研修制度，努力提升个人的专业素养。具体计划是每学年至少上节校级公开课或同课异构类型的研究课每学年至少写篇高质量的体现自己教育教学风格和水平的教科研论文，并能在市级以上获奖或发表。总体来说年我已获得教案课件及论文类篇论文获国家级等奖篇多媒体课件获市级等奖篇论文获市级二等奖，论教学流派和教学机智教育智慧的意蕴这两本书，并在个人博客上完成字的读书笔记，努力使自己业务水平再上新台阶。作为年度海南省骨干教师，希望今年根据研修计划做好国培计划全国中小学教师继续教育网的网上研修与中国教师网络研修网的校本在线研修，以及在学科带头人的指导下做好送教下乡与课题研究工作。根据特级工作室和成长助推站和助力站的工作要求，做好自己的简讯记录与定期团队研修“周会月聚”工作，积极做好网上研讨交流，积极参加公开课示范课专题讲座教师讲坛的团队主题活动，以实际行动加入到团队的交流与学习当中。学校教研室工作作为名教研室干事，除了做好自己的教学工作外还要做好教研室的各项辅助工作，教研室的工作牵扯到广大教师的根本利益，我定要用心并耐心细致地去做好各项领导分配的工作。工作计划做好全校学生综合实践学分的管理工作。我要多学习高中生综合素质评价网络平台操作和综合实践活动课程实施与管理，及时有效地帮助学生完成研究性学习和社会实践的录入和后台管理和评价工作。做好全校教师继续教育学分的管理工作。作为本校高中部的唯具有管理员资格的学分管理员，我要做好全校教师继续教育校本学分的资料收集及上传工作，并定期录入和刷新教师的校本学分，根据上级要求在年月前做好全校教师学年学分的整理工作和继教学分合格证书的申报工作。及时有效地完成教研室分配的各项常规工作。在教研网上及时上传各种教研活动通知计划和小结。根据工作安排做好论文课题课件的评比宣传及上送工作，做好每学期的教学开放周的宣传及服务工作。及时有效地配合汪主任和秦主任做好各种资料的收集和整理工作，把教研室的各项工作做到有条不紊。年高中班主任个人专业成长规划教学工作因为今年下半年即将教高三，并且带班的班主任工作，大部分学生感觉物理比较难学，相对于其他学科的平均分也比较低，我希望通过分层互动教学提高学生的平均分，对于学生学习的引导注重学习方法的教学，让学生会学才是关键。具体计划培养学生学习习惯，注重学习方法的引导，有的同学直很努力可是成绩直徘徊不前，还有些同学的成绩是忽高忽低的。般来说老师对他的关注越多，他的学习越积极主动，但具体学习方法的指导要因人而异。让学生做好错题分析和整理工作，并定期收集批阅多让学生自主分析解决问题，关键时候做好引导工作在平时的教学中，积极参加校内校外的听评课活动并做好课后的归纳总结和反思，并把自己的思考上传到自己的博客上，以便大家的交流与学习。每学年争取上节校级以上的公开课或研究课，争取同组内老师相互听评课，以提高教学水平。二教研培训工作首先，根据学年海口市陈素梅物理成长助推站的培训计划做好各方面的研训工作，积极参加各级各类学习，不断更新知识。其次，是做好陈素梅特级工作室的同课异构交流学习课题研究课堂观察和课后反思等工作，并定期在博客上上传及更新自己的学习材料。最后，是做好陈素梅青年骨干教师成长助推站的个人研修与团队研修相结合的专业研修活动，认真制定与落实研修制度，努力提升个人的专业素养。具体计划是每学年至少上节校级公开课或同课异构类型的研究课每学年至少写篇高质量的体现自己教育教学风格和水平的教科研论文，并能在市级以上获奖或发表。总体来说年我已获得教案课件及论文类篇论文获国家级等奖篇多媒体课件获市级等奖篇论屉内部需用硝基清漆力架涂刷二次，打磨光滑。家具门扇之缝，必须上下左右大小致，盖档门缝宽度㎐。门扇封边为㎐，四周致。家具表面饰品必须选用统的木料，上下左右的门扇与抽屉用料应统木纹。天花线，踢脚线接口平整，无高低之分，不能选用有色差的木料，有木结蛀洞深色木材不能使用。木装饰墙面天花施工按图纸及现场尺寸做出翻样图，并交付确认。墙面天花弹放线，并钻埋坚固位置。木件按规定做好防腐防火处理。细致及重要部位以精选专业饰面班组精工完成。挑选制作贴面板，注意同施工区面板颜色花纹等基本接近。用胶水贴面板，注意拼缝的严密，贴几何形体要达到设计效果。十六电器安装及施工工艺要求配管般规定敷设在多尘或潮湿场所的电线保护管，管口及各连接处均应密封当线路暗配时，电线保护管宜沿电子最近的路敷设并应减少弯曲。埋入建筑物构筑物内的电线保护管，与建筑物构筑物构筑物表面的距离不应小于㎐。进入落地式配电箱的电线保护管，排列应整齐，管口应高出配电箱基础面㎐。电线保护管不宜穿过设备或建筑物构筑物的基础当必须穿过时，应采取保护措施。电线保护管的弯曲处，不应有折皱凹陷和裂缝，且弯扁程度不应大于管外径。电线保护管的弯曲半径应符合下列规定当线路明配时，弯曲半径不宜小于管外径倍，当两个接线盒之间只有个其弯曲半径不小于管外径的倍。当线路暗配时，弯曲半径不宜小于管外径倍，当埋设于地下或混凝土内时，其弯曲半径不小于管外径的倍。钢管敷设钢管的内壁外壁均作防腐处理，当埋设于混凝土内时钢管外壁可不作防腐处理，直埋于土层内的钢管外壁应涂二度沥青采用镀锌钢管时，锌层剥落处应涂沥青防腐漆。设计有特殊要求时，应按设计规定进行防腐处理。钢管不应有折边和裂缝，管内应无铁屑及毛刺，切断口应平整，管口应光滑。钢管的连接应符合下列要求采用螺纹连接时，管端螺纹长度不小于管接头长度的连接后其螺纹宜外露扣，螺纹表面应光滑无缺损。采用套管连接时，套管长度宜为管外径的倍，管与管的对口处应位于套管的中心套管采用焊连接时，焊缝应牢固严密。采用紧定螺丝钉连接时，螺钉应拧紧，在振动的场所，紧定螺钉应有防松动措施。镀锌钢管和薄壁钢管应采用螺纹连接或套管紧定螺钉连接，不应采用熔焊连接。钢管连接处的管内表面应平整光滑。金属软管敷设钢管与电气设备，器具间的电线保护管宜采用金属软管或可挠金属电线保护管金属软管的长度不宜大于。金属软管应敷设在不易受机械损伤的干燥场所，不应直埋于地下或混凝土中。当在潮湿等特殊场所使用金属软管时，应采用带有非金属护套且附配套连接器件的防液型金属软管，其护套应经过阻燃处理。金属软管不宜退绞松散，中间不应的有接头，与设备器具连接时，应采用专用接头，连接处应密封可靠防液型金属软管的连接处应密封良好。金属件的安装应符合下列要求弯曲半径不应小于软管外径的倍，固定间距不应大于，管卡与终端弯头中点的距离宜为㎐，与灯具或类似器具连接的金属软管，其末端的固定管卡宜安装在灯具器具边缘沿软管长度的处。配线般规定配线所采用的导线型号规格应符合设计规定。导线的连接应符合下列要求当设计无其它特殊规定时，导线的芯线应采用焊接线，压板连接或套管连接。导线与设备器具的连接要符合下列要求截面为及以下的单股铜芯线和铝芯线可直接与设备器具的端子相连接。截面为及以下的多股铜芯线的应先拧紧搪锡或压接端子后再与设备器具的端子连接。多股铝芯线和截面大于的多股铜芯线的终端，除设备自逞插接式端子外，焊接或压接端子后再与设备器具端子连接。熔焊连接的焊缝，不应有凹陷夹渣断股裂缝及根部未焊合的缺陷焊缝的外形尺寸应符合焊接工艺评定文件的规定，焊接后清除残余焊刺和焊渣。锡焊连接的焊缝应饱满表面光滑焊剂应无腐蚀性。压板或其他专用工具应与导线芯规格相匹配，紧固件应拧紧到位，防松装置应齐全。套管连接器和压模等应与导线芯规格相匹配，压接时压接深度压口数量和压接长度应符合产品技术文件的有关规定。剖开导线绝缘层时，不应损伤芯线，芯线连接，绝缘带应包缠均匀紧密，其绝缘强度不应低于导线原绝缘层的绝缘强度。在接线端子的根部与导线绝缘层间的空隙处，应采用绝缘带包缠包严密。在配线的分支线连接处，干线不应受到支线的横向拉力。配线工程施工后，应进行各回路的绝缘检查，绝缘电阻值应符合现行国家标准电气装置安装工程电气设备交接试验标准的有关规定，并应做好记录。配线工程施工后，保护地线线连接应可靠。对带有漏电保护装置的线路应作模拟动作试验，并作好记录。管内穿线对穿管敷设和绝缘导线，其额定电压不低于。管内穿线宜在建筑物抹灰粉刷及地面工程结束后进行穿线前，应将电线保护管内的积水及杂物清除干净。不同回路不同电压等级和交流与直流导线不得穿在同根管内但下列几种或设计有特殊规定的除外电压为以下的回路。同台设备的电机回路和无抗干扰要求的控制回路。照明花灯的所有回路。同类照明的几个回路，可穿入同根管内，但管内导线总数不应多于根。同交流回路的导线应穿于同根钢管内。导线在管内不应有接头和结节，接头应设在接线盒外。管内导线包括绝缘层在内的总面积不应大于管子内空面积的。导线穿入钢管时，管口处应装设护线套保护导线在不进入接线盒的垂直管口，穿入导线后应将管口密封。灯具灯具及其配件应齐全并应无机械损伤变形油漆剥落和灯罩破裂等缺陷。根据灯具的安装场所及用途，引向每灯具的导线芯最小面应符合规定。灯具不得安装在可燃构件上。当灯具表面高度部位靠近可燃物时，应采取隔热散热措施。在变电所内，高压低压配电设备及母线的正上方不应安装灯具。室外安装的灯具，距地面的高度不宜小于当在墙安装时，距南面的高度不就小于。对带开关的灯头，开关手柄不应有裸露的金属部分