或无力压痛点在臀中肌上无神经根受刺激征，无真针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究针灸论文弹性的增加又可以提高肌肉收缩速度和肌肉收缩力量，进而提高训练水平运动拉伸能有效减少肌肉酸痛，包括运动后短期肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛能减少肌肉拉伤的频率严重程度和恢复时间，使肌肉弹性更好，能吸收更多能量以及增加肌肉的收缩能力。中国传统的保健操如段锦禽戏等，基于天人合身心上下体概念，通过全身拉类疾病，重在松筋。筋松则气血通，通则不痛在臀中肌激痛点施以点按按摩手法，可使痉挛的臀中肌肌束放松，更好地达到解痉散结的作用。从目前康复理念上讲对局部行点压式操作，局部血管及淋巴在压缩舒张的过程中，加速循环，有利于导致局部疼痛的物质如无机离子胺类肽类物质快速排出，从而达到活血散瘀的效果，并可提高局部效果。尤其拉伸，简便宜行，易学易会，能随时随地操作，效果显著，值得推广。参考文献周秉文腰背痛第版北京人民卫生出版社，王泉巅合谷刺透穴针法治疗臀中肌筋膜炎疗效观察川中医，国家中医药管理局中医病证诊断疗效标准北京中国医药科技出版社，邵福元，邵华磊，薛爱荣颈肩腰腿痛应用解剖学郑州河南科学技术出版社，疗效标准参照中医病证诊断疗效标准制定疗效评定标准。治愈腰臀部酸痛消失，功能恢复，无反复发作，局部无明显压痛，肌张力正常好转腰臀部酸痛缓解，劳累或弯腰时腰臀部仍有牵拉痛，局部压痛减轻，肌张力稍增高，活动功能基本恢复，劳累后仍觉疼痛不适无效腰臀部疼痛无明显缓解，压痛无减轻，肌张力仍增高，活动受限。统计上身，慢慢感觉到右侧腰部出现轻微刺痛感或拉伸感时停止并维持动作，然后放下上身放松，重复次。方法，阔筋膜张肌拉伸以右侧为例，身体平躺垫子上，右腿屈髋屈膝，脚踩在垫子上，左腿抬起将左踝搭于右腿膝盖处左腿用力，慢慢将右侧大腿水平拉向左侧，右膝关节尽量贴地，拉伸时保持骨盆不动，像拧麻花样忍受的最剧烈疼痛，让患者在标尺上自己标出能代表本次疼痛程度的相应分值，分值越大表示疼痛越严重。该肌在站立步行或跑步时稳定骨盆，日常弯腰直立行走跑步等，臀中肌均起很重要的作用。临床中臀中肌急性损伤并不常见，约以上患者为慢性发病。笔者接诊患者多为运动员，常见于竞走中长跑项目，因运动员长期大运动量大强度训练，重复次。方法，腰方肌拉伸以右侧为例，身体右侧在下侧卧，前臂支撑身体，右手撑地逐渐抬起上身，慢慢感觉到右侧腰部出现轻微刺痛感或拉伸感时停止并维持动作，然后放下上身放松，重复次。方法，阔筋膜张肌拉伸以右侧为例，身体平躺垫子上，右腿屈髋屈膝，脚踩在垫子上，左腿抬起将左踝搭于右腿膝酸痛缓解，劳累或弯腰时腰臀部仍有牵拉痛，局部压痛减轻，肌张力稍增高，活动功能基本恢复，劳累后仍觉疼痛不适无效腰臀部疼痛无明显缓解，压痛无减轻，肌张力仍增高，活动受限。统计方法采用统计软件进行数据处理和统计分析。计量资料以均值标准差表示，比较采用配对样本检验。以为差异有统计学意义。拉伸针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究针灸论文感觉到右侧腰部出现轻微刺痛感或拉伸感时停止并维持动作，然后放下放松，重复次。观察指标疼痛程度采用视觉模拟评分进行评估使用条长约的标尺，面标有个刻度，两端分别为分端和分端，分代表无痛，分代表难以忍受的最剧烈疼痛，让患者在标尺上自己标出能代表本次疼痛程度的相应分值，分值越大表示疼痛越严，找个与腹股沟同高的桌面或其他平面，右脚放在桌上，朝着左臀部的左侧方向平放，调整骨盆面向正前方上身挺直，保持腰背部的挺直姿势，上半身慢慢前向倾斜，右臀部感觉有拉伸感或轻微刺痛感时停止并维持动作，然后起身放松，重复次。方法，腰方肌拉伸以右侧为例，身体右侧在下侧卧，前臂支撑身体，右手撑地逐渐抬起合，相得益彰，能起到舒筋通络解痉止痛的效果。尤其拉伸，简便宜行，易学易会，能随时随地操作，效果显著，值得推广。参考文献周秉文腰背痛第版北京人民卫生出版社，王泉巅合谷刺透穴针法治疗臀中肌筋膜炎疗效观察川中医，国家中医药管理局中医病证诊断疗效标准北京中国医药科技出版社，邵福元，邵华磊，薛爱荣颈肩腰腿导致臀部持续受力，臀中肌是髋关节重要的稳定肌肉，故受牵拉性刺激更多，从而导致肌肉组织张力增高挛缩而发病。需与臀上皮神经综合征腰椎间盘突出症等疾病相鉴别。针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究针灸论文。拉伸治疗按摩结束后，肌纤维条索已大大软化，再行拉伸术，恢复肌肉的弹性。方法，臀中肌拉伸以右侧为例盖处左腿用力，慢慢将右侧大腿水平拉向左侧，右膝关节尽量贴地，拉伸时保持骨盆不动，像拧麻花样感觉到右侧腰部出现轻微刺痛感或拉伸感时停止并维持动作，然后放下放松，重复次。观察指标疼痛程度采用视觉模拟评分进行评估使用条长约的标尺，面标有个刻度，两端分别为分端和分端，分代表无痛，分代表难治疗按摩结束后，肌纤维条索已大大软化，再行拉伸术，恢复肌肉的弹性。方法，臀中肌拉伸以右侧为例，找个与腹股沟同高的桌面或其他平面，右脚放在桌上，朝着左臀部的左侧方向平放，调整骨盆面向正前方上身挺直，保持腰背部的挺直姿势，上半身慢慢前向倾斜，右臀部感觉有拉伸感或轻微刺痛感时停止并维持动作，然后起身放松应用解剖学郑州河南科学技术出版社，文章来源王炳波，李秋潭针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究按摩与康复医学，。针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究针灸论文。疗效标准参照中医病证诊断疗效标准制定疗效评定标准。治愈腰臀部酸痛消失，功能恢复，无反复发作，局部无明显压痛，肌张力正常好转腰臀部针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究针灸论文通过对臀中肌阔筋膜张肌腰方肌的拉伸，可以增加肌肉的弹性和髋关节的活动范围，有效减轻臀中肌的肌肉酸痛，减少肌肉拉伤的频率，巩固针灸按摩治疗效果，促进臀中肌疲劳更快恢复。针灸按摩治疗疼痛是我国传统治疗方法，通过拉伸达到康复治疗的目的却是近年在运动队及健身爱好者中开始普及。通过针灸按摩再进行局部拉伸，两相配臀中肌的起止点髂骨翼和股骨大转子处用手大拇指进行刮法，目的是使局部进步得气。近年来，拉伸在运动队中开始普及，是运动训练中重要的恢复手段，拉伸可以增加肌肉的弹性和关节活动范围，肌肉弹性的增加又可以提高肌肉收缩速度和肌肉收缩力量，进而提高训练水平运动拉伸能有效减少肌肉酸痛，包括运动后短期肌肉酸痛和延迟性正的放射痛。按摩手法是治疗筋肉疾病的治疗大法，在臀中肌筋膜炎治疗中起着十分重要的作用。臀中肌筋膜炎疼痛来源为局限性痛性结节，点按法作为种强刺激手法，其作用是疏通经络散结止痛。筋伤类疾病，重在松筋。筋松则气血通，通则不痛在臀中肌激痛点施以点按按摩手法，可使痉挛的臀中肌肌束放松，更好地达到解痉散结的作伸运动，达到防伤袪病延年益寿的效果，这是古人的智慧。腰方肌阔筋膜张肌是与臀中肌同属外侧筋膜链上的协同肌，针灸按摩臀中肌后，再通过对臀中肌阔筋膜张肌腰方肌的拉伸，可以增加肌肉的弹性和髋关节的活动范围，有效减轻臀中肌的肌肉酸痛，减少肌肉拉伤的频率，巩固针灸按摩治疗效果，促进臀中肌疲劳更快恢复。资料与方法般织的痛阈。点按手法后再实施推压手法，可以使整个臀中肌肌肉筋膜及附近软组织等粘连松解，局部与整体相结合可以增强推拿疗效最后在臀中肌的起止点髂骨翼和股骨大转子处用手大拇指进行刮法，目的是使局部进步得气。近年来，拉伸在运动队中开始普及，是运动训练中重要的恢复手段，拉伸可以增加肌肉的弹性和关节活动范围，肌肉文章来源王炳波，李秋潭针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究按摩与康复医学，。针灸按摩配合拉伸治疗臀中肌筋膜炎临床研究针灸论文。按摩手法是治疗筋肉疾病的治疗大法，在臀中肌筋膜炎治疗中起着十分重要的作用。臀中肌筋膜炎疼痛来源为局限性痛性结节，点按法作为种强刺激手法，其作用是疏通经络散结止痛。筋伤计方法采用统计软件进行数据处理和统计分析。计量资料以均值标准差表示，比较采用配对样本检验。以为差异有统计学意义。针灸按摩治疗疼痛是我国传统治疗方法，通过拉伸达到康复治疗的目的却是近年在运动队及健身爱好者中开始普及。通过针灸按摩再进行局部拉伸，两相配合，相得益彰，能起到舒筋通络解痉止痛的