量支日平均缩短寿命年吸烟者和正常人肺的比较吸烟者不仅会损害自身的健康，而且对周围被动吸烟者也会造成同样的伤害，还会造成环境的污染。•自年，由世界卫生组织发起每年月日为“世界无烟日”。历年世界无烟日的主题•年要烟草还是要健康，请您选择•年妇女与烟草•年青少年不要吸烟•年创建无烟环境，旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。•年无烟青少年口号禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。•年拒绝二手烟，让肺自由呼吸。实践与活动活动主题禁烟广告语设计活动要求设计句关于吸烟有害健康，劝阻大家不要吸烟的广告语，文字简洁，主题突出。学生禁烟广告语精选•香味沁人，烟味呛人，吸烟害人！•灰逝，人亦逝！•别让你的生命在烟雾弥漫中消逝！•香烟如同悬崖，每吸口你就离深渊近步！•当点燃支烟，就等于吹灭了支生命蜡烛！•吸烟带你走向末日！•适量饮酒有益健康•酗酒有害健康酒的主要成分是酒精乙醇，酒精在体内会很快被吸收到血液里，分布到全身各组织。长期酗酒形成的慢性酒精中毒，对肝脏大脑肾脏胰腺和消化道的损害十分明显。综合探究酒精对水蚤心率的影响运动休息与健康运动与肺功能•生命活动离不开呼吸。•呼吸是吸入氧气，呼出二氧化碳的过程，由呼吸系统完成。人体呼吸系统的构成呼吸道肺鼻腔咽前后略扁的通道，是空气和食物的共同通道喉和气管气体的通道，由软骨作支架支气管管壁覆盖着有纤毛的黏膜，能分泌黏液，粘住灰尘和细菌阻挡和粘住灰尘细菌，还能温暖湿润空气，感受气味刺激肺泡气体交换的主要场所特点数目多肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由层上皮细胞构成，布满毛细血管和弹性纤维，有利于气体交换和使肺具有良好的弹性。呼吸频率人体每分钟呼吸的次数。活动要求分别测平静状态下和运动后的呼吸频率结论运动加快呼吸频率，运动强度越大，呼吸频率越高体验运动与呼吸频率之间的关系想想运动员经常运动的人的呼吸频率跟常人比有什么不同呢运动员经常运动的人的肺活量和常人比有什么不同运动与肺活量之间有怎样的关系请大家将双手在胸前交叉，手掌放在肩部，做个深深的吸气和呼气，有什么感觉吸气时，胸部肋骨向上向外运动，胸廓扩大。呼气时，胸部肋骨向下向内运动，胸廓缩小。呼吸运动实践与体验结论经常运动的人，胸廓活动范围扩大，使更多的肺泡能充满气体，肺活量也就增大了。肺活量是衡量人体肺功能的指标运动增强肺功能！运动与心脏功能•心脏和血管组体的心血管循环系统。•心脏是个肌肉质的动力器官，它能有节奏的收缩和舒张，使血液在全身的血管中不断流动，把氧气和营养物质运送到身体各部分，同时把生命活动中产生的二氧化碳和废物运送到肺肾等处，排出体外。心脏位置位于胸腔中部偏左下方，在两肺之间。形态大小形如桃，大小如本人拳头。观察心脏模型，思考下列问题心脏有几个腔心脏各腔之间是否相通心脏各腔的肌肉壁厚薄是否相同为什么心脏内哪里有瓣膜它们有何作用心脏的主要结构具有四个腔左心房左心室右心房右心室。心壁特点心房壁比心室壁薄左心室