受到組織作業型態影響多人共同執行之工作,則自發性與隱藏性不易產生個別作業,則較易產生。因疲勞的關係,般下午會有較多的自發性及隱藏式的休息。安排休息時間的般原則合理的休息時間,約佔工作時間。體力負荷不重但緊湊反複性較高的工作,次,次效率約,能量變成熱量般情況效率小於工作與休息疲勞生理疲勞由工作時體力負荷過度所引起的,可分為般疲勞指全身性身體疲累的感覺。葡萄糖屬單醣可經由血液輸入至中樞神經及肌肉組織。肝直至不增加為止,即可測得間接法記錄次高水準體力活動之值及心跳率,以最大心跳率代入迴歸線,即可得與性別年齡的關係青春期之前,男性女性無差異。歲,男女皆為最高狀態,歲以後逐年下降。成年人,女約為男的之分解得到能量。氧攝取量,即氧氣之消耗,當氧攝取量到上限以後即不可能再增加,此上限即為最大有氧能力或,以表示氧攝取量與心輸出量生理系统与工作设计.量般成年人體內儲存的能量分佈與約數碳水化合物約為能源之主要來源脂肪約,為能源之主要來源活動程度與能量途徑的關係休息或輕度的體力活動時由有氧過程提供合成能量,其所需氧量以正常呼吸攝取即可。較高水準量攝取食物輸出能量新陳代謝活動每約公斤體重減少輸入能量攝取食物輸出能量新陳代謝活動新陳代謝提供體力活動的能量來自下列方程式能量磷酸腺甘酸,存在肌肉細胞特性如下產生乳酸無氧過程個單位葡萄糖分解可提供合成個單位之能量脂肪酸,氧化分解產生能量。反應式的特性有氧過程個單位之分解可提供合成個單位之程度與能量途徑的關係休息或輕度的體力活動時由有氧過程提供合成能量,其所需氧量以正常呼吸攝取即可。較高水準之體力活動時初期由碳水化合物分解之無氧過程提供合成能量,後期由有氧過程提供能量。長時間之體力活動時主要由有氧過程提供能量,時間愈長則乳酸葡萄糖,是由貯存在體內之醣類碳水化合物轉換而得,醣類是貯在肝臟及肌肉中。此反應的特性如下產生乳酸無氧過程個單位葡萄糖分解可提供合成個單位之能量脂肪酸肪提供能源之比重愈高。葡萄糖屬單醣可經由血液輸入至中樞神經及肌肉組織。肝醣屬雙醣大多儲存於肝臟,代謝時可先轉換為葡萄糖。蛋白質代謝可提供主要成份是氨基酸,氨基酸為人體形成酵素紅血球抗體荷爾蒙等重要物質。體重增加輸入受到組織作業型態影響多人共同執行之工作,則自發性與隱藏性不易產生個別作業,則較易產生。因疲勞的關係,般下午會有較多的自發性及隱藏式的休息。安排休息時間的般原則合理的休息時間,約佔工作時間。體力負荷不重但緊湊反複性較高的工作,次,次步分解食物。吸收大部份的物質包括脂肪蛋白質碳水化合物等,並經由血液與淋巴輸送至肝臟與其他組織。食物的主要成份分脂肪代謝,可提供,又可進分解甘油轉變為糖類分解反應中之中間代謝物。工作中有種不同的休息型態自發性的休息主動且時間短,頻率作業,則較易產生。因疲勞的關係,般下午會有較多的自發性及隱藏式的休息。安排休息時間的般原則合理的休息時間,約佔工作時間。體力負荷不重但緊湊反複性較高的工作,次,次,有助維持工作效率。體力負荷重則依消耗能量決定休息時間。工作中內,量少磷酸腺甘酸磷提供體力活動量少,必需有其他能源使能夠跟合成。途徑有種磷酸肌酸,存在於肌肉組織內,肪提供能源之比重愈高。葡萄糖屬單醣可經由血液輸入至中樞神經及肌肉組織。肝醣屬雙醣大多儲存於肝臟,代謝時可先轉換為葡萄糖。蛋白質代謝可提供主要成份是氨基酸,氨基酸為人體形成酵素紅血球抗體荷爾蒙等重要物質。體重增加輸入量般成年人體內儲存的能量分佈與約數碳水化合物約為能源之主要來源脂肪約,為能源之主要來源活動程度與能量途徑的關係休息或輕度的體力活動時由有氧過程提供合成能量,其所需氧量以正常呼吸攝取即可。較高水準之途徑為無氧過程個單位可提供合成個單位的能量乳酸葡萄糖,是由貯存在體內之醣類碳水化合物轉換而得,醣類是貯在肝臟及肌肉中。此反應生理系统与工作设计.工作負荷而定。隱藏性休息由重負荷工作改為輕負荷工作。人員閒置由等待產生的,其時間與工作排程及人員的靈巧度作業熟悉度有關。正式的休息由管理部門訂定休息。以上休息型態彼此間有關聯性例閒置時間少且沒正式休息,則自發性與隱藏式較頻繁,反之,則會減量般成年人體內儲存的能量分佈與約數碳水化合物約為能源之主要來源脂肪約,為能源之主要來源活動程度與能量途徑的關係休息或輕度的體力活動時由有氧過程提供合成能量,其所需氧量以正常呼吸攝取即可。較高水準沒正式休息,則自發性與隱藏式較頻繁,反之,則會減少。生理系统与工作设计。人員的體力活動生理系統與工作設計食物是人體能源的來源,其消化路程中各器官的主要功能牙齒切斷並研磨食物。唾液分解澱粉,潤滑食物。食物與胃液結合成食物糜,胃酸與酵素會輸出能量新陳代謝活動新陳代謝提供體力活動的能量來自下列方程式能量磷酸腺甘酸,存在肌肉細胞內,量少磷酸腺甘酸磷提供體種不同的休息型態自發性的休息主動且時間短,頻率視工作負荷而定。隱藏性休息由重負荷工作改為輕負荷工作。人員閒置由等待產生的,其時間與工作排程及人員的靈巧度作業熟悉度有關。正式的休息由管理部門訂定休息。以上休息型態彼此間有關聯性例閒置時間少肪提供能源之比重愈高。葡萄糖屬單醣可經由血液輸入至中樞神經及肌肉組織。肝醣屬雙醣大多儲存於肝臟,代謝時可先轉換為葡萄糖。蛋白質代謝可提供主要成份是氨基酸,氨基酸為人體形成酵素紅血球抗體荷爾蒙等重要物質。體重增加輸入之體力活動時初期由碳水化合物分解之無氧過程提供合成能量,後期由有氧過程提供能量。長時間之體力活動時主要由有氧過程提供能量,時間愈長則脂肪提供能源之比重愈高。生理系统与工作设计。受到組織作業型態影響多人共同執行之工作,則自發性與隱藏性不易產生個特性如下產生乳酸無氧過程個單位葡萄糖分解可提供合成個單位之能量脂肪酸,氧化分解產生能量。反應式的特性有氧過程個單位之分解可提供合成個單位之次,有助維持工作效率。體力負荷重則依消耗能量決定休息時間。此反應的特性如下分解速度快,為合成最快速之途徑為無氧過程個單位可提供合成個單位的能量活動量少,必需有其他能源使能夠跟合成。途徑有種磷酸肌酸,存在於肌肉組織內,可分解得到能量。生理系统与工作设计。此反應的特性如下分解速度快,為合成最快生理系统与工作设计.量般成年人體內儲存的能量分佈與約數碳水化合物約為能源之主要來源脂肪約,為能源之主要來源活動程度與能量途徑的關係休息或輕度的體力活動時由有氧過程提供合成能量,其所需氧量以正常呼吸攝取即可。較高水準醣屬雙醣大多儲存於肝臟,代謝時可先轉換為葡萄糖。蛋白質代謝可提供主要成份是氨基酸,氨基酸為人體形成酵素紅血球抗體荷爾蒙等重要物質。體重增加輸入能量攝取食物輸出能量新陳代謝活動每約公斤體重減少輸入能量攝取食物特性如下產生乳酸無氧過程個單位葡萄糖分解可提供合成個單位之能量脂肪酸,氧化分解產生能量。反應式的特性有氧過程個單位之分解可提供合成個單位之。體力負荷的量度工作方法與工作負荷維持姿勢的平衡,且儘量不影響重心或使重心改變最小者為佳工作姿勢與工作負荷坐姿比蹲姿好,但不適需要移動的場合工作速率與工作負荷工作效率衡量工作或體力勞動效率的基本公式如下效率工作產出能量消耗最佳條件人體的勞遞增關係心跳率線性遞增關係心縮排血量體力活動的初期有遞增的關係,當氧攝取量到達最大有氧能力之時,心縮排血量即達到最大水準。測定直接法受測者載呼吸罩,以進行呼吸測試,般使用可輸出功率的腳踏車健身器跑步機逐漸提高功內,量少磷酸腺甘酸磷提供體力活動量少,必需有其他能源使能夠跟合成。途徑有種磷酸肌酸,存在於肌肉組織內,肪提供能源之比重愈高。葡萄糖屬單醣可經由血液輸入至中樞神經及肌肉組織。肝醣屬雙醣大多儲存於肝臟,代謝時可先轉換為葡萄糖。蛋白質代謝可提供主要成份是氨基酸,氨基酸為人體形成酵素紅血球抗體荷爾蒙等重要物質。體重增加輸入氧化分解產生能量。反應式的特性有氧過程個單位之分解可提供合成個單位之能量般成年人體內儲存的能量分佈與約數碳水化合物約為能源之主要來源脂肪約,為能源之主要來源活直至不增加為止,即可測得間接法記錄次高水準體力活動之值及心跳率,以最大心跳率代入迴歸線,即可得與性別年齡的關係青春期之前,男性女性無差異。歲,男女皆為最高狀態,歲以後逐年下降。成年人,女約為男的之次,有助維持工作效率。體力負荷重則依消耗能量決定休息時間。此反應的特性如下分解速度快,為合成最快速之途徑為無氧過程個單位可提供合成個單位的能量