越少，说明你的情绪越佳，反之越差做情绪的主人人类最基本的四种情绪快乐愤怒恐惧悲哀。情绪的基本形式情绪对人的重大影响材料据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而夜间须发全白。材料二儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。想想•这两则材料分别体现了什么情绪结果怎样•材料的情绪是“极度焦虑”，结果是“夜间须发全白”•材料二的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。栅栏上的钉子从前有个脾气很坏的小男孩，无论在学校，还是在家里，动不动就跟别人发脾气。等到自己阵火发过之后，才觉得自己不对，弄得很多同学都不跟他好。每次发过脾气，他自己也很后悔，也想改正，总是改不了，很伤脑筋。天，这个小男孩的爸爸，给处世带来消极的影响，甚至造成严重的危害，情绪过分波动不但影响自己还会影响到人际交往，甚至可以伤害别人的感情。怎样控制自己的情绪••控制你的情绪，不然它就会控制你霍瑞斯议议•你们平时有没有出现过情绪比较波动的情况•你们又是怎么巧妙处理的呢当你面对别人的批评时,不要过分委屈，提醒自己“闻过则喜”当你和家人有矛盾时,不要过分伤心，懂得矛盾无时不有当你和家人有误会时,不要过分难过，要理解父母的苦心当你对他人表现不满时，不要过分愤怒，选择得饶人处且饶人当你做错事时,不要过分自责，要记取吃堑长智当你对新环境不适应时，不要过分焦虑，相信人终能战胜环境。课后拓展自我完善计划寻找适合自己的情绪调节法。二正确对待顺境和逆境•人生有顺境，也有逆境马丽是如何对待人生的逆境•以种积极的态度看待现实生活。不悲观失望，勇敢面对，并努力克服困难！学生讨论•在你们的成长过程中的遇到的顺境和逆境，你是如何对待的拓展•想想我的积极的自我期待学会快乐•你改变不了环境，但你可以改变自己•你改变不了事实，但你可以改变态度•你改变不了过去，但你可以把握未来•你不能控制他人，但你可以掌握自己•你不能预知明天，但你可以把握今天•你不能左右天气，但你可以改变心情•你不能选择容貌，但你可以展现笑容•你不能样样顺利，但你可以事事尽心•你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。我知道我的未来不是梦我认真的过每分钟我的未来不是梦我的心跟着希望在动我的未来不是梦我认真的过每分钟我的未来不是梦我的心跟着希望在动跟着希望在动适应社会完善自我世界卫生组织指出健康，不但是没有躯体的缺陷，还要有完整的生理心理状况和社会适应能力。是否具有社会适应能力，是衡量心理健康的重要标志之。了解自己的情绪稳定状态•总分分•总分分•总分在分以上•得分在分以上•总分分表明你情绪基本稳定，自信心强，具有较强的美感道德感和理智感。你有定的社会活动能力，能理解周围人们的心情，顾全大局。你定是个性情爽朗受人欢迎的人。•总分分说明你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。•总分在分以上说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，使自己的心情处于紧张和矛盾中。•如果你得分在分以上则是种危险信号，你要注意自己的情绪了。•测试结果得分越少，说明你的情绪越佳，反之越差做情绪的主人人类最基本的四种情绪快乐愤怒恐惧悲哀。情绪的基本形式情绪对人的重大影响材料据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而夜间须发全白。材料二儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。想想•这两则材料分别体现了什么情绪结果怎样•材料的情绪是“极度焦虑”，结果是“夜间须发全白”•材料二的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。栅栏上的钉子从前有个脾气很坏的小男孩，无论在学校，还是在家里，动不动就跟别人发脾气。等到自己阵火发过之后，才觉得自己不对，弄得很多同学都不跟他好。每次发过脾气，他自己也很后悔，也想改正，总是改不了，很伤脑筋。天，这